【整体プロが指南】顔がたるみやすい人の特徴と、今すぐ「ほぐしてほしい場所」とは？
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦し…
2024.8.10
責任世代の健康ラボ
「寝る前の運動はNG」は迷信？最新研究で分かった“ちょっとした運動”の効果
ヘルスデーニュース
就寝前の運動が、必ずしも睡眠を妨げるわけではないとする研究結果が報告された。短時間のレジスタンス運動で睡眠時間が長くなり、睡眠中の目覚め（…
2024.8.9
また痩せられなかった…流行りのダイエットで玉砕する人の4つの落とし穴
岡田明子
流行りのダイエット方法を試しても「いつも挫折して痩せられない」「一時的に痩せるものの、リバウンドしてしまう」という声をよく聞きます。今回は…
2024.8.9
人体の「ツボ」って何？「高血圧のネズミ」実験でわかってきた「ツボの正体」
山本高穂,大野 智
謎の多い人体の「ツボ」。内臓の疾患がもたらす肩や腕などの「関連痛」にまつわる体のメカニズムがツボの正体に関係しているとも言われる。実際、あ…
2024.8.9
「マウスピース歯列矯正」価格競争激化で業界に淘汰の波、マスクで口元を隠せた“コロナバブル”終焉で大手が破綻
ダイヤモンド編集部,野村聖子
コロナ禍のタイミングで「マスクで口元を隠せるうちに」と空前の歯列矯正バブルが巻き起こり、マウスピース矯正サービスで“激安”をうたう価格競争…
2024.8.9
【精神科医が教える】「続ける」ことは良いこと“とは限らない”決定的理由
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.8.9
最新！鉄道「混雑率」ランキング【近畿版ワースト22】ランク外なのに外国人観光客で激混み！「地獄絵図」の混雑路線は？
宮武和多哉
最新版の「鉄道の混雑率」に関する調査結果（国土交通省）を基に、独自にランキングを作成した。この記事では、混雑率ランキング【近畿版】を紹介し…
2024.8.8
こんな飼い主は犬を憂鬱にさせている！人とペットに見られる驚くべき「感情移入」とは
ヘルスデーニュース
犬は人間がストレスを感じているのかリラックスしているのかを嗅ぎ分けることができ、また、そのような嗅覚情報は犬の感情や行動の選択にも影響する…
2024.8.8
「5300年前の冷凍ミイラ」が腰痛改善のツボ治療？東洋医学の歴史を覆すかもしれない大発見とは
山本高穂,大野 智
鍼灸治療の根本であるツボの実態は、いまだ科学的に解明されていない。しかし近年、さまざまな研究によって少しずつ解き明かされてきている。そもそ…
2024.8.8
マウスピース歯列矯正最大手「インビザライン」がランク付けする歯科医師“上位は年間1000症例”のカラクリ、詐欺事件も誘発
ダイヤモンド編集部,野村聖子
歯列矯正用マウスピース最大手インビザラインは、年間症例数で歯科医師をランク付けしている。このお墨付きは、2年前に歯科業界を揺るがした詐欺事…
2024.8.8
【精神科医が教える】「嫌いな人」や「苦手なこと」をポジティブに変換できる考え方・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.8.8
メンタルクリニックが「治らない患者」であふれ返る深刻な理由
和田秀樹
メンタルを病む人が年々増加しています。そんななか、精神科医の和田秀樹氏は精神医療の「崩壊」が起こっていると警鐘を鳴らしています。和田氏の著…
2024.8.7
マルチビタミンって本当に効く？米国立衛生研究所が3件の大規模調査の結果を解析
井手ゆきえ
「マルチビタミン」は疾病予防を目的に服用されることが多く、米国では成人の3人に1人が服用している。米国立衛生研究所では、国内で20年以上継…
2024.8.7
【過去7回の五輪を分析】陸上選手のパフォーマンスが最も高まる年齢と周期“意外な真実”
ヘルスデーニュース
オリンピックはしばしば、国際的なスポーツの栄光を手にする一生に一度の貴重な機会だと言われるが、このことは、とりわけ陸上競技選手に当てはまる…
2024.8.7
「年のわりに若い人」は何が違うのか？最新「ライフサイエンス」研究で分かってきたこと
藤田康人
「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉だ。「幸福で肉体的、精神的、社会的…
2024.8.7
パパのあとだけは嫌！「お父さんの便」がクサいのはなぜ？専門医が教える“家庭円満”の秘訣
鳥居りんこ
「パパの後、くさいから嫌！」と言い放った小学校高学年の娘──。これは多くの中年男性が直面する問題かもしれない。消化器内科医の石黒智也先生が…
2024.8.7
長生きしたいなら食事制限は逆効果？医師・和田秀樹が「肉食・小太り」をすすめるワケ
和田秀樹
健康に関する学説は常に変化している。そのため、医師の和田秀樹氏は「コレステロールを下げる」「塩分を控える」などの言説も一概にはいいと言えな…
2024.8.7
インプラント治療で「国お墨付きの歯科専門医」がいまだに不在…その裏に広がる“医療の闇”
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
歯周病治療や小児歯科には国お墨付きの専門医がいるのに、インプラント治療には学会単位や民間の資格があるだけ。インプラントで頼れる歯科医師の判…
2024.8.7
【精神科医が教える】幸せになる方法・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.8.7
医師・和田秀樹が教える、若くて元気な中高年がよく食べる「意外なもの」とは？
和田秀樹
50代からは積極的に肉を食べよう──うつ症状を引き起こす要因は、神経伝達物質であるセロトニンの不足。これを補うにはタンパク質が必要なのだと…
2024.8.6
