月100時間残業が当たり前、ブラック体質の“昭和”な製版所は、どうやって健康経営優良法人に生まれ変わったのか
ダイヤモンド・ライフ編集部
働き手不足が深刻化する中、人材確保の対策の一つとして「健康経営」に注目する企業が増えている。人を大事にする会社探訪の第2回は、「人が辞めな…
2025.2.26
責任世代の健康ラボ
【減量専門医が教える】どうしても小腹が空いたとき、食べてもいい「おやつ」とは？
サイラ・ハミード,児島 修
糖尿病が20年で470万人に倍増。3人に2人が「太り過ぎ」な肥満大国・イギリスで実証された減量本が上陸！ 著者はオックスフォード大医学部を…
2025.2.26
【専門医が教える】「うどん」を食べる人は「そば」よりも不健康になりやすい。60年のデータが示した本当の理由
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.26
【精神科医が教える】「運がいい人」はやっている…ワクワクを引き寄せるたった1つの秘訣
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.2.26
「身近な老害」が温存される日本社会に特有の事情
加藤俊徳
コロナ禍以降、認知機能障害に悩む人が増えてきているという。新型コロナウイルスの感染やリモートワークの影響などさまざまな要因が考えられるが、…
2025.2.25
【秋田県民はなぜ長生きしないのか？】その原因に隠された「病気になりやすい人」1つの共通点
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.25
【精神科医が教える】気にしすぎて疲れる…今すぐ実践できる「心をラクにする思考法」
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.2.25
アメリカ人「何でそんなこと聞くの？」医師がうっかり聞いて後悔した「恥ずかしい質問」
加藤俊徳
年功序列や肩書、過去の功績などが重視されている日本社会。ところがアメリカでは年齢や出身大学を聞いただけで、「なんでそんなことを聞くの？」と…
2025.2.24
【英会話メソッド】「take a break」だけじゃない！ 英語で「休憩する」を自然に言う方法
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.2.24
【驚きのDIY】カラーボックス×ホームセンターの板で生まれた「格安★最強収納」
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2025.2.24
【SNS＝人格】女子高生の本音と企業マーケティングの決定的ズレ
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2025.2.24
「地方ほど太る」は本当だった…60年のデータが示す「病気になりやすい環境」たった1つの特徴
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.24
【精神科医が教える】ストレスが溜まり、メンタルが崩壊寸前…まずやるべきことは？
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.2.24
仕事ができる人の「できる」お金のつかいかたベスト1
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.2.24
【医者が教える】「病気にならない人」が運動するのは「朝」「夜」どちら？ たった1つの共通点
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.23
【精神科医のお悩み相談】「老後が不安」な人と「毎日が楽しい」人の決定的な違いとは？
精神科医 Tomy
”フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！“思考のクセ”を改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩…
2025.2.23
高齢になると「頑固になる」「怒りっぽくなる」は本当か？ 90歳の元東大教授の見解は
AERAdot.
高齢者の人格的な特徴として、頑固になる、怒りっぽくなるというイメージが常識のようになっているが、実際はどうなのだろうか。90歳を迎えた今も…
2025.2.23
【英会話メソッド】「骨が折れる」は英語でなんて言う？ カンタンな英語の言い換えテクニック
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.2.22
【減量専門医が教える】「あっ」という間に脂肪蓄積しやすい体になる…ヤバい習慣・ワースト1
サイラ・ハミード,児島 修
糖尿病が20年で470万人に倍増。3人に2人が「太り過ぎ」な肥満大国・イギリスで実証された減量本が上陸！ 著者はオックスフォード大医学部を…
2025.2.22
収納ゼロの6畳間が「ウォークインクローゼット」に！ 驚きのDIY術とは？
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2025.2.22
