米メジャーリーグ・ドジャース 大谷翔平選手の意外な趣味とは？
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.12
責任世代の健康ラボ
【中学英語でスッと言える】「存在感がない」をやさしく伝える便利フレーズ
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.7.12
【資産50億円の個人投資家が教える】資産1億円から7000万円へ急落したときでも“全ツッパ”した理由
たーちゃん
「現在の私の身体には肺と肝臓に多発性癌転移があり、恐らく残された寿命はそれ程長くはないです。そんな私が出来る最期の仕事として、自分の子ども…
2025.7.12
【精神科医が教える】良かれと思って人間関係を壊す人の特徴
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.7.12
寝ているはずなのに「睡眠不足」になる人の特徴とは？【専門医が解説】
石田陽子
夜中に目覚める中途覚醒は正常な現象であり、睡眠の仕組みに基づく自然な目覚めであることが多い。しかし、不快感を伴う場合や日中の眠気が続く場合…
2025.7.12
「認知症になりやすい人」と「認知症になりにくい人」人間関係の決定的な違い
山田悠史,新里百合子
日本では、65歳以上の約4人に1人が、なんらかの認知機能障害を抱えているとされている。中でも近年注目されているのが、「人間関係」と「認知症…
2025.7.11
タイパを求めすぎると身体を壊す！内科医が教える、脳疲労から抜け出す3つの方法
工藤孝文
忙しい毎日の中で、私たちはつい「せかせか」してしまいがちだ。内科医である著者はこのせかせかした動きのことを「倍速行動」と呼ぶ。これは心身に…
2025.7.11
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」…ぐっすり眠れない人が、なぜか見落としている「たった1つのポイント」
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.11
【管理栄養士が厳選】食べるだけで自然にやせる！「内臓脂肪を減らす」市販ヨーグルト・ベスト6…圧倒的1位は？〈注目記事〉
望月理恵子,笹井恵里子
管理栄養士の望月理恵子さんによると、市販で買えるヨーグルトの中には、内臓脂肪を減らして代謝を活性化する、ダイエットに最適の商品があるといい…
2025.7.11
【写真付き】名医の朝食はこれだ！15年間、毎日食べている「全死亡リスクを下げる」身近な食べ物とは？
笹井恵里子
耳鳴り・めまい・難聴などの神経耳科の専門医で、テレビ番組「世界一受けたい授業」をはじめテレビ、ラジオ、新聞、雑誌などで幅広く活躍する石井正…
2025.7.11
「早死に」する人が睡眠時に“していること”【神経学会が衝撃の発表】
ヘルスデーニュース
欧州神経学会（EAN 2025、6月21〜24日、フィンランド・ヘルシンキ）で発表された研究で、早期死亡リスクを高める「睡眠時の状況」が明…
2025.7.11
【精神科医が警鐘】「空いた時間の過ごし方」で後悔しやすいNG行動
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.11
日本人がもっと眠れば、国力が伸びる!?睡眠とGDPの浅からぬ関係【専門医が解説】
石田陽子
睡眠不足は個人だけでなく国家にも損失をもたらす。実は平均睡眠時間と1人当たりGDPには明確な相関関係があり、日本は“外れ値”として注目を集…
2025.7.11
2年間ほったらかしで資産9000万円！ 忙しい研修医が仕込んだ「驚きの銘柄」
たーちゃん
「現在の私の身体には肺と肝臓に多発性癌転移があり、恐らく残された寿命はそれ程長くはないです。そんな私が出来る最期の仕事として、自分の子ども…
2025.7.10
【精神科医が警鐘】自分を苦しめる“思い込み”ワースト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.10
「左利きに天才が多い」は本当だった。脳内科医が解明した“脳の仕組み”の決定的な違い
ダイヤモンド社書籍オンライン編集部
「10人に1人」の確率で生まれる左利き。なぜ、左利きの人がいるのか。左利きであることの利点はどのようなものなのか。自身も左利きの脳内科医・…
2025.7.10
「熱中症かな？」と思ったら迷わず行動！命をつなぐ飲み物、服装、避難場所とは【救急医が警告】
ヘルスデーニュース
気温が高くなる夏季に、屋外に出なければならない――。そんな時に身の安全を守るための重要なヒントを、米ヒューストン・メソジスト病院の救急医で…
2025.7.10
世界屈指の睡眠不足国・ニッポン！コロナ禍が「日本人の眠り」に与えた意外な影響とは？
石田陽子
一夜の睡眠不足でも翌日の生産性は確実に低下し、何も対策しなれば健康リスクは上昇。睡眠負債とも呼ばれる現代人の睡眠不足は、人生の質と寿命を蝕…
2025.7.10
大腸がん予防は「10代」から、50歳未満での発症に腸内細菌の関与が判明
井手ゆきえ
日本人の大腸がん患者の5割に、大腸菌など一部の腸内細菌が分泌するコリバクチン毒素が関係する遺伝子変異が見つかった。研究者は「近年、日本でも…
2025.7.9
「不満や怒りを自ら増幅する人」の残念な思考回路
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.7.9
