責任世代の健康ラボ(16)
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。16ページ。
新着記事
死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】

【精神科医が教える】“炎上する人”に共通する「ズレ」とは?

【精神科医が教える】「考えすぎる人」が無意識に陥る思考のワナ・ワースト1

「脳が老ける人」と「若々しい人」の違いは?筋肉が多いことと、もう一つの意外な特徴【最新研究】

【整体プロが指南】「あれ? 顔変わった?」老け込みやすい人の共通点

【精神科医が教える】不安に襲われがちな人が無意識にやっているNG行動・ワースト1

寿命を伸ばすには「空腹でトレーニング」!?長生き遺伝子FOXO3を目覚めさせる日々の習慣とは

「同じ70歳なのに…」キレ散らかす人と穏やかな人を分ける“たった1つの心がけ”とは【精神科医が解説】

【整体プロが指南】40代から“老け見えする人の共通点”3選

【精神科医が教える】自己肯定感が低い人に足りないたった1つの考え方

健康寿命は30年伸ばせる!?100歳超の長寿者が示す、病気にならない体づくりの新常識

「阿部寛さんに似てますね」…ホステスのお世辞に隠された“社交辞令だけじゃない理由”とは?

【精神科医が教える】メンタル不調をすぐ回復させる「意外な方法」とは?

名優・伊東四朗が70歳を過ぎて「百人一首」の暗記を始めた「切実な理由」

【精神科医が教える】「毎日モヤモヤしっぱなし」…そんなとき、1つだけ自分に問いかけてほしいこと

マイナ保険証があれば「おくすり手帳は要らない」と考える人が知らない事実

透析患者の「心血管疾患」予防、EPA/DHAで発症率が低下

一生歩けなくなる…突然の車いす生活になぜ絶望しなかったか?YouTuber渋谷真子さんの「超ポジティブ思考」がすごい

「筋トレ」はがんの死亡リスクを下げる!ベストなトレーニング時間は週に何分?【専門医が解説】

【精神科医が教える】“騙されやすい人”と“騙されにくい人”の決定的な違い
