1日1杯でOK！老化と熱中症の予防にダントツに効く「最強の飲み物」とは？【コンビニで買える】〈再配信〉
小山浩子
熱中症のリスクが高まる猛暑。管理栄養士の小山浩子さんによると、老化と熱中症の予防にダントツに効くお勧めの飲み物があると言います。ジャーナリ…
2025.7.24
責任世代の健康ラボ
中高年なのに「クサくない人」がやっている習慣とは？異なる「2つの体臭」の対策法を医師が解説〈再配信〉
桐村里紗,楠本知子
中高年になったら気をつけたいのが、「加齢臭」と「ミドル脂臭」だ。それぞれの特徴やその原因、応急処置方法、臭いにくくする日常生活のコツを内科…
2025.7.23
【眠りが浅い】「寝返りひとつ」で熟睡できる…睡眠の質を高める「ちょっとした習慣」とは？
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.23
【精神科医が警鐘】「嫌われたくないから」と中途半端に引き受ける人が失うこと
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.23
ごはん、焼きそば、ハンバーグ…がっつり食べても太りにくい「魔法のレシピ」
岡田明子
体重を減らすには食事の調整は欠かせませんが、無理な食事制限をすると、反動で食べ過ぎてリバウンドしてしまうこともあります。今回は、カロリーを…
2025.7.22
「朝起きると腰が痛い」悩みを解消するたった1つの方法
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.22
【精神科医が警告】頑張ってるのに満たされない…「何者かになりたい人」が見落とすたった一つのこと
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.22
熱中症になりにくい人が「毎日食べているもの」とは？塩あめやスポーツ飲料より圧倒的に重要【管理栄養士が解説】〈再配信〉
小山浩子
本格的な夏の到来で、厳しい暑さが続いています。管理栄養士の小山浩子さんによると、同じ環境にいても「熱中症になりやすい人」と「なりにくい人」…
2025.7.22
【寝ても疲れがとれない】あなたの眠りを妨げる意外な落とし穴
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.21
【精神科医が教える】良かれと思ってやっているのに…自己肯定感を下げる人の共通点
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.21
【知らなきゃ損】腰痛が治らず、老けてしまう寝方とは？
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.20
「そりゃ手放せなくなるわ…」ChatGPTで企画分析がラクになりすぎた
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2025.7.20
【精神科医が教える】「無理しないのに夢中になれる人」が静かに実践している共通点
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.7.20
筋肉が減少しているサインかも…細くなったら要注意な「体の意外な場所」とは？
ヘルスデーニュース
骨格筋量の減少は中年期から始まり、加齢とともに進行する。筋量の低下は、高齢者における転倒やさまざまな疾患の発症リスクにつながるため、早期の…
2025.7.19
【夜中に何度か目が覚める】仰向け寝だけが正解じゃない…「自分の寝方×マットレス」で変わる睡眠の質
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.19
【精神科医が教える】「自己肯定感が低い人」にありがちな言動・ワースト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.7.19
【中学英語でスッと言える】「完璧じゃない」が前向きに聞こえる？ ネイティブが使う改善表現のコツ
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.7.18
「仰向け寝がいい」とは限らない？ 寝方ひとつで「いびき」も「腰痛」も改善する驚きの事実
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.7.18
【精神科医がオススメ】スランプ脱出に効いた方法・ベスト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.7.18
爪と顔に現れる「異常なサイン」…肝硬変、肺がんの危険がある爪の形なら「検査を受けて」【医師が警鐘】
東丸貴信,笹井恵里子
「爪」「顔」に現れる危険な4つの兆候に迫ります。「爪」を見ることで貧血や肺がんなど肺の病気の疑いがわかり、「顔」のある部位を見ると肝硬変や…
2025.7.18
