15年間どんな時でもそばにいてくれた愛猫に感じた、猫は意外に自分勝手ではないかもしれない!?
ステファン・ガルニエ,吉田裕美
全仏ベストセラーシリーズ最新刊『猫は気まぐれに幸せをくれる』から、15年間、どんな時でもそばにいてくれた愛猫が教えてくれた、もっと楽しく快…
2019.11.28
責任世代の健康ラボ
実際はどんなことをするのか？「元気ホルモン補充」体験記 前編
熊本悦明
男性ホルモン＝「テストステロン」は、体調を左右するホルモン。たとえば、快楽物質の「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」、快眠を促す「メラトニ…
2019.11.28
腸の調子が整っていれば幸せを感じる力が高まる!?
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.28
変形性膝関節症「非手術療法」ガイドラインが改訂、飲み薬より湿布・塗り薬を推奨
井手ゆきえ
国内におよそ800万人の患者がいると推定される「変形性膝関節症（膝ＯＡ）」。整形外科領域では腰痛に次いで2番目に多い疾患だが、日本には診療…
2019.11.27
「腸」を整えるのに入浴が一石二鳥な理由
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.27
今日は“いいお風呂”の日！いいお風呂の入り方と悪いお風呂の入り方
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.26
不眠にならないための食事術、就寝前に避けるべき食べ物、飲み物とは？
岡田明子
夜なかなか寝付けない、ぐっすり眠れないといった「不眠」の問題。もしかしたら、食事で改善できることがあるかもしれません。睡眠の質を高めるため…
2019.11.25
男性30歳、女性40歳でガクッとさがる副交感神経の働きを上げる3つの方法
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.25
テストステロンは女性にも存在する！不妊治療や、更年期に効果的
熊本悦明
うつ、不眠、疲れがとれない…「調子が悪い」を一挙解決!!現在90歳の現役医師が教える、誰でも最強の体調を手に入れる方法とは!?男性の体調に…
2019.11.24
【大人の激変ヘアメイク】顔が左右対称じゃない悩みをヘアとメイクで解決するには？
山口直美＆eri
3ヵ月待ちの、マンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッスン「ビューティチェンジ」で1000人の女性の変身をお手伝いしてきた姉妹ユニットの…
2019.11.24
病名のつかない慢性的な不調の根本的な原因は？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.24
【TBS『金スマ』出演で大反響となった中野ジェームズ修一が教える！】40歳以上の5人に4人が要介護予備軍！あなたは大丈夫？セルフチェックしてみよう
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
「以前より疲れやすくなった」「15分以上はつらくて歩けない」「信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる」「息が一度上がるとなかなか回…
2019.11.24
ベストセラー医師が語る！「疲れ」と「痛み」をなくす“小林式 お風呂健康法”とは？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.23
【大人の激変ヘアメイク】大人のくすんだ肌の透明感をアップさせる髪の色とは？
山口直美＆eri
3ヵ月待ちの、マンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッスン「ビューティチェンジ」で1000人の女性の変身をお手伝いしてきた姉妹ユニットの…
2019.11.23
めっちゃオイシイ！ジューシーな鶏肉にニンニクの旨味がからむすき焼き風「小鍋」レシピ！
小田真規子
9万部を突破した『まいにち小鍋』シリーズの最新刊『まいにち湯豆腐』が絶賛発売中です。豆腐の約90%は「水分」ですから、低カロリー、低脂肪、…
2019.11.23
人生100年時代。長生きが普通になった今の、新しい生き方とは？
菊池和子
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異の…
2019.11.23
便秘が増えた元凶は「洋式トイレ」、第一人者の医師が教える意外な事実
木原洋美
便秘に苦しむ人は多い。便秘医療の実態について、前回、前々回に続き、横浜市立大学大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室の中島淳主任教授に取材…
2019.11.22
長引く口内炎に油断していた33歳妻を襲った、恐ろしい病魔とは
木原洋美
「このごろ憂鬱（ゆううつ）なの、口内炎が長引いて、治らないのよ。ある夜、単身赴任中の夫・健太さん（仮名・35歳）に、さやかさん（仮名・33…
2019.11.22
子どもの「好き嫌い」がなくなる合理的方法
クレア・ルウェリン,ヘイリー・サイラッド,上田玲子,須川綾子
健康、好き嫌い、肥満、アレルギー……人生は受胎から1000日に口にしたもので決まる！ 妊娠したら何を食べる？ 母乳か粉ミルクか、どうする？…
2019.11.22
認知症の疑いのある高齢者を救う、森田療法的アプローチ
繁田雅弘
高齢者の認知症に森田療法のエッセンスを応用し治療の幅を広げ、認知症や軽度認知機能障害（認知症の疑いを含む）の初期対応・症状改善に成果を上げ…
2019.11.21
