「虫歯予防のフッ素」と「水道水混入PFAS」の決定的な違い【歯科医が解説】
永田浩司
歯科用フッ素に対して不安が広まっています。水道水から有害な有機フッ素化合物が検出されたことを基にSNSでさまざまな見解がなされています。し…
2025.1.31
責任世代の健康ラボ
【脳医学者が解説】「脳が萎縮する」習慣・ワースト3、脳機能を向上させる”超簡単な方法”とは？1日3秒からでOK！
瀧 靖之,笹井恵里子
脳が萎縮してしまう「NG習慣」について、東北大学加齢医学研究所の瀧靖之教授にジャーナリストの笹井恵里子さんが聞きました。瀧教授によると、脳…
2025.1.31
【精神科医が教える】何となく抱いてきた願いを「本物」に変えるたった1つの方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.31
【英会話メソッド】ネイティブが使う自然な英語…「answer right」と「answer correctly」の違いに納得！
英語のディー
【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時代に必要に駆られて独学で英会話の勉…
2025.1.30
悲しみが深いほど、人は強くなる…精神科医が語る“辛い時期の教訓”
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.30
「思い通りにいかないとすぐキレる人」に共通する1つの隠れた心理
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.1.30
1日1滴で「近視」を抑制する国産の目薬が承認を取得
井手ゆきえ
子供の近視症例が激増している。現代社会がスマホやタブレット端末抜きに成り立ち難い以上、子供の近視リスクは避けられない。
2025.1.29
若くても「脳が萎縮する人」と年を取っても「脳が若い人」、一発でわかる「見た目の違い」とは？
瀧 靖之,笹井恵里子
約16万人の脳MRIを読影、解析した東北大学加齢医学研究所の瀧靖之教授によると、「見た目と、脳の健康には相関がある」といいます。具体的に「…
2025.1.29
【減量専門医が教える】本気で痩せたいなら、まず捨てるべきダイエットの常識・ワースト1
サイラ・ハミード,児島 修
糖尿病が20年で470万人に倍増。3人に2人が「太り過ぎ」な肥満大国・イギリスで実証された減量本が上陸！ 著者はオックスフォード大医学部を…
2025.1.29
【精神科医が教える】他人にイライラしてしまう時に試したい、“自分をいたわる”超シンプルな方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.29
もはや国民病の「潰瘍性大腸炎」に光明、“100年の謎”解き、治療法を探り当てた医師たちの嗅覚とは
木原洋美
日本では20万人以上、世界全体で500万人以上の患者がいる潰瘍性大腸炎。原因はまだ完全には解明されておらず、日本では難病に指定されている。…
2025.1.28
【英会話メソッド】「お酒に弱い」は英語でなんて言う？ ネイティブがよく使う表現に納得
英語のディー
【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時代に必要に駆られて独学で英会話の勉…
2025.1.28
【精神科医が教える】優しさが裏目に出る!?「大目に見る」ことが人間関係を壊す衝撃の真実
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.28
「頭カタいんだよね、あの人」と言われてしまう4つの言動【いくつ当てはまる？】
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
人生は変化の連続だ。それでも「変わりたくない」と抵抗する自分に疲れたり、不安を抱えた経験はないだろうか。そんなあなたに米国ベストセラーの話…
2025.1.28
「痩せられない」にはワケがあった！「ダイエット8つの疑問」に管理栄養士が回答、絶対リバウンドしない秘訣は？
岡田明子
新しい年を迎え、「今年こそダイエットを成功させるぞ！」と意気込んでいる人も多いでしょう。巷にはたくさんのダイエット法があふれていますが、た…
2025.1.27
【精神科医が教える】ただ会うだけで信頼が築ける…簡単すぎる心理学の法則
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.27
予定がなくて土日が怖い…老後も「孤独なままの人」と「出会いに恵まれる人」の決定的な違い
よしたに
中年になり、気づけば友人との関わりがめっきりない生活に……。老後のことを考えると、その孤独をどうにかして埋めたいと思う人も多いはず。40代…
2025.1.26
【英会話メソッド】「get a job」と「find a job」の違いに納得！英語のニュアンスをマスターしよう
英語のディー
【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時代に必要に駆られて独学で英会話の勉…
2025.1.26
【精神科医が教える】下痢や便秘が止まらない「過敏性腸症候群」とは？
精神科医いっちー
「下痢や便秘が止まらない『過敏性腸症候群』とは何か？」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医…
2025.1.26
【精神科医が教える】もう無理しないで…静かに、確実に「辛い時期」を乗り越える方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.1.26
