責任世代の健康ラボ（20）
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。20ページ。
新着記事
「お尻呼吸」が実用化される!?人間が対象の第I相試験で安全性を確認
【専門医直伝】30代から始まる「脳の縮み」をゆるめる“生活と食のヒント”
えっ、まさか…冬の死亡リスクを高める“意外な暖房器具”とは？
【精神科医が教える】うつ病になりやすい人の3つの共通点
【実録！ 私も3か月で自然に痩せた！】60代でも－8キロ以上！ 着られなくなった服がまた着られるように！【書籍オンライン編集部セレクション】
骨も歯も“老けにくい人”がやっている「お金がかからない習慣」【医師が解説】
前立腺がんの検診って受けた方がいいの？「PSA検査」2つの試みでわかった真実
【ぐっすり眠りたい】「なるほど、そういうことか」…40代からの電動ベッドが賢い選択なワケ
運動嫌いの精神科医がたどり着いた…心と体が劇的に変わる生活習慣
「最近つまずくことが増えた？」→日常生活に“ちょい足し”するだけで健康寿命がのびる方法【医師が解説】
【認知症専門医が指摘】集中できない・物忘れが気になる…それ、“脳をにぶらせる物質”が原因かも
【精神科医が警告】「うん、わかるよ」と頷く優しい人ほど要注意…あなたの愚痴が人間関係を静かに壊す“本当の理由”
「塩分は控えたいけど薄味はイヤ…」そんな人に医師がすすめる“ごはんに混ぜるだけ”の一品
【セルフ整体のススメ】いくつになっても颯爽と歩ける人の「2つの習慣」とは？ 股関節もしなやかに
【精神科医が教える】なぜか人生がうまくいく人の共通点…「ジンベイザメ」な生き方とは？
座りっぱなしの人はやってみて。腰痛・坐骨神経痛がラクになる、「自分でできる整体」
【最高の投資】「そりゃ快眠できるわけだ」…環境と寝心地を両立する究極の「寝具の組み合わせ」
【精神科医が断言】あなたの心を静かに壊す人。今すぐ距離を置くべき「土足で踏み込む人」のヤバい正体
少量でもNG…血圧が上がる「身近な飲み物」とは？【36万人の健康診断データを分析】
【精神科医が断言】人生で“最ももったいない時間”とは？
