「熱中症」を予防する、意外な健康習慣とは？
加藤容崇
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り…
2023.8.23
責任世代の健康ラボ
【小児科医が教える】オーガニック食品を選ぶ理由とは？ 世界とのズレを感じる「日本の親の回答」
伊藤明子
有機食品を選ぶメリットって？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から食事の大切さについて解説します。
2023.8.22
モデルナのほうがファイザーより安全、高齢者のコロナワクチンに新情報
ヘルスデーニュース
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）mRNAワクチンの安全性と有効性は、モデルナ社製ワクチンでもファイザー社製ワクチンでも高いとさ…
2023.8.20
【91歳の医師が明かす】なぜ太っていると血圧が上がるのか？
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん（67歳）が認知症（前頭側頭型認知症）と診断されたことを家…
2023.8.20
紅茶キノコが糖尿病患者を救う！知られざる細菌と酵母の力
ヘルスデーニュース
日本では紅茶キノコと呼ばれ、海外ではコンブチャと呼ばれている発酵飲料が、糖尿病患者の血糖コントロール改善に役立つ可能性を示唆するデータが報…
2023.8.19
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ベターッと開脚に憧れるとたいへんなことになるリスク
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.8.19
【小児科医が教える】アイスクリームはなるべく避けて。食べるなら足してほしい「調味料」とは？
伊藤明子
甘いもの大好き！『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から少しでも体にいいアイスの食べ方をご紹介します。
2023.8.19
【まんが】ストレス解消に実は一番効果があるのは「簡単すぎて意外に見落としがちなこと」という真実＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.8.19
リバウンドしない人が毎日続ける1つの小さな習慣
牧田善二
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダ…
2023.8.19
「子どもの医療保険」は必要ない！実は手厚い自治体の助成、異次元の少子化対策も後押し
早川幸子
政府が旗を振る「異次元の少子化対策」。今後子どもの医療費助成の範囲がさらに拡充する中、気をつけたいのが不要な子ども向け医療保険に加入してい…
2023.8.18
【小児科医が教える】骨がゆがむ病気の子どもが4倍に増加！ その理由とは？【書籍オンライン編集部セレクション】
伊藤明子
骨を強くする栄養素とは？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から、おすすめの食材をご紹介します。
2023.8.17
【放っておくと怖い目の病気】「目が痛い」と訴える患者に、眼科医が尋ねる2つの重要ポイント【書籍オンライン編集部セレクション】
梶原一人
テレビ朝日系『羽鳥慎一 モーニングショー』に著者出演で話題沸騰！【8万6000人を救ったスーパードクターが教える 100歳まで視力を失わな…
2023.8.16
「寝る前に甘いものを食べたら歯磨き」で虫歯を防げると思う人の勘違い
宮本日出
蒸し暑い夏は、夜にアイスクリームやかき氷を食べる人も多いでしょう。「寝る前に念入りに歯を磨けば、虫歯にはならないはず」と思っていませんか？…
2023.8.15
【小児科医が教える】要注意メニュー「丼もの、ラーメン、うどん」は、週に何回までがベスト？
伊藤明子
ワンプレートごはんは減らしたほうがいい？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から食事のバランスについて解説します。
2023.8.15
【91歳の医師が明かす】薬に頼らず高血圧を避ける2つの基本
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん（67歳）が認知症（前頭側頭型認知症）と診断されたことを家…
2023.8.15
「糖質ゼロなら太らない」と思い込む人が知らない“人工甘味料”のリスク
岡田明子
糖質制限の考え方が定着し、カロリーだけでなく糖質を気にする人が増えた昨今、糖質ゼロ、糖類ゼロ、糖質オフと記載された商品も増えてきました。こ…
2023.8.14
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！お尻が疲れたら…「お風呂上がりに20秒のお尻・太ももほぐし」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.8.14
「リンゴ酢」を1日1杯飲み続けると体はどう変わる？30日試した意外な結末
Esquire
「リンゴ酢（アップル サイダー ビネガー）は身体に良い」ということはよく聞きますが、どのような効能として健康上のメリットがあるのでしょうか？
2023.8.13
男性の使用が倍増したケア製品に含まれる、化学成分の「不安度」
ヘルスデーニュース
米国成人は、シャンプーやデオドラントなどの自分の身体をケアするための製品を1日に平均で12種類使用していることがわかった。これらには合計で…
2023.8.13
【ウエスト58cmを30年キープ！】太ももの脂肪の量を左右する電子レンジの待ち方とは？
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！…
2023.8.13
