あなたは認知症予備軍かも!? 朝にやってはいけない習慣ワースト5
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2024.11.9
責任世代の健康ラボ
【新型コロナ】レプリコンワクチンって何？ その特徴は？
森勇磨
【新型コロナ】レプリコンワクチンって何？ その特徴は？
2024.11.9
ドジャース「キケポーズ」と盆踊りの共通点、連帯感を強める「幸せの脳内ホルモン」とは？
藤田康人
「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉。「幸福で肉体的、精神的、社会的全…
2024.11.8
【精神科医が教える】自分は必要とされていないかも…と思っている人が完全に勘違いしていること
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.8
【企画力】「ゴーストライター」のような存在だった“裏方の存在”を明かした超有名YouTuberとは？
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.8
「いつも自分ばかりが我慢している」…対人関係のストレスが一瞬で消える「すごい方法」とは？
大嶋 信頼
「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……者累計55万部突破のカリス…
2024.11.8
夜中、目覚めてしまう人はやってみて。慢性的な疲れが取れる「朝まで熟睡」ストレッチ・ベスト1
鈴木亮司,笹井恵里子
夜中に目覚めてしまう、寝付けない、などのお悩みはありますか。「力を抜くこと」の大切に着目し、のべ4万人以上にパーソナル指導を行う鈴木亮司さ…
2024.11.7
「噂話にほんろうされるのは人生のムダ」と精神科医が断言するワケ
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.7
【凄腕クリエイターが教える】「運」をつかむ2つの条件とは？
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.7
奥田民生が「仕事なんてそこそこでいい」と言う深い理由
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2024.11.7
「まさに生き地獄」化学物質過敏症はどうすれば治るのか？【専門医が謎の病を解説】
ダイヤモンド・ライフ編集部
近ごろよく目にする「香害」。合成洗剤や柔軟剤、化粧品などに含まれる合成香料によるトラブルだ。特に深刻なのが「化学物質過敏症」。一度発症する…
2024.11.6
【精神科医が教える】自分ばかりが利益を得ようとする「テイカー」という“アナタの隣の悪魔”
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.6
【凄腕クリエイターが教える】 「好きなことと、生きていく」たった1つの方法
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.6
膝が痛くても足腰が弱くても、一生ぐんぐん歩けるようになる！筋トレよりもずっと効果的な「たった30秒の体操」
鈴木亮司,笹井恵里子
健康な体づくりのために運動したいと思っても、けがや病気を患っているときに激しい運動はできません。「力を抜いて動くこと」の大切さに着目し、の…
2024.11.5
【精神科医が教える】「何をしても文句を言う人」から身を守る方法・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2024.11.5
【小児科医が教える】離乳食期に「青魚を食べた子、食べなかった子」。2歳になって表れた違いとは？ ～ある研究より～
伊藤明子
魚不足だとどうなるの？『医師が教える 子どもの食事 50の基本』から魚の重要性について解説します。
2024.11.5
【凄腕クリエイターが教える】「仕事ができる人」なら感覚的に知っていること・ベスト1
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2024.11.5
【整体プロが指南】「眠りの質がイマイチで老け込んだ気がする…」布団の中でできる「1つの熟睡習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在15,000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦し…
2024.11.5
薬が5種類を超えると「一気に高まる」リスクとは？
中尾ミエ,和田秀樹
先進国のなかで唯一と言ってもいいほど、がんによる死亡者数が増加中の日本。免疫力が下がると脳卒中や心筋梗塞よりも、がんで亡くなるリスクが高ま…
2024.11.4
【極上の老い方】お手頃価格の「Vネックセーター」を素敵にアレンジする簡単テクニック
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.11.4
