責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
【午後がラクになる】食後すぐの仮眠で注意したい姿勢・おすすめの姿勢
夜中、何度も目が覚める人はやってみて。朝まで熟睡できるたった1つの習慣
【医師が教える】「揚げ物が好きな人」が注意すべきこと
「そりゃ眠くなるわ…」午後に仕事がはかどらない人の“残念な思い込み”
【精神科医が教える】不機嫌は「暴力」である…あなたの周りの“フキハラ”への正しい対処法
【認知症リスクも高まる】脳の老化を早めてしまう“身近な食品”とは？
【なるほど納得！】会った後の「心と体」でわかる、一生つきあいたい相手の見極め方
「いつも幸福に生きている人」の特徴・ベスト1
【医師が教える】「コラーゲンでお肌プルプル」を信じている人が注意すべきこと
【医者が教える】「がんばっても続かない…」体力づくりで無理をしないために見たいサイン
【精神科医が教える】心が限界な時に、即中止すべき3つのこと
意地悪な人は「認知症リスクが高い」納得の理由
認知症になる人の共通点。身近な食事で摂りがちな“意外なリスク”とは？
【精神科医が教える】人間関係で悩む人が今すぐ手放すべき「執着」ワースト3
「食事も睡眠も整えてるのに、なぜ…」40代が抜け出せない“体力不足”の正体
【第二の人生が台無し】老後「失敗した」と後悔すること・ワースト1
【医師が教える】「若いうちにやっておけば…」と後悔しないために、40歳を過ぎたら注意すべきこと
精神科医が教える「不安がすーっと消える対処法」【書籍編集局セレクション】
【脳の専門医が教える】100歳までボケないための…脳を守る「正しい血圧測定」5つの基本ルール
人間関係で消耗している人の心が一瞬で軽くなる「魔法の言葉」ベスト1
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
