池田陽子

食文化ジャーナリスト/薬膳アテンダント
宮崎生まれ、大阪育ちのアラフォー。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、ムック、機内誌などの編集を手がける。取材を通して、カラダとココロの不調は食事で改善できるのでは?という関心から国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。自身の体調の改善、美容効果などをふまえてふだんの暮らしの中で手軽に取り入れられる薬膳の提案や、漢方の知恵をいかしたアドバイスを、執筆、講習会などを通して行う。また、日本各地の食材を薬膳的観点から紹介する活動も積極的に取り組み、食材の新たな魅力を提案、発信を続け、食文化ジャーナリストとしての執筆活動も行っている。著書に「ゆる薬膳。」(日本文芸社)「缶詰deゆる薬膳。」(宝島社)、「『ゆる薬膳。』はじめたらするっと5kgヤセました!」(青春出版社)などがある。
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第14回
経済効果は8億円!「炙り重」で生まれ変わった宮崎カツオ
池田陽子
宮崎といえば、地鶏やカンパチのイメージが強い。しかし地元でも知らない人が多いものの、実は近海かつお漁日本一というカツオの聖地でもある。そんなカツオの魅力を伝えるべく、カツオ漁のお膝元・日南市では新カツオ料理が生まれ、革命を起こしている。
経済効果は8億円!「炙り重」で生まれ変わった宮崎カツオ
第13回
実は宮崎県は「カツオの聖地」、なのに地元でも知られていない不思議
池田陽子
宮崎は「近海カツオ一本釣り漁獲量日本一」を誇る。しかも堂々の「21年連続」だ。……といってもどれもこれもピンとこない人も多いかもしれない。カツオといえば高知、のイメージが強いからだ。実はこの事実、地元でも知らない人が多いという。
実は宮崎県は「カツオの聖地」、なのに地元でも知られていない不思議
第12回
開店前から100人待ち「平塚漁港の食堂」の経営力
池田陽子
地元の人にさえ、漁港があることを知られていなかった平塚漁港。そんな現実を変えようと平塚市漁業協同組合はあるビックプロジェクトを開始した。それが地元の魚を使った「とんでもない」食堂をつくることだった。
開店前から100人待ち「平塚漁港の食堂」の経営力
第11回
地元の人も知らない「平塚漁港」はいかに知名度を上げたか
池田陽子
平塚の漁業の歴史は古く、港は江戸時代には江戸近郊と相模川流域の物流の拠点として栄えた。現在も国内有数の海の宝庫だ。…と初めて知った。知らなかったのは私だけではない。当の平塚市民でさえ、知らない人が多いというから驚きだ。
地元の人も知らない「平塚漁港」はいかに知名度を上げたか
第10回
銀座マダムが殺到!宝石ケースに陳列された「セレブ干物」の衝撃
池田陽子
茨城県ひたちなか市勝田に店を構えるサスニンベンは、“おしゃれな干物屋”。だが、このように生まれ変わったのはわずか数年前のことだった。その契機になったのが、2011年3月11日の東日本大震災だ。
銀座マダムが殺到!宝石ケースに陳列された「セレブ干物」の衝撃
第9回
干物をおしゃれに変身させた創業110年老舗の大勝負
池田陽子
日本人の魚離れが問題視されるようになって久しい。でも、もし比較的調理も楽な干物がおしゃれだったら、女子が手に取るきっかけになるのではないか。そこで探してみると、茨城に「おしゃれ干物」があることを発見した。
干物をおしゃれに変身させた創業110年老舗の大勝負
第8回
衝撃!うつぼをさばく秘密兵器は“あの家電”だった
池田陽子
グロテスクねイメージが強い存在、うつぼ。しかし、高知県人は「あんなに美味しいものはない」と絶賛。それなら家でさばいてみたい…と思っていたら、とんでもないことがわかった。さばけるようになるまで2年以上の“修行”が必要だというのだ。
衝撃!うつぼをさばく秘密兵器は“あの家電”だった
第7回
なぜ高知ではカツオ並みに「うつぼ」が愛されるのか
池田陽子
高知県を代表する魚といえばカツオ。しかし、カツオ以外にも高知県民が愛してやまない魚がいる。つぼ。とある、高知県人に尋ねてみた。――――うつぼ、食べますか?「もちろんです。あんなに美味しいものはありません」。
なぜ高知ではカツオ並みに「うつぼ」が愛されるのか
第6回
絶対不可能と言われた「しらうお」の活魚化を苦節25年で成功させた“青森のガリレオ”
池田陽子
青森で一番大きく、しらうお漁獲量全国一を誇るにも関わらず知名度の低い小川原湖。そんな湖を擁する東北町には「日本一しらうおに情熱を燃やす」人物がいる。「えび蔵」こと蛯名正直さんは絶対に不可能と言われたしらうおを生かす技術に日本で初めて成功した。
絶対不可能と言われた「しらうお」の活魚化を苦節25年で成功させた“青森のガリレオ”
第5回
漁獲量日本一なのに誰も知らない 青森の秘境・小川原湖の「しらうお」に春が来た!
池田陽子
しらうお漁獲量日本一を誇り、青森県で最も大きい湖・小川原湖。わかざぎ、大和しじみ、天然うなぎなど多様な魚介類が獲れる宝湖として地元で愛されている。しかし驚くべきことに誰もその存在を知らない…。青森県民でも知らない人がいるというのだ。
漁獲量日本一なのに誰も知らない 青森の秘境・小川原湖の「しらうお」に春が来た!
第4回
青森県八戸の“ありがたみのない魚”を「ブランドさば」に昇格させた名産品の仕掛け人
池田陽子
「さばアイデア料理コンテスト」など数々の展開を行い、サバ界の話題をさらっていった八戸前沖さば。しかし意外なことに、難関だったのが実は「地元の料理店」への普及だったという。その壁を突破するために、1人の仕掛け人が動いた。
青森県八戸の“ありがたみのない魚”を「ブランドさば」に昇格させた名産品の仕掛け人
第3回
“さばのアップルパイ”を生んだ奇跡の港町 脂ノリ日本一の「八戸前沖さば」がスゴイことになってた
池田陽子
サバは「当たり前の魚」。「値段も安く、価値のない魚」として産地では冷遇されがちだ。そんななか、町をあげての展開に取り組み、ブランド化できた八戸前沖さばは近年における、成功例だ。しかしそこの至るまでには、様々な斬新すぎる展開があった!
“さばのアップルパイ”を生んだ奇跡の港町 脂ノリ日本一の「八戸前沖さば」がスゴイことになってた
第2回
熊本発のブランド魚「田浦銀太刀」はいかに無名時代を乗り越え“スター”になったか
池田陽子
肉厚で身がしまり、脂がのった熊本県田浦漁港のタチウオは、地元漁師が誇る美味しさだ。だが、残念なほど認知度が低く、長崎や大分に比べて価格もとんでもなく差があった。「田浦のタチウオが安いのはおかしか」。かくして地元の人々が立ちあがった。
熊本発のブランド魚「田浦銀太刀」はいかに無名時代を乗り越え“スター”になったか
第1回
激安なのに磨けば光る“赤い宝石” 鳥取・境港発「ベニズワイガニの逆襲」
池田陽子
鳥取県境漁港は、ベニズワイガニ水揚げ量日本一、国内シェア約7割を誇るベニズワイガニ王国だ。旨みは松葉ガニを超えるという「ベニ」。なんともうらやましい限りだが、地元じゃ「なんだ、ベニか」扱いらしい。しかし、そんなベニの逆襲が今、始まった。
激安なのに磨けば光る“赤い宝石” 鳥取・境港発「ベニズワイガニの逆襲」
最終回
男は40歳から転がり落ちるように老けていく!老化とオヤジ臭が止まらない「腎が弱い人」の特徴
池田陽子
「おやじのニオイ」といえば、加齢臭。最近ではミドル脂臭という言葉も耳にします。このいわゆる「オヤジ臭」も薬膳デオトランドが可能です。中医学における加齢に伴うニオイ対策は、中医学で「腎」とよばれる臓器がポイントになります。
男は40歳から転がり落ちるように老けていく!老化とオヤジ臭が止まらない「腎が弱い人」の特徴
第3回
いつでも空腹な人、胃腸が弱い人は口が臭い!?原因別!食べるだけで口臭を消す魔法食材
池田陽子
中医学では、口臭の原因は胃の状態が反映されていると考えられています。体臭同様、口臭もタイプ別の対策が必要です。口臭がするタイプは大きく2つに分けられます。それが「胃熱タイプ」と「胃腸虚弱タイプ」です。
いつでも空腹な人、胃腸が弱い人は口が臭い!?原因別!食べるだけで口臭を消す魔法食材
第2回
ニオイを放置すれば重病につながる危険性も!?汗っかきな人、血液ドロドロな人の体臭対策
池田陽子
前回は、梅雨になると体調悪化とニオイを発しやすい「水分過剰タイプ」のニオイ対策をご紹介しました。今回ご紹介したいのは、脂肪と汗がニオイを倍増させる「熱タイプ」とドロドロ血液がニオイの元の「血行不良タイプ」の薬膳デオドラントです。
ニオイを放置すれば重病につながる危険性も!?汗っかきな人、血液ドロドロな人の体臭対策
第1回
梅雨になると体調悪化、足がクサイ人は要注意!雨が苦手な水太りタイプが「歩く体臭」化を防ぐ方法
池田陽子
これからますます蒸し暑くなり、体臭が気になる季節を迎えます。そこで薬膳アテンダントのわたしがご提案したいのが、薬膳の考え方を取り入れた体臭撃退術「薬膳デオドラント」です。薬膳といっても難しくありません。外食、コンビニ食で実践可能です。
梅雨になると体調悪化、足がクサイ人は要注意!雨が苦手な水太りタイプが「歩く体臭」化を防ぐ方法
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