【医者が教える】「健康」に気を使っても無意味…60年の統計が突き止めた「病気になりにくい人」がやっている1つのこと
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.8
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】頑張っているのに…無理せず成果を出す人の共通点とは？
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.8
「死ぬこと」ってどう思いますか？→奥田民生に「死生観」をたずねてみたらすごい答えが返ってきた
2025年に60歳を迎える奥田民生。他人に流されず、周囲に流されず、肩肘張らない自然体なその生き方が「こんな生き方をしてみたい」と多くの人…
2025.3.8
【1ヵ月に何冊読む？】読書習慣でわかる認知症になりやすい人、なりにくい人
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2025.3.8
【一発アウト】「遺骨トラブル」に要注意！ 身近な人が亡くなった時のルール
橘慶太
【一発アウト】「遺骨トラブル」に要注意！ 身近な人が亡くなった時のルールとは？ 相続の相談実績5000人の税理士がやさしく教えます！
2025.3.8
「キーン」「ブーン」「ゴー」…耳鳴りがある人の9割がかかっている“病気”とは？【専門医が解説】
小川 郁,楠本知子
周囲で何も音が鳴っていないのになぜか断続的に音が聞こえる――耳鳴りは不快ではあるものの痛みがないため、つい見過ごしてしまいがちだ。放置する…
2025.3.7
【医者が教える】病気になりにくい人が「寿司にお醤油をつける時」にやらない1つのこと
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.7
【外科医が教える】「無くても生きていける臓器」と「無しでは生きていけない臓器」【書籍オンライン編集部セレクション】
山本健人
発売たちまち重版、シリーズ累計20万部突破！人はなぜ病気になるのか？、ヒポクラテスとがん、奇跡の薬は化学兵器から生まれた、医療ドラマでは描…
2025.3.7
【精神科医が教える】「自分はこんなに頑張っているのに、思うような結果が出ない」と落ち込んだとき…絶対やってはいけないこと
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.7
【3月7日はサウナの日】アドレナリンと副交感神経が交差する奇跡の瞬間！「ととのう」の科学的真実
加藤容崇
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」（加藤容崇著）は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセ…
2025.3.7
「いつも堂々とブレない人」と「不安でジタバタする人」の根本的な1つの違い、あなたはどっち？
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
「変化の時代に、どう生きるか？」この問いに答える一冊が、アメリカでベストセラーとなった『Master of Change 変わりつづける人…
2025.3.7
「確定申告」が間に合わなくてもセーフ！知らないと大損、医療費控除でお金を取り戻せるのは何年後まで？
早川幸子
申告期限に間に合わなかったらどうなる？ 医療費ならなんでも対象？ 家族の中で誰が申告するのがお得？ 『医療費の裏ワザと落とし穴』293回で…
2025.3.6
「年のわりに若い人」が疲れを絶対翌日に持ち越さない理由、最新研究でわかった老化速度を遅らせる方法とは？
藤田康人
「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉だ。「幸福で肉体的、精神的、社会的…
2025.3.6
サラダでダイエットが台無し…ドレッシングの脂質を減らす野菜の切り方とは？
岡田明子
脂質は3大栄養素の一つで、エネルギー源であるとともに細胞膜の構成成分でもあり、私達にとってとても大切なものです。しかし、取りすぎると体重増…
2025.3.6
【医者が教える】60年の統計データが突き止めた…絶対に食べすぎないほうがいい「アブラ」その正体
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.6
【精神科医が教える】強く言われると信じてしまう？ ズレた反論に振り回されない考え方
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.6
【サウナー医師が教える】冬の外気浴が寒い？いいえ、体は“魔法瓶”になっています
加藤容崇
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」（加藤容崇著）は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセ…
2025.3.6
同じ仕事量なのに「定時であがる人」と「残業する人」の決定的な1つの違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
やるべきことが山積みで、時間に追われているのに、パソコンの前では手が止まってしまう。誰にとっても身に覚えがある感覚ではないだろうか。マッキ…
2025.3.6
倒産の瀬戸際に先代の教えでたどり着いた「健康」「絆」「幸福」を追求する「健康経営」
ダイヤモンド・ライフ編編集部,井手ゆきえ
働き手不足が深刻化する中、人材確保の対策の一つとして「健康経営」に注目する企業が増えている。人を大事にする会社探訪の第3回は、『健康は全て…
2025.3.5
【医者が教える】60年の研究データで判明…病気になりにくい人の「運動習慣」たった1つの共通点
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.5
