
2025.6.1
「友だちが多い高齢者」と「孤独な高齢者」…人生の幸福度を分けるシンプルな習慣とは?
幸福度の高い高齢者は、積極的に友人を作って交流を図る傾向にあるが、60歳以上の日本人は、世界的に見ても「友だち」が少ないことがデータで明らかになっている。「今さら友だちなんてつくれない……」という人へ向けて、脳の専門家が科学的にアド…
脳科学者(工学博士)、分子生物学者
にし・たけゆき/1975年、宮崎県高千穂出身。東京工業大学大学院生命情報専攻卒。博士号を取得後、特許庁を経て、2008年にうまくいく人とそうでない人の違いを研究する会社を設立。30代で対人関係やストレスが重なった影響もあり難病を宣告されるも、脳の研究を通して自身のストレスをなくすことに成功し、半年で病気が完治。この出来事をきっかけに、「うまくいく人と、うまくいかない人との違い」を本格的に研究するようになる。現在は、世界的に成功している人たちのコミュニケーションや脳のしくみ、才能を引き出す方法を提供するサービスを展開し、企業から教育者、高齢者、主婦など含めてこれまで3万人以上に講演会を提供。テレビ朝日系『羽鳥慎一モーニングショー』や日テレ系『カズレーザーと学ぶ。』など各種メディア出演も多数。著作は20万部のベストセラー『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム刊)をはじめ、『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教えるやりたいことの見つけ方』(PHP研究所)、『脳科学的に正しい一流の子育てQ&A』(ダイヤモンド社)、『低GI食 脳にいい最強の食事術』(アスコム)など、海外を含めて累計発行部数 40万部を突破。
西剛志オフィシャルサイト:https://nishi-takeyuki.com
2025.6.1
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2025.5.31
加齢とともに進行する脳の老化を抑えるためにも、良い食習慣を取り入れることが不可欠だ。100歳を超える長寿者の食事傾向には、意外な共通点があるのだという。健康寿命が延ばすために何をどのように食べたら良いのか、脳科学者が解説する。※本稿…
2025.5.30
年齢を重ねるとやる気を生み出す脳内ホルモン「ドーパミン」が減少し、食欲や性欲などが衰えていくもの。高齢になっても、若々しく充実した日々を過ごすにはどうすればいいのか。長生きしている人の特徴を、脳科学者が解説する。※本稿は、西 剛志…
2024.8.23
脳科学研究の第一人者であり、『「おとなしい人」の完全成功マニュアル 内向型の強みを活かして人生を切り拓く方法』(ダイヤモンド社)を刊行したことでも注目を集める西剛志先生。NHK Eテレ「スイッチインタビュー」でゆりやんレトリィバァさん…
2024.8.16
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉にはどこか否定的な響きがあります。「内向的」という意味合いが込められている場合が多いからです。…
2024.7.22
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉にはどこか否定的な響きがあります。「内向的」という意味合いが込められている場合が多いからです。…
2024.7.20
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2024.7.18
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2024.7.16
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2024.7.14
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2024.7.12
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2024.7.10
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉にはどこか否定的な響きがあります。「内向的」という意味合いが込められている場合が多いからです。…
2024.7.8
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉にはどこか否定的な響きがあります。「内向的」という意味合いが込められている場合が多いからです。…
2024.7.6
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2024.7.4
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2024.7.2
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2024.6.30
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2024.6.28
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2024.6.24
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