2024.11.28
避難生活が招く「震災関連死リスク」を減らす「口腔ケア」とは？【歯科医が解説】
能登半島地震発生から11カ月がたった。この間も、能登半島は水害に見舞われるなど自然の脅威にさらされ、多くの人が不安な日々を過ごしている。災害によって家を失くした人々が身を寄せる避難所では、さまざまな物資が不足し、行動を制限された日々…
2024.11.20
「もはや白米…」令和の米騒動で人気上昇、ヘルシーでモチモチな「穀物の優等生」とは？
今年の8月から9月にかけて、白米がスーパーの店頭から姿を消した。日本人の米の消費量は年々減少しているとはいえ、白いご飯が食べられなくなることに不安を感じた人もいるはず。そんななか、大麦の一種「もち麦」に大きな注目が集まっている。数多…
2024.9.6
冷房つけても寝苦しい…熱帯夜でも快眠できる「エアコンの使い方」とは？
もはや災害級ともいえる日本の酷暑。夜間も気温が下がらず、連日25℃以上を記録している。こうした中、熱中症リスクや寝苦しさを回避する目的から、就寝中も冷房を使用する人が増えている。しかし、冷房で部屋を涼しくしたにもかかわらず寝苦しさを…
2024.9.1
【防災の日】災害時の「子どものこころのケア」で重要な3つのポイントとは？
災害支援と聞くと、多くの人が避難所の設置や救援物資の提供を思い浮かべるだろう。それらの支援は被災した人々が生きていくうえでもっとも重要な支援だが、近年では緊急時におけるメンタルケアの大切さも指摘されている。とくに成長途中の子どもた…
2024.8.26
1日3食とっているのに栄養失調？うつ病リスク高める「危険な食生活」とは
忙しい毎日を送るなかで“食事は作業”と考えているビジネスパーソンもいるかもしれない。手早く腹を満たすことのみが目的になってしまい、口に入れた食品にどんな栄養があるのか、心身にどんな影響があるのか、までは意識していない人もいるだろう…
2024.7.10
「便秘で勉強に集中できない…」高校生の2割が便秘状態、改善に必須の3つの要素とは？
3日以上排便がなく、お腹の張りや不快感を覚える便秘症。誰もが一度は経験がある“便秘”だが、現代の若年層も便秘に悩んでいるという。また、慢性的な便秘のせいで勉学に悪影響を及ぼすケースも……。そこで今回は、学力と便秘の関係や改善策につ…
2024.6.13
「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】
腸内の環境を良好に保つ生活をする「腸活」。とくに食は腸内環境と深く関わっており、食物繊維を多く摂ることが推奨されている。しかし、日本人の多くが食物繊維をうまく食事に取り入れられていないという。長年、腸内細菌と長寿に関する研究に携わ…
2024.6.12
高血圧は「アプリ」で治す時代？医師がQRコードで処方する「スマート降圧療法」の実力とは
「2022年国民生活基礎調査」によると、傷病で通院している人々のうち、通院率がもっとも高い疾患は男女ともに「高血圧症」だという。この国民病とも言うべき高血圧症の主な治療法は、従来、食事・運動療法による生活習慣改善と薬物療法の2つだった…
2024.6.7
「障害者に貸せる物件はない」耳を疑う最悪対応も…“住宅弱者”を救う新サービスとは？
春は大学進学や新卒入社、異動などを機に新たな土地に移り住む人が多い季節。新生活の基盤となる住まいは大切な場所だが「外国籍」や「障害者」など個人の属性によって、住居を得にくい人々がいる。住宅情報サイト「LIFULL HOME’S」を運営するLIFU…
2024.4.11
「数日前に食べたリンゴがノドに…」高齢者を襲う“虚弱”現象、どうすれば防げるのか？
日本の総人口に占める65歳以上の割合が29％に達し、超高齢社会に突入する中、高齢者の運動機能や認知機能が衰える「フレイル」という言葉を耳にする機会が増えた。なかでも、口腔機能の衰えを指す「オーラルフレイル」は、さまざまな機能の低下と深…
2024.2.10
「ぬいぐるみ病院」入院まで数年待ちの大人気！“重症患者”は治療費10万円でも依頼殺到のワケ
幼い頃から共に過ごしたぬいぐるみは、持ち主にとって唯一無二の存在。しかし、長年一緒に暮らしていると、綿がヘタってしまったり、生地が破れてしまったりと不具合も生じてくる。そうしたぬいぐるみの“ケガ”を治療する専門病院が大阪にある。約…
2024.2.6
20万台突破の「ミライスピーカー」話題のシニアベンチャーが60代社員を大事にするワケ
2023年9月に総務省統計局が発表した「統計からみた我が国の高齢者」によると、全国の総就業者に占める65歳以上の割合は、過去最高の13.6％を記録。いまや、日本で働く7人に1人が高齢者となっている。日本経済の一端を担うシニア世代が、前向きに働…
2024.2.1
「おいしくなさそう…」は過去のもの？今どきの「代替卵」ふわとろ食感がスゴかった！
ウクライナ侵攻や鳥インフルエンザの流行などの影響で、2023年2月頃から続いている卵の高騰。「物価の優等生」と呼ばれていた卵の値上げをきっかけに、卵の代わりに別の原材料を使った加工品や、それに代わる代替食品が注目を浴びているという。
2023.12.30
子どもが「カネのトラブル」でボロボロになる前に今すぐやるべきこと
昨年から、高校の家庭科の授業で「資産形成」に関する内容が必修化された。教育現場での金融教育も重要だが、子どもたちが“お金の知識”を正しく身につけるには、家庭でのサポートも欠かせないという。そこで、家庭ではどのような金融教育を行うべ…
2023.12.22
「20代の社員が言うことを聞かない」嘆く管理職に欠けている“もう一つのP”とは？
総務省統計局の発表では、2022年度の転職者数は前年比13万人増の約303万人。若い世代ほど転職を前向きに捉える傾向があり、なかでも26歳以下（1990年代半ば～2010年代生まれ）のZ世代の転職意向は、全年代のうちで最も高いという。日本型雇用をアッ…
2023.11.17
内緒で応募もOK、異動拒否はNG…ガチすぎる社内転職制度に「やりがい見つかった」「相談くらいして」と賛否
今や多くの企業が導入している「社内公募制度」。社員の部署異動の手段として定着しているが、社内に公募求人サイトを設けて、外部への転職さながらの厳しい選考を経なければ異動が叶わない「社内転職」を積極的に行うレバレジーズの取り組みは異色…
2023.11.13
「危ない耳鳴り」どう見抜く？今すぐ病院に駆け込むべきキケンな症状とは【専門医が教える】
音源がない環境下で、金属音に似た「キーン」という音や「ブーン……」という低い音など、突然耳に音が届く「耳鳴り」。身近な体の不調の一つだが、なかには早急に治療が必要な耳鳴りも存在するという。耳鼻科の専門医に、耳鳴りが抱えるリスクにつ…
2023.10.2
就活生を狙った「高額セミナー」トラブル急増！巻き込まれやすい学生のタイプは？
例年、多くの学生が奔走し、卒業後の進路を決める就職活動。学生によっては、なかなか内定が出ず「自分は就職できないかもしれない……」と悩みを抱えるケースもあるだろう。近年、そんな彼らの不安につけ込む“契約トラブル”が増加しているという…
2023.9.24
「ふるさと納税」10月から返礼品がショボくなる？駆け込み寄付の注意点を専門家が解説
2022年度は「ふるさと納税」の寄付総額が9654億円に達し、過去最高額を記録した。寄付者が年々増えているなか、2023年10月から「ふるさと納税」に関するルールが一部改定される。今回のルール変更は、寄付する側にどのような影響があるのだろうか。
2023.9.9
脱マスク生活で「くさい人」急増、専門医が教える“体臭を防ぐ方法”とは
新型コロナウイルス感染症が、5類感染症に移行してから初めての夏。久々にマスクを外して生活をしていると、コロナ禍はわからなかった他人のニオイが鼻をつくようになった……なんていう人もいるだろう。それだけでなく、自分の汗が他人に不快な思…
