標準体重なのに2型糖尿病？ＢＭＩが「1」増加しただけで
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
肥満＝2型糖尿病と思われがちだが、ＢＭＩ（体格指数）22～25（標準～小太り）で高血糖の日本人は少なくない。先日、長野県松本市・相澤病院か…
2016.9.15
責任世代の健康ラボ
「残暑バテ」が深刻になる前にすべき4つの対策
工藤 渉
残暑の体調不良は、暦の上では秋でも夏バテが続いているせいだと考えてよいだろう。夏バテの原因は主に、「脱水症状」「栄養不足」「自律神経の乱れ…
2016.9.10
ダ・ヴィンチｖｓ人の手 前立腺がんの手術で優れているのは？
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
専門医顔負けの知識量で、まれなタイプの白血病を診断した人工知能が話題になった。日本の医療現場では、ロボティクスはすでに当たり前の風景だ。臨…
2016.9.9
「機能性表示食品」を摂っても太る人のＮＧ習慣
岡田明子
「目の調子を整える」「脂肪の吸収を抑える」「血糖値を抑える」などそのフレーズから思わず手が伸びてしまう機能性表示食品。しかし、摂り方を間違…
2016.9.5
脳トレに有酸素運動をプラス 認知機能と記憶力が向上
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
認知症予防に脳トレを実践している方は多いだろう。さらに有酸素運動をプラスすると脳機能全体の健康に役立つようだ。
2016.9.2
残暑疲れの原因!?「クーラー病」が侮れない理由
工藤 渉
冷房の節約・我慢は身体によくないということはもはや常識として定着している。その反面、オフィスの冷房がキツくて身体が冷える、冷房のせいで体調…
2016.8.27
21世紀は腸内細菌叢に注目 慢性疲労症候群にも関連か
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
人の腸内で共生している100兆～1000兆個の腸内細菌。宿主（人間）の免疫系や代謝調整に一役買っている。近年は腸内細菌の研究が進み、特定の…
2016.8.26
コンビニダイエットに成功したければ「弁当」は買うな
岡田明子
コンビニにはダイエット向きの商品も多く揃っています。しかも、成分表示がされているので、難しいカロリー計算をせず、1食のカロリーを調整するこ…
2016.8.22
エコノミークラス症候群になりやすいのはこんな人
工藤 渉
エコノミークラス症候群にも、なりやすい人とそうでない人がいる。厚生労働省によると、9つの条件のいずれかに該当する人は特に注意が必要だ。
2016.8.13
自由研究テーマにいかがですか？恐竜も腫瘍を患います
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
先日、総合科学の専門誌「Scientific Reports」に「恐竜の化石から腫瘍が見つかった」との報告が掲載された。腫瘍に罹患していた…
2016.8.12
居酒屋おつまみ「注文する順番」でメタボを防ぐ方法
岡田明子
ビールの美味しい季節です。自然とおつまみにも手がのびがちですが、居酒屋の定番おつまみがビール以上に体を不健康にしていたとしたらどうでしょう…
2016.8.8
すい臓がんの再発を抑制 飲む抗がん剤で生存率改善へ
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
すい臓がんは難治がんの代表。自覚症状らしい症状もなく、進行してから偶然発見されるケースが多いためだ。しかも、がん自体の「性質」が悪質で、術…
2016.8.4
突然死の6割超「心臓病」の予兆が表れる意外な部位
工藤 渉
著名人の死などをきっかけにこの数ヵ月「突然死」への注目度が高まった。突然死の原因は、急性心筋梗塞、狭心症、心不全など心臓病によるものが6割…
2016.7.30
受験生を抱えるご両親へ 記憶の定着に4時間後の運動
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
受験生には踏ん張りどころの夏休み。ご両親も落ち着かないだろう。そんなときは家族で身体を動かすといい。先日オランダから、勉強したことをしっか…
2016.7.29
太らないビール選び、糖質オフに踊らされるな！
岡田明子
夏に美味しいビールですが、その選び方を間違えると夏太りの原因に。ビール好きな方は必見！今回は、太らないビールの選び方をご紹介します。
2016.7.25
「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!?
夏目幸明
論文を読むのが日課という「めんどくさいお医者さん」、東京大学病院の地域医療連携部の循環器専門医・稲島司先生。彼は、世に流布する「健康的なイ…
2016.7.22
高血圧にはモーツァルトを 安静に寝ているより効果的
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
音楽は昔から我々の心身を癒やしてきた。近年は手術前後の痛みを大幅に緩和することが示され、オペ室に音楽が響き渡る病院もある。先日、ドイツ医師…
2016.7.21
長寿県と短命県でこんなに違う！食事と生活習慣【男性編】
吉田克己
今回のテーマは「男性の平均寿命（都道府県別）」。男性が相対的に長寿な県と短命な県とでは、各種食材の消費量や生活習慣・環境などがどの程度違っ…
2016.7.16
食べ放題は幸せなときに 悲しいと食べすぎます
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
落ち込んだときに「食べ放題」のお店に入るのはやめた方がよいようだ。近年、感情的な食行動のリスクに関する研究報告が増えている。米セント・ボナ…
2016.7.15
夏バテは“冷たくて美味しい食べ物”のせいだった!?
岡田明子
夏は暑さをクールダウンしようと、冷たい飲み物やアイスクリーム、さっぱりした麺類などに食指が偏りがちです。しかし、実はこのような食が夏バテに…
2016.7.11
