赤羽雄二
ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマットとは？【書籍オンライン編集部セレクション】
『ゼロ秒思考』の著者・赤羽雄二氏が開発した「メモ書き」を使って、頭の中のもやもやとした気持ちをアウトプットするとストレスが一気に解消されます。その「メモ書き」の、あまりにもシンプルなフォーマットをご紹介します。
心の中の「もやもや」の正体が分かる！「『ゼロ秒思考』のメモ書き」を使いこなすコツとは？【書籍オンライン編集部セレクション】
累計30万部を突破したベストセラー『ゼロ秒思考』で紹介されている「メモ書き」には、書く内容の質を高めていくためのコツがあります。簡単に実践できる「深掘り」式や多面的に書いていくノウハウを本稿でご紹介します。
本当に仕事ができる優秀な人が大事にしている「特別な習慣」とは？【書籍オンライン編集部セレクション】
多くの人はなかなか「即断即決、即実行」できませんが、行動を起こさないで迷ったりためらったりしているのは「時間の無駄」だといいます。本当に仕事ができる人はすぐに決断し行動に移しています。
ダイヤモンド・プレミアム（有料会員）ならダイヤモンド社のベストセラーが電子ブックでお読みになれます！月ごとに厳選して提供されるダイヤモンド社の話題の書籍から、ここでは一部を抜粋して無料記事としてお届けします。全体をお読みになりたい方はぜひダイヤモンド・プレミアム（有料会員）にご登録ください！今回は2022年1月提供開始の『速さは全てを解決する 「ゼロ秒思考」の仕事術』。驚異的な仕事量を可能にする哲学とノウハウを詳細に解説します。
第8回
気持ちを全てはき出して心のモヤモヤを解消できる画期的な思考法とは？
モヤモヤとしている心をスッキリと整理できる画期的な思考ツール「フレームワーク」の具体的な使い方をお伝えいたします。
第7回
「仕事ができる人」と周りから評価されるために必要な思考の整理法とは？
「仕事ができる人」と周りから評価されるために必要な思考ツール「オプション」を使いこなす方法をお伝えいたします。
第6回
「仕事ができない人」と言われないために知っておきたい2つの思考トレーニングとは？
「仕事ができない人」と言われないために有効な思考トレーニング「オプション」と「フレームワーク」とはどんなものなのでしょうか？
第5回
「行動力がない人」に欠けているたった1つのものとは？
「即断即決、即実行」ができるようになるためのカギになる「全体観」を持つメリットを詳しくご紹介します。
第4回
「失敗するのが怖い」という不安を解決するシンプルな思考法とは？
「即断即決、即実行」を阻んでいる心理的ブロックを乗り越える方法をご紹介します。
第3回
本当に仕事ができる優秀な人が大事にしている「特別な習慣」とは？
多くの人はなかなか「即断即決、即実行」できませんが、行動を起こさないで迷ったりためらったりしているのは「時間の無駄」だといいます。本当に仕事ができる人はすぐに決断し行動に移しています。
第9回
心の中の「もやもや」の正体が分かる！「『ゼロ秒思考』のメモ書き」を使いこなすコツとは？
累計30万部を突破したベストセラー『ゼロ秒思考』で紹介されている「メモ書き」には、書く内容の質を高めていくためのコツがあります。簡単に実践できる「深掘り」式や多面的に書いていくノウハウを本稿でご紹介します。
第8回
パソコンやノートよりも、「A4用紙の裏紙」が「『ゼロ秒思考』のメモ書き」に最適なワケ
『ゼロ秒思考』の「メモ書き」に最適なのは、ノートやパソコンではなく、A4用紙の裏紙です。何の気兼ねもなく書き進められるA4用紙の裏紙だからこそ、「メモ書き」のアウトプットを気持ちよく続けることができます。
第7回
ゴミを掃き出すようにメモを書くと心がスッキリ爽快になる理由
『ゼロ秒思考』の「メモ書き」で書いたメモは他人に見せるものではないので、心にあるどんな感情も言葉にしてアウトプットすることができます。そのため、メモを書き続けるうちに心の中の汚泥が外へと出ていく感覚で気持ちがスッキリとします。
第6回
ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマットとは？
『ゼロ秒思考』の著者・赤羽雄二氏が開発した「メモ書き」を使って、頭の中のもやもやとした気持ちをアウトプットするとストレスが一気に解消されます。その「メモ書き」の、あまりにもシンプルなフォーマットをご紹介します。
第5回
コロナ禍の救世主「『ゼロ秒思考』のメモ書き」とは？―ストレスを解消し、頭をクリアにする究極にシンプルな方法
コロナ禍で対人のコミュニケーションが少なくなったことで感情や考えをアウトプットする場が激減し、モヤモヤとした気持ちが心に残りやすくなりました。そのストレスを解消するのに打ってつけのメソッドが『ゼロ秒思考』で紹介されている「メモ書き」です。
第4回
思考力を確実にアップさせる「メモ書き」の方法
累計で17万部を超える大ヒット作『ゼロ秒思考』。現役のトップアスリートも実践するその手法のポイントを紹介する記事の後篇。
第3回
トップアスリートも実践！ 思考力と精神力をアップさせる『ゼロ秒思考』とは？
累計で17万部を超える大ヒット作『ゼロ秒思考』。現役のトップアスリートも実践するその手法のポイントを紹介する。
皆さんの上司と「上司の上司」が、あるいは上司に当たる人が二人いて、彼らの意見が違うだけではなく、仲が悪かったらどうすればいいでしょうか。部下からは、一人の上司でさえ、動かすことは難しいものです。ましてや仲の悪い二人に対して、何かできることはほぼなさそうに思えます。
新たな企画を進めているときに、直属の上司と「上司の上司」の間で意見にギャップがあることがよくあります。うまく合わせてくれればいいのですが、自分の意見には皆、結構こだわってしまうもの。対応には注意を要します。
部下から見ると「絶対こうしたほうがいい」と思うのに、上司が動いてくれないことがよくあります。メリット・デメリットを比較しても明らかに利益がありそうなのに、のらりくらりと交わされてしまいます。そんなとき、ほとんどの場合は「動かない理由」があります。
