「名医という言葉には抵抗を感じる」という医師が追求する、真の神業とは
木原洋美
「究める医師」を医療ジャーナリストの木原洋美が取材し、仕事ぶりや仕事哲学などを伝える。今回は第17回。画期的な術式や医療機器、医療材料など…
2019.9.26
責任世代の健康ラボ
【小鍋レシピ】ピリ辛でおいしい！韓国風「ひんやり小鍋」の作り方
小田真規子
“空前の大ブーム”と言われる「小鍋料理」――。なかでも人気を集めているのが、手軽につくれる「湯豆腐」です。豆腐の約90%は「水分」ですから…
2019.9.26
持続可能な食生活とは？英医学誌で「地球規模で赤身肉の消費量半減」提案
井手ゆきえ
持続可能な食生活。といっても「続けられるダイエット」という意味ではない。今年1月、16カ国、37人の研究者が英医学誌「ランセット」で提案し…
2019.9.25
「糖質制限ダイエット」はなぜ効果があっても続かないのか【40男のダイエット（8）】
なわたようすけ
『医者が教える食事術 最強の教科書』を使い、中年メタボライターがダイエット挑んでいる本企画。連載開始時にマイナス17kgという目標数字を掲…
2019.9.25
動きたくない…省エネ人間が太らないために最低限気を付けたいルール
笠井奈津子
太りたくない…ただ、「何も続かない」「できれば動きたくない…」という人のために、最低限これだけはやっておきたい！5つのルールをご紹介します。
2019.9.24
家に帰って1分で完成！めっちゃ旨い“ひんやり小鍋”レシピ
小田真規子
“空前の大ブーム”と言われる「小鍋料理」――。なかでも人気を集めているのが、手軽につくれる「湯豆腐」です。豆腐の約90%は「水分」ですから…
2019.9.21
低カロリー、低脂質、低糖質なのに美味しい！ダイエットにも最適な「最強レシピ」はコレだ！
小田真規子
“空前の大ブーム”と言われる「小鍋料理」――。なかでも人気を集めているのが、手軽につくれる「湯豆腐」です。豆腐の約90%は「水分」ですから…
2019.9.19
タバコを吸うと胸が痛い！検査は異常なしでも突然死につながる病気の正体
森 大
タバコを吸うと胸がグッと締め付けられていたい。でも検査を受けても「異常なし」。そんな状態だからと安心してはいけない。なぜなら、突然死を招く…
2019.9.18
良い眠りのための入浴法、カギは「90分前」と「熱放散」
井手ゆきえ
多くの睡眠研究者が一致して推奨しているのは「6～7時間睡眠」だが、忙しい現代人には難しい話。最近は次善の策として、入眠の直後から現れるノン…
2019.9.18
ダイエットにも最適！太らない「手作り弁当」3つのポイント
岡田明子
ダイエットしたいけどなかなか思うように痩せられない…という方、「手作り弁当」始めてみませんか？手作り弁当は決まった容量があり、炭水化物、タ…
2019.9.16
「スマホを枕元に置いておかないと不安」は依存症なのか？
アダム・オルター
「いいね！」欲しさにのめり込むSNS、「あと1回」が終わらないスマホゲーム、朝まで一気見してしまうネットフリックス……。私たちをのめり込ま…
2019.9.14
20代の新妻がかかった「ただの喉風邪」は、実は悩ましい性病だった
木原洋美
（あぁー、失敗した。結婚する前に、2人でブライダルチェックを受けておくべきだったわ）茉奈さん（仮名・28歳）は、悔しそうに唇をかみ締めた。…
2019.9.13
「緩和ケア」の知られざる実態、病院以外・在宅でも受診可能だった
羽根田真智
緩和ケアと聞くと、「末期がん患者が受けるもの」と思う人が多い。しかし現在の緩和ケアは、がんと診断された時から、すべての患者が医療機関や診療…
2019.9.13
森田療法流「うつ病」解決法…気力、活力、興味、関心を徐々に回復させる
中村 敬
憂うつな気分や無気力、悲観的な考えが続くうつ病。仕事や生活に大きな支障をきたし、中には悲観的な考えに駆られて自殺に及ぶ人もいます。このよう…
2019.9.13
末期がんだけじゃない、早期の「緩和ケア」で余命が延びる可能性も
羽根田真智
「緩和ケア」というと、末期がんで治療法がなくなった人が受けるもので「医師から見放されたような気分」「あとは死ぬのを待つしかないのか……」な…
2019.9.12
呼吸器内科、COPD治療を究める名医が寺を継がずに医師になった理由
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2019.9.12
中高年はパソコンを使おう、認知機能の維持に役立つかも？
井手ゆきえ
中高年期にパソコン作業に従事していると、認知症の前段階である軽度認知障害（ＭＣＩ）の予防に働く、かも。
2019.9.11
下痢や腹痛…お腹が弱い人が食生活で見直すべき5つのポイント
笠井奈津子
慢性的なお腹の不調に悩むビジネスパーソンは少なくありません。毎日気に病んでいると、仕事のパフォーマンスに影響を及ぼすことも…。お腹の調子を…
2019.9.10
便秘患者は労働生産性が低い！「年122万円の損」という衝撃データを読む
真島加代
便座に座り、いざ用を足そうとしてもなかなか出てこない便秘症。便秘が数日間つづくと、なかなかスッキリせず気をもんだ経験がある人もいるだろう。…
2019.9.10
喘息が台風シーズンの「9～10月に悪化する」は本当か
加藤開一郎
気管支喘息は、実は命に関わる疾患だ。医師である筆者は長年診療する中で、台風シーズンに患者が増える現象が気になっていた。重症化する時期を検証…
2019.9.7
