精神科医 Tomy
優秀さではない本当に大切な「最強の能力」とは？
シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉を音声配信。終わりの見えないコロナ禍で、不安やストレスを抱えがちないま、言葉のパワーで心のなかに小さな希望を増やしてくれる。
夜、考えごとをしてモヤモヤせずぐっすり眠れるとっておきの方法
シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、心のなかに小さな希望を増やす方法を教えてくれる。
誰かに冷たくされると傷つくわよね。
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
相手をコントロールする人
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
人脈ってねえ
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
いきなり初対面から否定する人
人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！悪気はないのかもしれないけれど、会話の中で否定的なことを言いがちな人っていますよね？無意識に「でも」という言葉をたくさん使う人だったりします。相手の良いところより悪いところに目がいきがちだったり、なんとなく自分のほうが優位に立ちたい気持ちが働いたりして、つい否定的な言葉が口をついてしまうのかもしれません。それでも、気心の知れた間柄ならまだわかりますが、見ず知らずの初対面なのにマウンティングしてくるようなことを言ってくる人もいたりします。そんな残念な人には、こんなふうに対処しておきましょうね。
優しく生きるには、ドライさも必要よ
シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。
素直に喜んだもの勝ちよ
シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。
他人の言葉は生産的かどうか、それが大切よ
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心を穏やかに保つ方法
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失敗したくないとき
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人生の宿題はたった1つ
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世の中には二種類の人間がいる
人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！アメリカの心理学者アダム・グラントさんは、人はギバー（与える人）・テイカー（与えられる人）、その2つを保つマッチャー（バランスをとる人）がいるといいました。世の中は「ギブ＆テイク」が大切だとよくいわれますが、全体のうち与える人は25％、与えられる人は19％。ギブ＆テイクのバランスをとる人は56％なのだそうです。人に与えるより自分が多く与えられようとする人が、全体の2割くらいいるということです。さて、そんな中、私たちはどうすればよいのか？精神科医Tomy先生がズバリ教えてくれます！
他人との関わり合い方
人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！職場でも学校でも家庭でも、みんなと仲良くしたほうがいいって、なんとなく思い込んでいませんか？仲が悪いより、仲が良いほうがいいかもしれません。でも、仲良くするために半ば無理やり親密にする必要があるでしょうか？人はそれぞれ個性もあれば、その日その時の感情だってあります。人間関係って、なかなか難しい……。そんな人との関わり合いかたを精神科医Tomy先生がズバリ教えてくれます！
いますぐに人生の質を高める方法
シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicyで元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。
心の支えになる存在がいるのは、とても素晴らしいことよ。
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
友達をつくるコツは、考えすぎないこと。
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
小さなことでイライラするときはこう考えましょ。
◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉
嫌なことがあって今日は眠れそうになくても
人気シリーズ18万部突破！ ベストセラー最新作『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』は、やさしくも本質を見抜く言葉が、職場の人間関係や親子関係、仕事や家事で疲れた心を癒やし、一瞬で元気をチャージしてくれる！ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、あなたには精神科医Tomyがついている！「なるようになるのよ。人はやれることしかできないから、むやみに先のことを考えて不安がらなくていいの」
寂しいときはろくな判断できなくなる
人気シリーズ18万部突破！ ベストセラー最新作『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』は、やさしくも本質を見抜く言葉が、職場の人間関係や親子関係、仕事や家事で疲れた心を癒やし、一瞬で元気をチャージしてくれる！ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、1ページめくるだけの「心のサプリ」。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。もう大丈夫、あなたには精神科医Tomyがついている！「なるようになるのよ。人はやれることしかできないから、むやみに先のことを考えて不安がらなくていいの」
