責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
知らなかった…Z世代がこぞって取り入れている「健康と時短」を両立する食事とは？
名優・伊東四朗が70歳を過ぎて「百人一首」の暗記を始めた「切実な理由」
【精神科医が教える】「毎日モヤモヤしっぱなし」…そんなとき、1つだけ自分に問いかけてほしいこと
マイナ保険証があれば「おくすり手帳は要らない」と考える人が知らない事実
透析患者の「心血管疾患」予防、EPA／DHAで発症率が低下
一生歩けなくなる…突然の車いす生活になぜ絶望しなかったか？YouTuber渋谷真子さんの「超ポジティブ思考」がすごい
「筋トレ」はがんの死亡リスクを下げる！ベストなトレーニング時間は週に何分？【専門医が解説】
【精神科医が教える】“騙されやすい人”と“騙されにくい人”の決定的な違い
1日2個以上食べると「がん死亡リスクが3.2倍」になる要注意な食べ物とは？【専門医が解説】
【今すぐ確認を】まさか寝室が一番危険だったなんて…「床に布団」で寝る人が見逃している健康リスク
「アルツハイマー病」の検査精度が飛躍的にアップ、症状だけじゃない「客観的」な判断法とは？
【精神科医が教える】「孤独死を恐れる人」と「穏やかに老いる人」を分けるたった一つの“軸”
がんの発症リスクを「飲めば飲むほど」下げる最強の飲み物とは？【専門医が解説】
コーヒーはいつ飲むべき？「血糖値の乱高下」「睡眠不足」を招くNGタイミングとは
【精神科医が教える】「見逃すと損する人」に共通する“意外な3つの特徴”
「“毒”をためこみやすい人」に共通する3つのワースト習慣【整体プロが教える1分腸活ワーク】
【精神科医が教える】後悔しない人生のための「たった一つの方法」とは？
【今すぐ確認を】寝室の「黒い点々」に要注意！ フローリングで寝る人が絶対にやってはいけないNG習慣とは？
“老け”が進む、意外なスイッチとは？ 【整体プロが教える1分若返りワーク】
【精神科医が教える】今すぐ離れたほうがいい人の“ヤバい口癖”
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
