【まんが】親の悪口を聞かされて育った子が「自分が嫌い」な大人になる驚きの理由＜心理カウンセラーが教える＞

「私の全部が嫌い…」
と言った相談者

【実際の相談事例】
　ありのままでいいって、よく言うじゃないですか。私、そう思えないです。
　ありのままでいいどころか、自分のことが嫌いだし、嫌いを通り越して、気持ち悪いとさえ思うことがあります。
　だけど、こんなふうに思ってしまうのは、すごく辛いし、苦しいです。
　だから自分のことを好きになってあげたいと思うのに、どうしても好きになれません。
　別のカウンセラーさんには「あなたは卑屈すぎる。もっと前向きに考えて、自分に自信を持ったほうがいい」と言われましたけど、自分のことが嫌いなのに、どうやって自信を持てというのでしょうか？

　相談者Aさんは、自分のことが嫌いだと繰り返し伝えてきました。
　自分の何が嫌いかと質問すると、「何がとかじゃなく、全部。こんな私が、生きていていいのかなと思う」と答えます。

　そこで私は、Aさんの幼少期の家庭環境について詳しく話を聞くことにしました。
　このように存在レベルでの自己否定が見られる場合は、幼少期の親との関係で深く傷ついていることが多いからです。

　あからさまな無視や虐待はもちろん、親から愛されていないのでは、親にとって自分は邪魔なのではと感じるようなことがあると、子どもは「自分はいないほうがいい」「自分は愛される存在ではない」という思いを強く抱きます。

　本来ならば、一番認めてほしい人（親）に否定され、受け入れてもらえないと感じることは、「生きる価値がない」と突きつけられるようなもの。
　親でさえありのままの私を愛してくれないのに、ほかの誰かが愛してくれるわけがないと苦しみます。
　決して大げさな話ではなく、子どもにとって親はそれほど大きな存在なのです。

　次は、Aさんが語った内容です。

父親の悪口を言う母親から
刷り込まれた自己否定

「母は、私だけが大切だと言ってくれますが、父のことはしょっちゅう悪口を言っています。
　私自身、父が不倫をしたと知ってからは、父のことを気持ち悪いと思っています。母と同じ気持ちです。
　実は私、父に仕草や顔が似ているとよく言われます。つまり母が大嫌いな父に、私は似ているということで……。
　だからなのか、私はそんな自分が気持ち悪いと思うし、父に似ている自分を好きだとは思えないのです」

　Aさんがここまで自分を嫌うようになった原因は明らかで、母親が父親（夫）の悪口を言い続けていたことでした。

　夫が不倫をしているということを誰にも言えない母親は、Aさんに夫の悪口を言うことで、なんとか気持ちを保っていました。
　Aさん自身も、「母親は、私のためを思って離婚をせずに頑張ってくれた。だから、悪口くらいは聞いてあげなければと思った」と責任を感じていました。

　ですが、母親が父親の悪口を言うことは、子どもであるAさんの否定につながります。
　母親にとって父親と子どもは別物だとしても、子どもにとって父親は自分と血がつながった存在だからです。

　これは母親に限った話ではなく、父親が母親の悪口を言う場合や、祖父母が親の悪口を言う場合も同様です。
　子どもは間接的に、自分自身の存在を否定されたように感じてしまうのです。