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睡眠不足であっても、適度な運動によって脳機能が改善される可能性が新たな研究で判明。

『小学生がたった1日でかんぺきに単位の計算ができる本』では、ややこしい単位換算がパッとできる！ 23年年間ベストセラー総合1位「19×19まで暗算できる本」のシリーズ第3弾！

ウォール・ストリート・ジャーナル、BBC、タイムズなど各紙で絶賛されているのが『THE UNIVERSE IN A BOX 箱の中の宇宙』（アンドリュー・ポンチェン著、竹内薫訳）だ。ダークマター、銀河の誕生、ブラックホール、マルチバース…。宇宙はあまりにも広大で、最新の理論や重力波望遠鏡による観察だけでは、そのすべてを見通すことはできない。そこに現れた救世主が「シミュレーション」だ。本書では、若き天才宇宙学者がビックバンから現在まで「ぶっとんだ宇宙の全体像」を提示する。「コンピュータシミュレーションで描かれる宇宙の詳細な歴史と科学者たちの奮闘。科学の魅力を伝える圧巻の一冊」野村泰紀（理論物理学者・UCバークレー教授）、「この世はシミュレーション？――コンピュータという箱の中に模擬宇宙を精密に創った研究者だからこそ語れる、生々しい最新宇宙観」橋本幸士（理論物理学者・京都大学教授）、「自称世界一のヲタク少年が語る全宇宙シミュレーション。綾なす銀河の網目から生命の起源までを司る、宇宙のダークな謎に迫るスリルあふれる物語」全卓樹（理論物理学者、『銀河の片隅で科学夜話』著者）と絶賛されている。本稿では、その内容の一部を特別に掲載する。

ウォール・ストリート・ジャーナル、BBC、タイムズなど各紙で絶賛されているのが『THE UNIVERSE IN A BOX 箱の中の宇宙』（アンドリュー・ポンチェン著、竹内薫訳）だ。ダークマター、銀河の誕生、ブラックホール、マルチバース…。宇宙はあまりにも広大で、最新の理論や重力波望遠鏡による観察だけでは、そのすべてを見通すことはできない。そこに現れた救世主が「シミュレーション」だ。本書では、若き天才宇宙学者がビックバンから現在まで「ぶっとんだ宇宙の全体像」を提示する。「コンピュータシミュレーションで描かれる宇宙の詳細な歴史と科学者たちの奮闘。科学の魅力を伝える圧巻の一冊」野村泰紀（理論物理学者・UCバークレー教授）、「この世はシミュレーション？――コンピュータという箱の中に模擬宇宙を精密に創った研究者だからこそ語れる、生々しい最新宇宙観」橋本幸士（理論物理学者・京都大学教授）、「自称世界一のヲタク少年が語る全宇宙シミュレーション。綾なす銀河の網目から生命の起源までを司る、宇宙のダークな謎に迫るスリルあふれる物語」全卓樹（理論物理学者、『銀河の片隅で科学夜話』著者）と絶賛されている。本稿では、その内容の一部を特別に掲載する。

多くの企業で転職や昇進のために不可欠になりつつある英語テストTOEICの点数に悩む社会人は少なくない。短期間で劇的に塾生の偏差値を上げて難関大学に合格させることで知られる個別指導型予備校、篠原塾の塾長で受験戦略家の篠原好氏が、1カ月でTOEICを200点も爆上げできる勉強法を開陳する。

計9年間の浪人を経て早稲田大学に合格した経験を持つ筆者・濱井正吾（通称：9浪はまい）が、良くも悪くも浪人を重ねたからこそ分かる「塾・予備校の選び方」をお届けします。筆者は受験生時代に多くの予備校講師と接する中で、「学生アルバイト講師」の指導力が「正社員のプロ講師」を上回るケースを目の当たりにしました。なぜ、こうした現象が起こるのでしょうか。独自の見立てをお伝えしていきます。

年間8000件近い内視鏡検査を行う、日本トップクラスの検査数を誇る内視鏡クリニック「ただともひろ胃腸科肛門科」の多田院長。東大病院勤務に挫折も埼玉にて開業後、胃がんや大腸がんを早期発見する「内視鏡AI」を発案。現在はAIメディカルサービスを起業しグローバルスタンダードに挑戦する彼は、いかにして成功につながる行動哲学を身につけたのか？本稿は、多田智裕『東大病院をやめて埼玉で開業医になった僕が世界をめざしてAIスタートアップを立ち上げた話』（東洋経済新報社）の一部を抜粋・編集したものです。

坂本龍一を「世界のサカモト」へと押し上げた代表的な仕事の一つに、大島渚監督の映画『戦場のメリークリスマス』への出演および音楽提供がある。坂本は南の島で1カ月余り寝食を共にしたデヴィッド・ボウイやビートたけしについて、興味深い言葉を残している。本稿は、佐々木敦『「教授」と呼ばれた男――坂本龍一とその時代』（筑摩書房）の一部を抜粋・編集したものです。

資格を取りたいが今の仕事が忙しくて勉強時間が取れない――。そんな悩みを持つビジネスパーソンは多いはず。塾生の偏差値を短期間で劇的に上げて難関大学に合格させることで知られる個別指導型予備校、篠原塾塾長の篠原好氏は、「応用情報技術者」「危険物取扱者（甲種）」などの国家資格や「英語検定準1級」「数学検定準1級」「日商簿記検定」など、さまざまな資格を持つ。その篠原氏が、忙しいビジネスパーソンが挫折することなく難関資格に挑戦できるタイパ重視の勉強法を伝授する。

「全世代のリ・スキリング（学び直し）を推進する」――。「骨太の方針2024」では、意欲ある人が“生涯”活躍できる社会を実現するべく、中高年を含めた全世代のスキル向上を打ち出した。特集『40歳・50歳・60歳から一発逆転！稼げる資格』では、コスパ・タイパ重視で人生を変えたい中高年の学び直しにピッタリな資格を伝授する。

ある集団に、他の個体を生かすため自らを犠牲にして利他行動をとる個体がいるとする。その利他的な個体が持つ遺伝子のアレル（DNA配列）は、はたして淘汰されてしまうのだろうか？進化学者の著者が、最新研究を交えつつ解説する。本稿は、河田雅圭『ダーウィンの進化論はどこまで正しいのか？ 進化の仕組みを基礎から学ぶ』（光文社）の一部を抜粋・編集したものです。

『小学生がたった１日でかんぺきに単位の計算ができる本』では、ややこしい単位換算がパッとできる！ 23年年間ベストセラー総合1位「19×19まで暗算できる本」のシリーズ第3弾！

東京にある師範学校の附属校として、明治以来の歴史を刻んできた筑波大学附属高校。文化人や学者・研究者として個性と才能を発揮した卒業生が、たくさんいる。略称は「附属」だ。

自律神経の名医によると、集中力は自律神経と関係しているのだそうだ。自律神経とは、人間の内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするための自動運転システムのようなものである。自律神経には交感神経と副交感神経があり、その2つのバランスが保たれると持続的な集中力を手に入れられるという。

データ分析で重要なのは、細部へのこだわりと俯瞰する視点、両方のバランスだ。そしてビジネスに有用な予測を立てるには、過去の経験則にとらわれず、目の前の数字＝事実を読み解く冷静さも欠かせない。本稿は、山本康正、松谷恵『外資系データサイエンティストの知的生産術 どこへ行っても通用する人になる超基本50』（東洋経済新報社）の一部を抜粋・編集したものです。

ダイヤモンド・オンラインの「学びの動画」では現在、作家で元外交官の佐藤優さんが、読者の人生のお悩みにお答えするスペシャル企画を行っています。今回は特別に、本企画『佐藤優 謙虚な人の戦略書』の一部をテキスト化してお届けします。「派閥争いに敗れた」と悩む40代女性に、「知の巨人」はどのような教えを授けたのでしょうか？

みなさん、「不甲斐ない」という言葉について考えてみたことはありますか？ 「なんでだろう」と思ったことはありますか？ 話題の1冊『「思考」が整う東大ノート。』の著者であり、現役東大生の西岡壱誠さんによると、東大生は世の中のいろんな物事に対して「なぜ？」と考える習慣を持っていて、これが思考力のアップにつながるのだそうです。本記事では、「不甲斐ない」という言葉に対して、東大生ならば感じる「なぜ？」について西岡さんに解説していただきました。

奈良県にある私立中高一貫校である西大和学園。今や東大、京大合格者数全国第3位の進学校だが、わずか30年前までは無名私立高校だった。西大和学園はいかにして共学トップ進学校になったのか。創設者であり、学園の会長である著者が“可能性の伸ばし方”を語る。本稿は、田野瀬良太郎『なぜ田舎の無名高校が東大、京大合格トップ進学校になれたのか 西大和学園の躍進』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。

昨今、大学受験のための塾や予備校が次々と潰れているという。というのも、自宅でしっかり勉強できる学生たちが増えているのだ。しかし、この「自立学習」の習慣は中学生になって身につけるのはなかなか難しいという。小学校6年間でゆるぎない土台を築く方法とは――。本稿は、東京高校受験主義（東田高志）『「中学受験」をするか迷ったら最初に知ってほしいこと 4万人が支持する塾講師が伝えたい 「戦略的高校受験」のすすめ』（Gakken）の一部を抜粋・編集したものです。

『小学生がたった1日でかんぺきに単位の計算ができる本』では、ややこしい単位換算がパッとできる！ 23年年間ベストセラー総合1位「19×19まで暗算できる本」のシリーズ第3弾！