責任世代の健康ラボ（2）

【写真あり】体に現れる「異常なサイン」…「脳梗塞・肝硬変・腎臓病・肺がん」リスクの高い人の見た目の特徴〈見逃し配信〉

毎日のデスクワークに取り入れたい……目の疲れや頭痛をケアするおすすめの方法

【精神科医が教える】不安になりやすい人が共通してやってしまうこと・ワースト1

歩き方を見れば一発でわかる…「脳梗塞・脳萎縮・認知症」リスクが高い人の決定的な特徴

専門医が実践する「脳が老けない人」の習慣ベスト3――30代から始めたい習慣とは

「だからか…」寝ても疲れがとれない夫婦に共通する、寝室の“意外な落とし穴”

ウェアラブルデバイスを取り入れるなら今！夜中のトイレやいびきを解消して、睡眠の質を上げよう

【精神科医が解説】「ウチにもいる…」“話を盛る人”と信頼される人の決定的な違い

【小児科医が教える】離乳食期に「青魚を食べた子、食べなかった子」。2歳になって表れた違いとは？～ある研究より～【書籍オンライン編集部セレクション】

「空腹時vs満腹時」頭が働かないのはどっち？新研究でわかった驚きの結果

血糖値が上がる季節到来、週末の運動で対処を

秋冬は抜け毛が進む!?「頭皮に良くない」5つの食習慣【管理栄養士が解説】

【精神科医が教える】連絡を無視した相手が逆ギレ…理不尽な攻撃の裏にある「意外な感情」

心臓病リスクが高まる「意外な生活習慣」とは？【新研究】

「足」を見れば一発でわかる…「動脈硬化・心不全・腎不全・糖尿病」リスクが高い人の「見た目」の特徴とは？【写真あり】

認知症専門医が「歯みがきだけは続けて」と伝える理由

【精神科医が教える】「炎上する人」と「炎上しない人」の決定的でシンプルな違い

「だから疲れが取れなかったのか…」あなたの睡眠を浅くする“無意識の不安”の正体

【精神科医が教える】「え、それだけ？」不安が消える意外な方法

【専門医が解説】脳が疲れたまま朝を迎える…寝る前にやりがちなNG習慣