岡崎暢子
精神科医が「自己中に生きろ」とすすめる納得の理由【書籍オンライン編集部セレクション】
「自分中心で生きてください」。精神科医がそう患者にすすめる納得の理由とは？
BTSの「活動休止」が教えてくれた“立ち止まる勇気”
韓国の人気アーティストBTSの突然の「グループ活動休止」というニュース。韓日翻訳家の岡崎暢子さんによると、今回のBTSの決断には、昨今の韓国エッセイのメッセージに通じる空気が感じられると言う。
まわりからの評判はいいのに「家族や恋人にだけきつく当たる人」が抱える意外な心理【書籍オンライン編集部セレクション】
まわりからは面倒見がいいと評判なのに、身内にはどこまでも厳格な人。なぜ、あの人は身内にだけ厳しいのか？
宝くじの高額当選者が「うつ病」にかかってしまう驚きの理由
宝くじの高額当選者が、大金と引き換えに失ってしまう「生きるうえで大切な感覚」とは？ 精神科医が解説。
なぜあの人は、「すぐに別れたほうがいい」と言われるような相手と付き合い続けてしまうのか？
「悪い恋人から離れられない」「若い女に貢いで財産を使い果たしてしまう」。彼らはなぜ、そんな相手に依存してしまうのか？ 精神科医が解説。
精神科医が教える、脳から「怒り」を収める方法
怒りを感じたときに、脳の感情中枢を安定させ、平常心を取り戻す方法とは？ 精神科医が解説。
「自分へのご褒美」は絶対にしたほうがいい！ 精神科医がそう断言する理由
自分に自信がもてない。自己肯定感が下がりぎみ……そんなときには自分にプレゼントをしましょう。
精神科医が警告！ 絶対にやめるべき「心をむしばむ口癖」とは？
誰もがつい頭に思い浮かべてしまう”あの言葉”。実はそれ、心をむしばみます。
30代半ばからは「劣等感」を成長のエネルギーにしてはいけない理由
ときに成長のエネルギーとなる「劣等感」。30代半ばからは、絶対に手放さないといけない理由とは？
外見や話し方より大切な、なぜか好かれる人がやっている「たった1つ」のこと
外見や話し方より大切な、人に好かれる大前提とは？ 韓国で120万部のミリオンセラーとなった話題書から紹介。
ストレスを抱えやすい人に精神科医が教えたい「自分の甘やかし方」とは？
自分で自分を追い込んでいませんか？ 精神科医がストレスフリーになれる「自分の甘やかし方」を紹介。
精神科医が教える「燃え尽き症候群」に陥りやすい人の共通点
まるで燃え尽きたように、急にやる気を失ってしまう人。その原因とは？
精神科医が「自己中に生きろ」とすすめる納得の理由
「自分中心で生きてください」。精神科医がそう患者にすすめる納得の理由とは？
精神科医が教える「不安」を取りのぞく技術とは？
漠然とした不安で心が落ち着かない。そんなときはどうすればいい？ 精神科医が「不安」の取り除き方を教えます。
【精神科医が教える】自己肯定感が上がる「決め方」の絶対ルールとは？
自己肯定感を高める「決め方」のポイントとは？ 仕事や日常で生かせる4つのルールを紹介。
絶対に覚えておきたい、あなたの自尊感情を傷つける「5つの批判」とは？
あなたの自尊感情を傷つける5つの批判とは？ 余計な批判で傷つくのを避け、無駄に悩まないようにしましょう。
繊細すぎる人が実践したい「気にしない練習」とは？
他人の一言が気になって、何度も思い返しては落ち込む。そんな人が実践すべき「他人と自分を分ける練習」とは？
精神科医が「批判はすべて受け流していい」と言い切る納得の理由
上司や家族などから、批判されて落ち込まないために知っておきたいこととは？
「やる気が出ない」ときに捨てるべき3つの考え
やる気が出ないとき、なかなかその状態から抜け出せない。そんな人は「考え方」に問題があるのかもしれません。
最近よく聞く「自尊感情」って何？ 専門家がわかりやすく解説！
最近、よく耳にする「自尊感情」という言葉。人間関係や恋愛、仕事にも影響するといわれる自尊感情について、専門家がわかりやすく解説します。
