「40代になったら仕事ってどうなるの？」→奥田民生の回答に納得感しかない！
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2024.12.14
責任世代の健康ラボ
【人気ダイエットコーチが教える！】痩せたいなら、避けたい！ 太りやすい「お酒」ワースト3
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.12.14
【世界最高のトレーナーが教える！】わき腹の贅肉を取り美しいくびれをつくる「サイドプランク」トレーニングとは？
中村 豊
大坂なおみ、シャラポワらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメソッドを紹介しま…
2024.12.14
「とっさに名前が出てこない……」。思い出せない悩みを解消する「記憶力を高める3つの方法」
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2024.12.14
糖尿病を招く「40歳からの絶対NG行動」とは？
森勇磨
糖尿病を招く「40歳からの絶対NG行動」とは？ 医者が教える「科学的に正しい」予防医学
2024.12.14
【外科医が教える】タンパク質や脂肪が焼ける匂いと“ジュッ”という音と煙…医療ドラマでは描かれない「手術」の真実とは？
山本健人
シリーズ累計23万部突破！ 池谷裕二氏（東京大学薬学部教授、脳研究者）絶賛！「気づけば読みふけってしまった。“よく知っていたはずの自分の体…
2024.12.14
【精神科医が教える】「悪口を言われない人」になるたった1つの方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.12.13
貼るだけで1日OK！「高血圧予備軍」に明るい未来を約束する“切手サイズ”の計測機器とは
ヘルスデーニュース
近い将来、切手サイズのウェアラブルパッチを皮膚に貼ることで、連続的に血圧を測定できるようになるかもしれない。
2024.12.12
頭頂部と前髪に“異変”を感じたら、真っ先にやるべきこと【薄毛の専門家が解説】
伊藤泰介,福島安紀
「前髪が後退してきた気がする」「頭頂部の毛が薄くなってきた」――薄毛が気になる男性に朗報だ。男性の薄毛の原因の多くを占める男性型脱毛症（A…
2024.12.12
企画のプロが使っている技「対比～コントラスト」とは？
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.12.12
【精神科医が教える】なにかを成し遂げようとして挫折する人が決定的に見失っていること・ワースト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.12.12
「子どもの防犯意識が急上昇した」との声も！子どもがひとりで留守番するときに、絶対に1つだけ守ってほしいこと。
国崎信江,滝乃みわこ
自然災害から犯罪まで、子どもは日々、あらゆる危険に遭遇する。そんな危険から身を守る方法を紹介した書籍が池上彰総監修『いのちをまもる図鑑』（…
2024.12.12
そりゃただの願望でしょ？「親の介護」で子どもが絶対やってはいけないこと
川内 潤
「人生100年時代」といわれ、日本人の平均寿命がのびる一方、要介護者の増加で人手不足が懸念されています。働き盛りの介護離職はいまも問題とな…
2024.12.11
認知症予防で気をつけたい「10の危険因子」、英ランセット委員会の報告より
井手ゆきえ
今年9月、世界的な医学誌の英「ランセット」の専門家委員会から、「修正可能な認知症の14の危険因子」が報告された。ここでは18～65歳で修正…
2024.12.11
トマトとミニトマトの「健康コスパ」はどちらが優秀？「安いから」で後悔しない食品選びの新基準
藤田康人
「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉だ。「幸福で肉体的、精神的、社会的…
2024.12.11
【精神科医が教える】不安になりやすい人の共通点・ワースト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.12.11
【生死を分ける】寒すぎて意識がもうろうとした人に「絶対」してはいけないこと
西竜一
突然のケガや病気には、その場での対処が超重要。救命処置・応急手当てができなければ、救急車で病院に着いたときにはもう手遅れ……なんていうこと…
2024.12.11
昔の健康保険証に「無料（ただ）」と書かれていたワケ
早川幸子
公的医療保険の資格を証明する「健康保険証」は役目を終え「マイナ保険証」に一本化された。『医療費の裏ワザと落とし穴』289回では、健康保険法…
2024.12.10
ジェネリック薬業界で5年後まで生き残るのは190社中「30～40社」！勝ち残る会社の条件とは？
ダイヤモンド編集部,野村聖子
ジェネリック医薬品（後発薬）業界関係者の間で、再編後に生き残る会社は約190社のうち「30～40社」といわれている。ジェネリック医薬品業界…
2024.12.10
【小児科医が教える】朝食に足してほしい果物は「バナナ」。あともう1つは何？
伊藤明子
果物ってやっぱり体にいいの？『医師が教える 子どもの食事 50の基本』から解説します。
2024.12.10
