
心血管疾患や死亡のリスクを下げる?6種類の食品とは
ヘルスデーニュース
世界80カ国の人々の食事関連データを解析した研究から、野菜、果物、魚などの摂取量が多いほど、全死亡(あらゆる原因による死亡)や心筋梗塞・脳…
2023.8.12
ヘルスデーニュース
世界80カ国の人々の食事関連データを解析した研究から、野菜、果物、魚などの摂取量が多いほど、全死亡(あらゆる原因による死亡)や心筋梗塞・脳…
2023.8.12
中野 ジェームズ 修一
【大好評! Amazon&楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.8.12
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる!…
2023.8.12
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる!…
2023.8.11
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん(67歳)が認知症(前頭側頭型認知症)と診断されたことを家…
2023.8.11
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.8.11
森勇磨
【メタボが危ない】肝臓がんの「絶対NG行動」に注意! 知らないと絶対後悔する「予防医学」を紹介!
2023.8.11
伊藤明子
食物繊維ってそんなに大事?『医師が教える 子どもの食事 50の基本』から食物繊維の大切さについて解説します。
2023.8.10
井手ゆきえ
国立がん研究センターの予防関連プロジェクト「JPHCスタディ」の報告によると、中年期以降の「便秘」は、認知症リスクにつながるようだ。
2023.8.9
精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.8
大嶋 信頼
発売続々重版!「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」「不安なことをず…
2023.8.8
久賀谷 亮
「どれだけ休んでも、疲れが取れない」という人は、脳に疲労が蓄積している可能性がある――そんな話を前回させていただきました。では、脳疲労を回…
2023.8.8
林 英恵
日本人がやりがちな「寿命を縮める」ある行動とは? 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康に…
2023.8.7
山口健太
「嘔吐恐怖症」に徹底的に寄り添うはじめての本が発売! 気持ち悪くなるのがこわい、電車に乗れない、人とご飯に行けない、歯医者がこわいなど、「…
2023.8.7
精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.7
ヘルスデーニュース
爪をかんだり、皮膚をむしったり、髪を抜いたりする癖を直したいと思っている人は、そのような癖が出そうになったときに、指先や手のひら、腕を軽く…
2023.8.6
林 英恵
日本人ほど危ない「死亡率を上げる食品」とは? 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康になる…
2023.8.6
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん(67歳)が認知症(前頭側頭型認知症)と診断されたことを家…
2023.8.6
中野 ジェームズ 修一
【大好評! Amazon&楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.8.6
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる!…
2023.8.6