比較的きれいに片づけいているお宅でも、冷凍庫は、片づけの「盲点」となりやすい場所。冷蔵室や野菜室はきれいに整っていても、冷凍庫を開けたらモノがパンパン…心当たりはないだろうか？
「冷凍しているから大丈夫」とついつい後回しにされがちな冷凍庫だが、放置されたままの中身が、いつの間にか「忘れられたモノたちの宝庫」になっている可能性も…。
そこで登録者数16万人の人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」の運営者であり、書籍『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』の著者・二見文直氏に、冷凍庫を片づけるポイントを伺った。読めばすぐに始めたくなるはず！（構成／ダイヤモンド社・和田史子）
Photo: Adobe Stock
冷凍庫は「忘れられたモノたち」の宝庫
二見文直（ふたみ・ふみなお）株式会社ウインドクリエイティブ代表取締役。YouTubeチャンネル「イーブイ片付けチャンネル」運営者。一般社団法人遺品整理士認定協会認定遺品整理士。生前整理技能Pro1級。月平均130軒以上のお宅を訪問し、これまで1万件以上の片づけを経験。年間約5000件以上の相談を受け、のべ4万件を超える全国からの「片づけられない」悩みと向き合ってきた。2016年にスタートしたYouTube「イーブイ片付けチャンネル」は、登録者数16万人、総再生数7500万回を突破（2024年12月現在）。『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』（ダイヤモンド社）は初の著書。
比較的片づけができているお宅でも、実はここはモノが多くて整理ができていない、という場所があります。それは冷凍庫です。
冷蔵庫を開けるとすっきり片づいていてきれいです。冷蔵室や野菜室には無駄なものが一切なく、賞味期限切れの食品や調味料が置きっぱなしになっていることもありません。ところが、冷凍庫を開けたらパンパンに詰まっているというお宅は結構多いです。
それなりにきれい好きの方でも、冷凍庫のモノを見直して整理し、不要なものを捨てるのを定期的にやっている方はほとんどいません。冷凍庫は冷蔵室のように開けて全体を見回すこともありませんし、冷凍してあるから大丈夫という意識も働くので、どうしても見落としてしまいがちなんですよね。
冷凍庫の中を片づけるときのコツは、全部出すのではなく、全部見る。
特にモノの多いお宅では、全部出してしまうとよけい散らかってしまい、手が付けられなくなってしまうこともあります。無理せず少しずつ確実に片づけるためにも、全部出さなくていいので、全部見るを実践してください。
スーパーやコンビニ、ドラッグストアの棚卸し作業をイメージして、すべてのものを指差し確認し、何がどのくらいあるかを確認しましょう。
冷凍庫の奥にあるモノ、下にあるモノは要注意です。目に止まらないので、放置されがちです。
保冷剤も冷凍庫にたまりがちです。お弁当などで必ず使う分を除いてすべて処分しましょう。保冷剤は捨ててもすぐにまた家にやってきますので、安心して手放してください。
僕たちが現場でよく見かけた「冷凍庫の中の捨てるモノ」は次のとおりです。
捨てるモノ
□「いつ」冷凍したか覚えていないモノ
□タッパーやジッパー袋に入れた作り置き（いつ作ったかわからず、こわくて解凍できずにいる）
□ラップに包んである、冷凍ご飯（「残り1個がいつまでも置いてある状態」は要注意）
□1、2個だけ残っている冷凍食品（買ったときの袋のまま残っている焼売など）
□大量の保冷剤
冷凍庫でよく見かけるのは、ほぼ同じ冷凍食品です。例えばベリーミックスとブルーベリー、A社の唐揚げとB社の唐揚げなど。あえて違う種類やメーカーのものを買っている人は少なくて、前に買ったものを忘れてまた買ってしまったというケースがほとんどです。そのため、「あと少しだけ残っている」状態の同じような商品が次々と発掘されることはよくあります。
「そういえば大掃除でも冷凍庫まではやっていない」というお宅も多いでしょう。
ぜひこれを機に、冷凍庫の中身を点検してみてください。
『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』二見文直著、ダイヤモンド社刊
1万軒以上片づけたプロが
自信を持って伝える、“捨てるコツ”
＜著者からのメッセージ＞
1万軒の片づけ作業を行う傍ら、お客様から本当にたくさんのお声を伺ってきました。
「どう手をつけていいのかわからない」
「やってもやっても終わらない」
「片づけたのにごちゃごちゃして落ち着かない」
「きれいになったと思ったらすぐまた元通り……」
「実家がモノ屋敷。なんとかしたい」
多くのお声は、片づけたいと本心で思っているにもかかわらず、なぜか片づけることができない。自分を責め、誰にも相談することができないという悲痛なものでした。
この本を出版するに至ったのは、このように悩んでいるお客様を救いたいという思いがあったからです。
まず、悩んでいるみなさんに伝えたいのは、
「片づけができないのは、あなたや親御さんのせいではない」ということ。
そして
「片づけは必ず終わる」
という2点です。
チェックリスト拡大画像表示
たくさんのお家を片づけてきてわかったのは、そもそも“正しいやり方を知らないこと”が片づかない原因になっているケースが非常に多いということです。つまり、正しいやり方を知れば、片づけの悩みは解消できるんです。
私たちプロがやっていることや、片づけの現場で教えてもらったやり方を、1冊にまとめました。
「片づけ」や「収納」ではなく
「捨てる」をテーマにした理由
これまで1万軒以上のお家を片付ける中で、実は片づかないお家にはある共通点があることに気がつきました。
それは、どのお家も「モノが多すぎる」ということです。モノが多すぎる状態でいくら整理整頓や片づけをしようとしても、それはやっぱり無理なんです。つまり、"捨てる"からすべてを始めなければなりません。
とにかく捨てることの大切さを知っていただきたい。そして捨てる決断をできたことが自信になり、ひいては片づけに対する苦手意識やコンプレックスも"捨てられる"ようになっていただきたいと思っています。
「本当の意味でモノを大事にすることがわかった」
「家族が安心して暮らすためのやり方が知れた」
「この本のおかげで捨てられるようになった」
本を読んだ方たちから、このようなお声をいただきました。
「もったいない」から「手放したい」へ！
捨てるのが苦手な人でもできる「コツ」が満載
この本は、いわゆる「ミニマリストになろう！」という本ではありません。
服や靴などのお気に入り、こだわりを持って集めているものや好きなものなどを手放す必要はないのです。
大事なことは、自分や家族にとって「本当はいらないのかもしれない」というモノに気づき、処分していくことです。
捨てることへの抵抗感がある人や、片づけは苦手という人でもできるような「小さなコツ」をこの本ではたくさん紹介しています。
「捨ててOKなものが何かわかった！」
「今まで何冊も片づけや収納の本を読んできたけれど、はじめて知ったコツが多く、目からウロコだった！」
「片づけの現場を知っているプロならではのやり方に納得した」
といった意見もいただきました。
登録者数16万人、人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」について
著者が運営するイーブイ片付けチャンネルは、登録者数16万人、総再生数7500万回を突破しているYouTubeチャンネルです。大阪市の清掃業者「イーブイ」が運営、ゴミ屋敷や遺品整理など、いまや社会問題となっている片づけについて日々の現場からリアルを発信しています。依頼者さんに徹底的に寄り添う、彼らの真摯な姿勢を応援するファンも多い。
