いつも忙しい人が「なぜかやめられないムダなこと」・ワースト1
小川晶子
【日韓累計40万部突破】超話題のベストセラーが日本上陸！「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」を大切にする人、増…
2025.8.9
責任世代の健康ラボ
【9割の人が1秒で出てこない】「甘党」を英語で言うと？
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.8.9
【精神科医が教える】自己肯定感を高めたかったら、真っ先にやめたほうがいい考え方
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.8.9
夏の屋台の「定番メニュー」で500人が食中毒…付着していた危険な菌の正体とは？〈注目記事〉
笹井恵里子
蒸し暑い夏には食中毒のリスクが高まる。肉や魚だけでなく、実は穀物や野菜でも食中毒になる危険があるという。ジャーナリストの笹井恵里子氏が徹底…
2025.8.9
老化を防ぐ“第6の栄養素”とは？長寿地域の研究でわかった「腸内」での重要な働き
藤田康人
「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉だ。「幸福で肉体的、精神的、社会的…
2025.8.8
たった1杯で認知症リスクを下げる「すごい飲み物」最新研究で判明した実力とは？
ヘルスデーニュース
お茶は世界中で広く消費されている飲料であり、含まれるカテキンやポリフェノールにはさまざまな健康効果が報告されている。今回、新たに、緑茶の摂…
2025.8.8
【睡眠の質が激変】「寝つきが悪い人」が無意識に使っている枕・ワースト1
乙丸屋 久兵衛
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠専門医も納得の2万…
2025.8.8
【精神科医が教える】心が本当にしんどいときは「無理に頑張る」のではなく、どうすれば心が鎮まる？
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.8.8
夏バテ解消はこれだけでOK！「だるさ」を防ぐ3つの栄養素が取れる食品とは【管理栄養士が解説】
岡田明子
連日の猛暑で、だるさや食欲不振など不調を感じている方も多いでしょう。今回は夏バテを解消する食事と栄養素についてお伝えします。
2025.8.8
刺さった「トゲ」は放置しないで...2年後、女性の足に表れた恐ろしい「症状」、患部の写真を公開
ニューズウィーク日本語版,ルーシー・ノタラントニオ
痛みは感じていたが、医師から「トゲは自然に押し出されるはず」と言われた女性。しかし数年後、症状は大幅に悪化しており、驚くべき診断結果を受け…
2025.8.7
【精神科医が教える】辛くて辛くて、もうどうしようもない…心が限界のときに効く「自分を守る方法」ベスト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.8.7
不可能だった「パーキンソン病」早期発見を実現する、精度80％の意外な方法とは？【新研究で判明】
ヘルスデーニュース
パーキンソン病は進行性の運動障害であり、脳の重要な神経伝達物質であるドーパミンを産生する脳細胞が変性・減少することで発症する。主な症状は、…
2025.8.7
ビジネスパーソンが一番しんどいと思うのが“木曜日”な理由【名医が解説】
小林弘幸
なんだかずっと具合が悪い……わけもなくイライラするし不安になる……病院で検査しても原因がわからない。心や体の様々な不調や症状の正体は「自律…
2025.8.7
たった6分でストレスが7割も減る「すごい習慣」とは？
功刀 浩
仕事もプライベートも問題山積で悩みだらけ……そんな悩みも、たまり続けると心身に不調をきたします。うつ病は、珍しい病気ではなく、日本人の15…
2025.8.6
孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より
井手ゆきえ
近年、「孤独」が世界的な公衆衛生上のリスクとして注目されている。世界で初めて孤独担当大臣を置いた英国では中高年の孤独感と、同じく健康リスク…
2025.8.6
「怠け者」と思われてツライ…朝起きられない人の体に潜む、放っておくと危険な疾患【名医が解説】
小林弘幸
「朝起きられない」、イライラや不安感、倦怠感、不眠、食欲不振の正体は「自律神経の乱れ」かもしれません。自律神経の名医・小林弘幸順天堂大学医…
2025.8.6
「熱中症」を予防する、意外な健康習慣とは？〈再配信〉
加藤容崇
35℃以上の猛暑日が続き、熱中症警戒アラートが36もの県で出されている今年の夏。熱中症にならないために気をつけるべきことはいくつかあるが、…
2025.8.6
【精神科医が教える】9割の人が心が落ち込んだときの対処法・ワースト1
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイ…
2025.8.6
糖尿病リスクを高める「NGな食べ方」とは？【名医が解説】
玉谷実智夫
運動不足や食生活の乱れから、血糖値が高めの人が増えている。糖尿病の怖い点は、症状が悪化するまでほとんど自覚症状がないことだ。糖尿病を遠ざけ…
2025.8.6
1週間で勝手に自律神経が整っていく「最強プログラム」【名医が解説】
小林弘幸
イライラや不安感、倦怠感、不眠、食欲不振心の正体は「自律神経の乱れ」かもしれません。自律神経の名医・小林弘幸順天堂大学医学部教授の『1週間…
2025.8.5
