あまり人と話さない人は危険？死者増加の「誤嚥性肺炎」予防のための10のポイント【医師が解説】
大谷義夫
日本人の死亡原因は、がん・心疾患・脳血管疾患がトップ3だが、近年は「誤嚥性肺炎」が増加している。いまや高齢者にとって、3大疾患にも劣らぬほ…
2025.4.3
責任世代の健康ラボ
ニューロテクノロジーによって脳の透明性が増すと、国家やプラットフォーマーから認知的自由を守るために、脳データを管理する自己決定権が重要になる
橘玲
ニタ・A・ファラハニーはイラン系アメリカ人の法学・哲学教授で、「新しいテクノロジーの社会・法・倫理的影響」を研究している。それと同時に長く…
2025.4.3
【精神科医が教える】ストレスから逃れたい…心を守る「思考ハック」
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.4.3
【寝ている間に問題解決】「アイデアや解決策」で悩んでいるとき、寝る前にやるといい1つの習慣
書籍オンライン編集部
良いアイデアがなかなか出ない……！たくさん考えているのに、行き詰まりを感じている人は、もしかしたらよく眠れていないかもしれない。もっと頭を…
2025.4.3
【ホンマでっか!? TV】出演で話題沸騰！ 47歳 / 57kgのくびれトレーナーYumico 衝撃のビフォーアフター【書籍オンライン編集部セレクション】
Yumico
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本…
2025.4.2
地域移行へ向かう「部活動」と、将来の「認知症」との関係【順天堂大の調査より】
井手ゆきえ
少子化や教員の負担軽減策で、部活動の地域移行――教師が無償で顧問を務める形式から、地域のスポーツクラブなどへ委託する実証事業が始まっている。
2025.4.2
がん治療の明暗を分ける新常識、抗がん剤や放射線を使う場合は「効く時間帯」がカギだった！
大塚邦明
「時間治療」という言葉をご存じだろうか。各薬剤の性質や個々人の体内リズムを見極めて最適な治療時間を選べば、効果を最大限に引き出し副作用も軽…
2025.4.2
【精神科医が教える】もう悩まない…不安をなくすための「考えない練習」完全ガイド
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.4.2
【難しい単語禁止】「頭がおかしくなりそう」って英語でどう言う？ ネイティブっぽく表現するコツ
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.4.2
【医者が教える】60年超のデータで突き止めた…病気になりにくい人が摂取する「栄養素」の名前
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.4.2
肥満や糖尿病の解消に逆効果も…健康な人は知っている、運動が「効く時間帯」と「効かない時間帯」
大塚邦明
運動は“万病への妙薬”とも言われ、糖尿病改善、認知症予防、抑うつ気分軽減など健康改善にオールマイティな効用をもたらす。その効果をさらに高め…
2025.4.1
【精神科医が教える】誰もが潜在的に抱えている「恐れ」の対処法
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.4.1
精子の元気がない男は早死にする？米スタンフォード大学教授がスルーできない研究結果【50年間7万8000人調査】
ヘルスデーニュース
50年にわたり7万8000人以上の男性を追跡調査した結果、動いている精子の総数が多い人は、少ない人に比べて生殖能力が高いだけでなく、寿命も…
2025.3.31
心筋梗塞や脳卒中が多い「魔の時間帯」とは？血液ドロドロの人は“12時間の生活リズム”に気を付けて！
大塚邦明
タイミングを問わずに突然発症する印象がある心筋梗塞や脳梗塞。だが、実は「病気になりやすい」危険な時間帯や曜日があるのをご存じだろうか？その…
2025.3.31
【精神科医が教える】「続ける力」が身につく…拍子抜けするほど簡単なたった1つの原則
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.31
やりすぎは命のキケン！ダイエットで絶対に逸脱してはいけない“糖質制限の基準”とは？
増戸聡司
効果の出やすいダイエットとして知られる「糖質制限」。しかし過剰な糖質制限は死亡率を高めるなど、思わぬリスクを抱える可能性もあるようだ。パー…
2025.3.30
巷でよく聞く「若いのに突然、脳梗塞」の衝撃、リスクが高いのはどんな人？【驚きの研究結果】
ヘルスデーニュース
脳梗塞のリスクは、加齢や性別などの修正不能な因子と、喫煙や高血圧などの修正可能な因子によって規定されることが明らかになっているが、それらの…
2025.3.30
ダイエットに成功して体型をキープできる人と、リバウンドしてしまう人の決定的な違い
増戸聡司
1カ月で◯キロ痩せた！と短期集中で痩せるダイエットには注目が集まりやすいが、その分リバウンドも激しい。5年後、10年後も美しい体を維持する…
2025.3.30
ダイエットに成功しないのは「意志が弱い」から？痩せられない本当の理由がシンプルすぎた…
増戸聡司
ダイエットを決意してもなかなか痩せない、痩せてもすぐリバウンドしてしまう…など悩みを抱える人は多いが、そもそも痩せている人と太ってしまう人…
2025.3.30
「仕事でのモヤモヤ」をプライベートに持ち込まない方法・ベスト1
精神科医いっちー
「仕事でのモヤモヤをプライベートに持ち込まない方法があります」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた…
2025.3.30
