和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」
森勇磨
和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」とは？ 医者が教える「科学的に正しい」予防医学
2025.3.14
責任世代の健康ラボ
「薬はイヤ」「副作用が怖い」→医師が教える睡眠薬を「絶対に使った方がいい」タイミングとは
薮野淳也,橋口 佐紀子
仕事に集中できず、眠る時までそのことを考えて浅い睡眠しか取れない。やっと訪れた休日も“寝だめ”をしただけで終わってしまう……。そんな毎日を…
2025.3.13
人間関係が複雑に織りなす社会を生きていくうえで重要なこと、「治す場」と「治る場」の大きな違い
稲葉俊郎
病院にアートの手法を応用するなど斬新な活動が注目を集める医師・稲葉俊郎氏。稲葉氏の著書『山のメディスン』より、日々忙しいビジネスパーソンが…
2025.3.13
【精神科医が教える】成果が出なくて悩む人の共通点・ワースト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.13
「今のままでは生き残れない」変化についていけない人の致命的な共通点
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.3.13
肺がんリスクと受動喫煙の関係、「暴露あり」で24％増
井手ゆきえ
習慣的に喫煙している者の割合は、直近10年間で男女ともに有意に減少し、副流煙の受動喫煙に巻き込まれる場面も減った。受動喫煙は肺がん、心血管…
2025.3.12
昼も夜も「人工的な光」で身体が無理強いされる中ふと考える、当たり前と感じていた「太陽が昇り、沈む」ことの深い意味
稲葉俊郎
病院にアートの手法を応用するなど、多方面での活動が注目を集める医師・稲葉俊郎氏。稲葉氏の著書『山のメディスン』より、日々忙しいビジネスパー…
2025.3.12
創業者・安藤百福が掲げた企業理念「美健賢食」をデータサイエンスの力で「健康経営」に昇華
ダイヤモンド・ライフ編集部
健康経営が重要な経営課題の一つだということは理解している。しかしいざ実践するとなると、どこから、何を始めたらいいのか分からないという企業も…
2025.3.12
【医者が教える】食べるだけでうつ病リスクが減る「食べ物」…60年の統計的エビデンスでその正体に迫る
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.12
【精神科医が教える】不安を減らして心を軽くする…誰もがハマりがちな意外な落とし穴
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.12
強くなろうとして壊れていく僕たちへ。
井上慎平
「NewsPicksパブリッシング」創刊編集長・井上慎平氏の新刊『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』から、前書きの全文…
2025.3.12
【絶対NG】確定申告で大損!? 身近な人が亡くなった時の意外なルール
橘慶太
【絶対NG】確定申告で大損!? 身近な人が亡くなった時の意外なルールとは？ 相続の相談実績5000人の税理士がやさしく教えます！
2025.3.12
【精神科医が教える】他人を「許せる人」と「憎み続ける人」…ストレスの差を生むたった1つの違い
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.11
忙しい人ほどやってしまう「人生損する考え方」ワースト1
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.3.11
【医者が教える】病気になりたくなかったら、お酒は2合以上飲んではいけない。…60年のデータでわかった“本当の最適量”
大平 哲也
「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を…
2025.3.10
【精神科医が教える】なぜ結果が思うように出ないのか…努力しても報われない人の共通点
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.10
週2日食べればOK！がん発症リスクを低下させるヨーグルトの“すごい効用”【ハーバードの研究結果】
ヘルスデーニュース
長年にわたるヨーグルトの摂取は、特定のタイプの大腸がんの発症リスクを低下させる可能性のあることが、米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大…
2025.3.9
職場の人間関係を完全制覇するための3つのコツ。「隠れた決定者を押さえる」「他部署の情報が集まる人を押さえる」あと1つは？
精神科医いっちー
職場の人間関係を完全制覇するための3つのコツ。「隠れた決定者を押さえる」「他部署の情報が集まる人を押さえる」あと1つは？ それを語るのは、…
2025.3.9
【精神科医が教える】頑張ることは逆効果？ 成功する人がやっている意外な習慣
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom…
2025.3.9
「ジュースだけ」の断食は本当に健康にいいの？被験者を襲った“わずか3日後の悲劇”【米大学研究】
ヘルスデーニュース
一定期間、固形物を取らずにジュースのみで必要な栄養素を補うジュースクレンズは、ファスティングの一種であり、健康的な生活を始める第一歩として…
2025.3.8
