うつ、不眠、内臓脂肪、物忘れ、
集中できない、疲れがとれない…
「調子が悪い」を一挙解決!!
現在90歳の現役医師が教える、誰でも最強の体調を手に入れる方法とは!?男性の体調に関する悩みの9割はテストステロン不足!
テストステロンとは男性ホルモンのことで、男性の体調はこのホルモンに左右されています。
たとえば、快楽物質の「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」、快眠を促す「メラトニン」などのホルモンの分泌を促すのが、このテストステロン。逆に不足してしまうと、体調不良の一因にもなってしまうのです。できるビジネスマンなら知っておきたい、テストステロンと上手に付き合う方法が書かれた書籍から抜粋して編集、ご紹介します。
早い人は30代から減り始めてしまうこのホルモンを、どのようにして攻略していけばいいのかがわかります！