精神科医 Tomy

精神科医 Tomy

(せいしんかい・とみー)

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破の​X(旧ツイッター)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』

【精神科医が教える】なんでも言い合える関係の落とし穴
精神科医 Tomy
【大好評! シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる!
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【精神科医が教える】嫌なことがあったとき、二流は「あらがう」、一流は「楽しむ」、ではその上は?
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【精神科医が教える】心を苦しめる「執着心」の最もシンプルな解決法
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【精神科医が教える】頭のいい人が「人間関係で悩まない」ためにやること・ベスト1
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【精神科医が教える】圧倒的に信頼される上司が、部下を動かすときにやっていること・ベスト1
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【精神科医が教える】「いつでも真面目に取り組む」のは二流…思わぬ効果を得られる意外な方法
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【精神科医が教える】なぜかうまくいく人がやっている「絶対に外さないポイント」
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【精神科医が教える】他人に頼る人ほど最後に失敗するワケ
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【精神科医が教える】損得勘定で生きる人ほど、最後に損をする決定的理由
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【精神科医が教える】ひとつ屋根の下、毒親から離れられない呪縛から解放される術
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【精神科医が教える】「良い欲」と「悪い欲」の決定的な違い
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