「地方ほど太る」は本当だった…60年のデータが示す「病気になりやすい環境」たった1つの特徴
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.24
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】ストレスが溜まり、メンタルが崩壊寸前…まずやるべきことは？
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.2.24
仕事ができる人の「できる」お金のつかいかたベスト1
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.2.24
【医者が教える】「病気にならない人」が運動するのは「朝」「夜」どちら？ たった1つの共通点
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.23
【精神科医のお悩み相談】「老後が不安」な人と「毎日が楽しい」人の決定的な違いとは？
精神科医 Tomy
”フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！“思考のクセ”を改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩…
2025.2.23
高齢になると「頑固になる」「怒りっぽくなる」は本当か？ 90歳の元東大教授の見解は
AERAdot.
高齢者の人格的な特徴として、頑固になる、怒りっぽくなるというイメージが常識のようになっているが、実際はどうなのだろうか。90歳を迎えた今も…
2025.2.23
【英会話メソッド】「骨が折れる」は英語でなんて言う？ カンタンな英語の言い換えテクニック
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.2.22
【減量専門医が教える】「あっ」という間に脂肪蓄積しやすい体になる…ヤバい習慣・ワースト1
サイラ・ハミード,児島 修
糖尿病が20年で470万人に倍増。3人に2人が「太り過ぎ」な肥満大国・イギリスで実証された減量本が上陸！ 著者はオックスフォード大医学部を…
2025.2.22
収納ゼロの6畳間が「ウォークインクローゼット」に！ 驚きのDIY術とは？
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2025.2.22
【たった1つの法則】知名度の高い芸能人や企業のYouTubeチャンネルが伸びない理由
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2025.2.22
【医者が教える】「健康意識」が高くても無意味…60年の統計が突き止めた「病気にならない人」たった1つの特徴
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.22
【精神科医が教える】「なぜ偉ぶらないのか？」本当に成功する人が謙虚であり続ける理由
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！ “思考のクセ”を改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩…
2025.2.22
【働く人にこそ伝えたい】「ひとりBARデビュー」のすすめ
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.2.22
怒りのスイッチをOFFにする方法、「すぐにカッとなる人」に共通する思考のクセ
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書…
2025.2.22
「休日家から出たくない派」が気をつけておきたい認知症リスク
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2025.2.22
【精神科医が教える】自分の成長をさまたげる…無意識にやりがちなたった1つのこと
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！ 思考のクセを改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩みや…
2025.2.21
失禁に勃起不全… 悩める前立腺がん患者に朗報、尿を採るだけでリスクがわかる“画期的な検査”とは
ヘルスデーニュース
前立腺がんの診断を受けた場合には、どうすればよいのだろうか。がん自体が命に関わるものではない場合でも、治療の結果として失禁や勃起不全に悩ま…
2025.2.21
【医者が教える】「野菜のかき揚げ」が野菜でも健康的とは言えない“残酷な理由”
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.2.21
「仕返しせずにはいられない人」の残念な思考回路
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書…
2025.2.21
「大腸がん」の再発リスクが直ちに低下！毎日飲むだけでOKの“身近な薬”とは
ヘルスデーニュース
「この研究結果は、大腸がん患者の治療法を直ちにに変える可能性がある」カロリンスカ研究所（スウェーデン）のAnna Martling氏らによ…
2025.2.20
