ダイヤモンド社書籍編集局

それっぽい言葉を、よどみなく話す人がいる。聞き取りやすく、情報量も多い。エビデンスもあって、論理的で、ツッコミどころがない。なのに、なぜか心に何も残らない。話が終わると、結局何が言いたかったのか思い出せない。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』が、その「呆れるほど中身がない」の正体を明かしている。（構成／ダイヤモンド編集局・淡路）

人生の「勝敗」を決める最大の要因は何だろう。お金か、仕事か、人間関係か。多くの人はさまざまな答えを思い浮かべるだろう。しかし人生100年時代において本当に重要なのは、それらを最後まで楽しめる状態を維持できるかどうかかもしれない。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見から、人生の満足度を大きく左右する要因を紹介する。（ダイヤモンド社書籍編集局・三浦岳）

「58歳、課長どまり。あのとき起業していれば億万長者だった」。そんな後悔を支える、ある一言とは？ そんなあなたにすすめたいのが、全世界45言語に翻訳され、世界600万部を突破しているベストセラー『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』だ。「何度読んでもハッとする」と話題の一冊から、おすすめの名言について紹介する。

ほとんどの人は、昇進は自分の努力ではどうにもならないと思いがちだ。でも、昇進が早い人たちの行動に共通点があるとしたら？ 9年間、総額1億円超をかけて815社17万人の行動と評価データを分析して書かれた『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（越川慎司著、ダイヤモンド社）からヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）

勉強ができて出世しても、なぜか心が満たされない。むしろ考えれば考えるほど苦しくなる――そんな感覚を持つ人は少なくないだろう。哲学者は、その理由を知性そのものの性質から説明している。

すべきではない思い込みとは何か？人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？本記事では、「一度きりの人生を自分のために使う」ことを実現するヒントを紹介する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）

将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。じつは意外な方法によって、そのリスクを下げられることがわかった。たとえば「寝るときの姿勢」だ。人間の脳は寝ている間に脳のゴミを掃除するが、その効率が高まる「体の向き」がある。そう指摘するのが、オックスフォード大学の元研究員であり、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏だ。著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』（ダイヤモンド社）が話題の下村氏から特別に寄稿いただいた内容を紹介しよう。

長く働くほど有能とされた世代と、タイパを重んじる世代。何を「時間の浪費」と呼ぶかさえ食い違う両者を、性格の差で裁く前に。ドラッカーの名著『経営者の条件』が説く、世代のすれ違いの正体と、世代を問わず誰でも始められる和解の一歩とは。

昔はあんなに仲が良かったのに、いつのまにか連絡を取らなくなった友達が、何人かいるはずだ。多くの人は、その理由を「お互い忙しいから」「環境が変わったから」だと思っている。でも、本当の原因は別のところにある。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』に、その正体がはっきり書かれている。（構成／ダイヤモンド編集局・淡路）

人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。

あれもこれもと欲張ってしまい、結局どれも中途半端になってしまう――そんな経験をしたことはないだろうか。本当に望むものを得るためには、避けられないプロセスがあるという。

「自分の居場所は、この先もあるだろうか」人生は長い。孤独を感じることなく、まわりから必要とされ続けて生きていくにはどうすればいいのだろう。9年間、総額1億円超をかけて17万人以上を徹底分析して得たエビデンスにもとづいて書かれた書籍『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（越川慎司著、ダイヤモンド社）からヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）

将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な要因によって、そのリスクが高まることがわかった。それが「糖」による影響だ。そう指摘するのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏。著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』で、「糖に毒された脳」を「糖毒脳」と名づけ、糖が認知機能を崩壊させるメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介している。同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）

人生の終わりが近づいたとき、人は何を後悔するのだろうか。後になって「あのとき、こうしておけばよかった」と悔やんでも、時間は戻らない。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見をもとに、後悔のない人生を送るために、いまからできることを考えてみたい。（ダイヤモンド社書籍編集局・三浦岳）

部下のためを思って、自分の成功体験を語る。「俺がやってた頃はさ……」。よかれと思ったその一言で、なぜか部下の心は静かに離れていく。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏は、新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』で、リーダーを「俺を見ろ」型と「お前を見ろ」型の2種類に分ける。部下がついてくるのは、後者だ。では、ついてくる上司は、何と言うのか。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局／淡路勇介）

「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』が話題を集めている。本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。本記事では、その中から親が教えておくべきおやくそくを紹介する。

人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。

欲しかったものを手に入れたのに、しばらくすると興味が薄れてしまう。そしてまた新しいものを求めてしまう――そんな経験を繰り返している人は多いだろう。この現象には、人間の欲望の構造そのものが関係している。

「昇進が早い人は、どんな休日を過ごしているのだろう？」ビジネスパーソンが給料を上げる方法は2つしかない。転職するか、昇進するかだ。そしてほとんどの人は、仕方なく前者を選ぶ。昇進は自分の努力ではどうにもならないと思っているからだ。でも、昇進する人たちの行動に共通点があるとしたら？9年間、総額1億円超をかけて815社17万人の行動と評価データを分析して書かれた『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（越川慎司著、ダイヤモンド社）からヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）

「頭のいい人たちは、AIをどのように使いこなしているのか？」仕事や生活において、AIを使うことは当たり前となった。一方で、「自分の使い方、これでいいのかな？」「いまいち、使いこなせている感じがしない」と不安を感じている人もいる。では、優秀な人たちはどのようにAIを使っているのだろう。グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた著者が、そのノウハウをAIで誰でも実践できる方法としてまとめた書籍『AIを使って考えるための全技術』から、ヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）