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記事一覧
歩いて応援！「パ・リーグウォーク」で健康づくりを
運動不足の解消にはウオーキングが手っ取り早い。最近は歩数でポイントをためる「ポイ活」連動アプリや、歩き…
40歳以降のアルコール依存症は、「前頭側頭型認知症」の初期症状かも？
アルコール依存症（アルコール使用障害：AUD）は、全てのタイプの認知症リスクを3.3倍に上昇させる。米…
コロナ流行中に「メタボ脂肪肝」が増加、宅飲み・1食抜きが影響か
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）禍で“メタボ脂肪肝”リスクが上昇している。メタボ脂肪肝――…
起立性低血圧の対処法、脚交差と膝の上下運動で
寝起きや座った姿勢から起立した数分後に、立ちくらみや吐き気に襲われる「起立性低血圧（OH）」。血流が重…
コロナが重症化しやすい子どもは？基礎疾患の有無と年齢で違い
幼稚園や保育園、小中学校など新たに始まる集団生活に不安を感じる親御さんも多いだろう。新型コロナウイルス…
低炭水化物食とがんの予防や進行の関係は？たんぱく質・脂肪の摂取源で違い
低炭水化物食は、がんの予防や進行抑制に効くか否か。現時点で明快な答えはない。賛成派の主張は、低炭水化物…
抗がん剤治療中のリハビリで腫瘍の縮小率が上昇、英国の研究より
リハビリテーション（リハビリ）は術後の機能回復訓練と思われているが、近年は回復のための体力を事前に養う…
たっぷり眠るだけで痩せる！米シカゴ大学の研究より
眠るだけで痩せます――。怪しげなダイエット本のようだが、まともな試験の報告。睡眠不足は過食や消費エネル…
認知症と腸内細菌の関係に注目、日本食と食後のコーヒーで予防を
認知症患者の腸内細菌には変化が生じている。注目されるのは、ヒトの腸内細菌の2～4割を占め、「日和見菌」…
スーパースプレッダーになる人の特徴とは？基礎疾患ありでリスク増
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、感染者のなかでも特に感染を拡げる「スーパースプレッダー…
EDにL-アルギニン、高用量で2割が改善
およそ10年前のデータだが、日本やイタリアなど4カ国の男性（40～70代）を対象に行われた勃起障害（E…
ワクチン接種を決断する心理的要因は何か？3カ国で比較調査
日本でも、新型コロナウイルスワクチンのブースター接種が始まった。当初、オミクロン変異への有効性が疑問視…
高血圧なら大腸がんの便潜血検査を！男性は130/80でも要注意
高血圧を指摘されると脳・心血管疾患が心配だが、大腸がんも気にした方がいい。東京大学医学部附属病院・循環…
「かめない男」はメタボになる？新規発症率が2.2倍に
新潟大学などの研究グループは、以前から「咀嚼力」――ものを細かくかむ能力とメタボリックシンドローム（メ…
認知症の予防は「家事」で！高齢者で効果を確認
高齢化とともに有病者が増える「認知症」。わずか3年後の2025年、日本の65歳以上の5人に1人が認知症…
米でラップが自死を抑制、ロジックの「1-800-273-8255」
1-800-273-8255。米国版「いのちの電話（Life Line）」の番号をタイトルにしたラップ…
入浴前は心穏やかに…脳卒中の「トリガーイベント」を減らす工夫
冬季は脳内出血など脳卒中が発症しやすい季節だ。特に入浴時は肌寒い浴室で血管がキュッと縮まり血圧が上昇す…
脳と心臓を守る「食スタイル」10カ条、米国心臓協会が提唱
昨年11月、米国心臓協会は「心血管の健康増進のためのガイダンス2021」を公表。科学的根拠に基づき、脳…
HPVワクチン8年半ぶりに積極勧奨へ、子宮頸がん以外にも予防できるがんは？
厚生労働省は2021年11月26日付の健康局長通知で、HPV（ヒトパピローマウイルス）ワクチンの「積極…
乳がん術後のリハビリ、怖がらずに早期から取り組むべき理由
がんの手術後は、肩関節が動かしにくくなる「拘縮」が生じることがある。痛みが怖くて肩関節をかばってしまう…
