ダイヤモンド社書籍編集局

定年を迎え、再雇用で給料が下がり、65歳が来て縁が切れる。多くの人はこの道筋しか知らないが、法律にはもう1本、雇用によらない道が用意されている。施行から5年、それを選んだ会社は全国で132社にとどまる。ピーター・F・ドラッカーが『ネクスト・ソサエティ――歴史が見たことのない未来がはじまる』で、誰もが70代半ばまで働かなければならなくなると書いたのは2002年。その25年後は、来年である。本連載では、膨大なドラッカーの著作を読み返し、その中から令和の現在に役立つ知を取り出して紹介していく。

仕事や勉強、家事など、「もっとちゃんとしなければ」と頑張りすぎて、かえって疲れてしまうことはないだろうか。毎日を少しでも楽にするには、意志を強くしたり、努力を増やしたりする必要があると思いがちだ。しかし、実はその逆かもしれない。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「人生がかなり楽になるたった1つの意外なコツ」について解説する。

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

仕事を離れ、自由な時間が増える老後。「趣味や旅行を楽しみたい」と考える人も多いだろう。しかし、時間やお金に余裕があれば、自然と充実した老後になるとは限らない。年齢を重ねるほど毎日が豊かになる人と、どこか物足りなさを感じる人では、何が違うのだろうか。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「充実した老後になる人の特徴」について解説する。

楽しかった連休が終わり、いざ仕事に戻ろうとしても、なかなか頭が切り替わらない。溜まったメールやタスクを前に、「早く通常運転に戻らなければ」と焦る人も多いだろう。では、連休明けでもスムーズに仕事を始められる人は、何をしているのだろうか。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「連休明けに頭のいい人が必ずすること」について解説する。

「今期のアジェンダですが、エビデンスベースで議論したいので、まずはパーパスの再定義から」会議で、こう話す人がいる。言葉はよどみなく出てくるし、間違ったことも言っていない。ただ、聞き終わったあとに残るのは、「結局、何が言いたかったんだろう」という感想だけだ。賢く見せようとしているのに、かえって中身のなさが伝わってしまう人の特徴を明かすのが、アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』だ。

収入も生活も、決して悪くない。むしろ十分に恵まれているはずなのに、なぜか満たされない――。そんな感覚を抱いたことはないだろうか。実は、私たちの幸福度や満足度は「自分がどれだけ持っているか」だけでは決まらない。人間が無意識にやっていることについて『すべて本能のせい』から紹介する。

「何をしてもうまくいかない」「この先、どうすればいいのかわからない」。人生に行き詰まったように感じると、目の前の問題をすべて解決しなければならないと焦ってしまうことがある。しかし、そんなときほど、無理に答えを出そうとすると、かえって身動きが取れなくなってしまう。必要なのは、抱えているものを少し減らし、これからの時間に目を向けることかもしれない。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、人生に行き詰まったときに思い出したい2つの言葉を紹介する。

なぜ私たちは、これほどまでに「人から嫌われること」を恐れるのか。それは単なる性格の問題ではなく、人類が集団で生きのびてきたことと深く関係している。個人として優秀であることと、集団として生き残ることは同じではない。その意外な事実を示した「ニワトリ実験」について『すべて本能のせい』から解説する。

「過去の選択を、何度も思い返してしまう」。年齢を重ねるほど、これまでの人生を振り返る機会は増えていく。「あのとき別の道を選んでいれば」「もっと早く行動していれば」と考えることもあるだろう。後悔は、これからの選択をよりよくするための手がかりにもなる。しかし、向き合い方を間違えると、過去への後悔が新たな後悔を生み出してしまうことがある。では、年を重ねるほど「取り返しのつかない後悔」が増えてしまう人には、どんな共通点があるのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、そのヒントを紹介する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）

「最近、なんだかいいことがない」「毎日が同じことの繰り返し」。そんなふうに感じることはないだろうか。でも、本当に幸せな出来事が起きていないわけではないのかもしれない。いつも幸せそうな人は、特別に恵まれているというより、日常の小さなことから幸せを見つけるのが上手なのだ。話題の書『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、そのヒントを紹介しよう。

定年後は仕事から解放され、自由な時間を思う存分楽しみたい。そう考える人は多いだろう。しかし、時間に余裕ができたからといって、自然と毎日が充実するとは限らない。老後もいきいきと過ごせる人と、どこか物足りなさを感じる人には、どんな違いがあるのだろうか。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「充実した老後になる人の特徴」について解説する。

実年齢が60代、70代であっても、まるで少年のように好奇心に溢れ、若々しくエネルギッシュな人がいます。その一方で、40代にして「もう若くないから」「どうせ何をやっても変わらない」と諦め顔で老け込んでいる人もいます。この決定的な若さの違いは、遺伝でも運動習慣でもありません。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』の中から、「ゴルフボールの法則」を紹介する。

「もっと早く変えておけばよかった」。老後になってから、過去を振り返ってそう悔やむことがある。仕事や人間関係、毎日の過ごし方など、「このままでいいのだろうか」と感じながらも、変化への不安から現状を選び続けてしまう人は少なくない。しかし、決断を先延ばしにしている間にも、時間は過ぎていく。では、将来「あのとき動いておけば」と後悔しないためには、何を知っておけばいいのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、そのヒントを紹介する。

「脳にいい食べ物」と聞いて、何を思い浮かべるだろうか。青魚、ナッツ、サプリメント……。しかし、もっと身近で、日本人に不足しがちな「ある栄養素」が重要だという。元オックスフォード大の医学研究者であり、「糖と脳」の専門家として知られる医師・下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』をもとに、いつまでも「脳が老けない人」が食べているものを紹介する。

若いうちから仕事で頭角を現したり、好きな分野で次々と結果を出したりする人がいる。そんな人を見ると、「もともと才能があったのだろう」と思ってしまいがちだ。しかし、才能が開花するかどうかは、生まれ持った能力だけで決まるものではない。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「若いうちから才能が開花する人の特徴」について解説する。

40代を過ぎると、仕事では後輩が増え、家庭や周囲からも頼られる場面が多くなる。一方で、年齢や立場が変わるにつれて、以前は自然に築けていた人とのつながりが、少しずつ失われてしまうこともある。では、年齢を重ねても周囲と良い関係を築ける人と、居場所を失ってしまう人では何が違うのだろうか。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「40代を過ぎて、居場所を失う人の特徴」について解説する。

会議で多数派に賛成したり、SNSで周囲に合わせた行動をとってしまったりと、私たちは日々無意識に「その場の空気」へ同調している。周囲に合わせる行動は個人の意思にとどまらず、組織の不正や社会全体の意思決定にまで大きな影響を及ぼす。リーダーが不在でも統率が取れるムクドリの大群と人間の共通点とは何なのか。サルの脳研究から浮き彫りになった現象と、人間の脳内に備わる驚くべき仕組みを『すべて本能のせい』から紐解く。

若いころは同僚や後輩から頼られていたのに、気づけば悩みを打ち明けられることがなくなった。経験は積み上がっているはずなのに、なぜか人が相談に来ない。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏は、著書『自分の言葉で話せるようになりましょう。』で、経験を積んだ人ほどはまりやすい落とし穴を指摘している。

「もう頑張れない」「このまま毎日を続けていていいのだろうか」。仕事や人間関係、将来のことを考え続けていると、ふと人生そのものに疲れてしまうことがある。そんなときほど、早く立ち直ろうとしたり、正しい答えを見つけようとしたりして、さらに自分を追い込んでしまいがちだ。しかし、少し見方を変えるだけで、抱えている不安や苦しさが軽くなることもある。では、人生に疲れたとき、どんな言葉を思い出せばいいのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、支えになる3つの言葉を紹介する。