抗がん剤でスキンヘッドとなった大学院教授が、周囲の意外過ぎる反応で知った“驚きの事実”とは？
岸 博幸
大学院教授で情報番組やバラエティでも活躍する岸博幸氏は、昨年、血液のがんである多発性骨髄腫と診断された。抗がん剤治療によって徐々に抜けてい…
2024.6.15
責任世代の健康ラボ
「一人ぼっち」で過ごす定年退職者の哀愁、午前中の図書館、カフェ、ジム…【見逃し配信・老後】
ダイヤモンド・ライフ編集部
おすすめ記事をダイヤモンド・ライフ編集部がピックアップ！テーマ別に紹介していきます。本日は「老後」に関する3記事をピックアップ。ダイヤモン…
2024.6.15
【日本屈指のフィジカルトレーナーが教える】9割の人が勘違い!?「運動前の正しいストレッチ」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキ…
2024.6.15
「タンパク質」を摂りすぎると「老化」が加速する？
モリー・マルーフ
現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻…
2024.6.15
【整体プロが指南】「背中が丸い…老けこんだ」と感じたら、今すぐやって！「1つの若見え習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦し…
2024.6.15
【「日曜日の初耳学」出演で話題】MEGUMIが教える あなたの「舌の位置」まちがっています！ 気をつけないと怖い人に見えて損をします
MEGUMI
【2023年 年間ランキング1位】タレントのMEGUMIさんはグラビアタレント時代、年の3分の2を南国で過ごし、肌は乾燥でくすみ放題、クッ…
2024.6.15
【カリスマトレーナーが教える！】トップアスリートも実践する「最強のメンタルの整え方」とは？
中村 豊
大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメ…
2024.6.15
【精神科医が指南】アナタの隣の「面倒くさい人」への対処法・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.6.15
認知症になりやすい性格チェックリスト
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2024.6.15
1日2杯で認知症リスクが低下！手軽に飲める「ボケにくい飲み物」とは？
ホームライフ取材班
人生100年時代、いつまでもボケることなく、いきいきと健康に過ごしたいですよね。そこで今回は内科医の工藤孝文氏が監修した『「ボケない人」の…
2024.6.14
「余命10年」を宣告された大学院教授が実践、人生を楽しくする“2つの習慣”とは？
岸 博幸
大学院教授で情報番組やバラエティでも活躍する岸博幸氏は、昨年1月、血液のがんである多発性骨髄腫と診断された。ある日突然、余命10年を宣告さ…
2024.6.14
【極上の老い方】年金月5万円…「死ぬ1週間前まで仕事をする」と断言できるワケ
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.6.14
【人気ダイエットコーチが教える！】「太る人」がおろそかにしている「食事」よりも「運動」よりも重要なこと
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.6.14
ウエスト58cmを30年キープ！ こっそり続けた地味な動作とは？【書籍オンライン編集部セレクション】
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊『生きてるだけで、自然とやせる！…
2024.6.14
なぜ梅干しはこんなに甘くなったのか？
澁川祐子
食塩の摂取量が成人病の発症を左右するとして、「減塩商品」が出現。塩を嫌う風潮は年々加速し、減塩は「慣れ」の問題で、長い時間をかけて人々の舌…
2024.6.13
「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】
真島加代
腸内の環境を良好に保つ生活をする「腸活」。とくに食は腸内環境と深く関わっており、食物繊維を多く摂ることが推奨されている。しかし、日本人の多…
2024.6.13
1枚で3回使える「リフィル処方箋」、誰でも対象？自己負担はいくら減る？
早川幸子
薬をもらうだけなのに毎回診療……時間も費用も負担に感じている人に朗報だ。この6月から、1回の発行で同じ薬を3回まで調剤してもらえる「リフィ…
2024.6.13
「余命10年と知らされたのはラッキー」多発性骨髄腫と診断された岸博幸が、いま大切にしたい2つのこと
岸 博幸
大学院教授でバラエティや情報番組でも活躍している岸博幸氏は、昨年1月、血液のがんである多発性骨髄腫と診断された。余命10年と宣告されたとき…
2024.6.13
【心が疲れた時に】簡単なのに意外に効く、心がたちまち復活する“すごい方法“
MEGUMI
女優、タレントとして、テレビ番組で引っ張りだこのMEGUMIさん。多忙なMEGUMIさんが、実際に試して結果が出た美容法や私物の化粧品だけ…
2024.6.13
【脳科学チェック】写真を見るだけで、外向型か内向型かがわかる？
西 剛志
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉に…
2024.6.13
