ダイヤモンド社書籍編集局

特別に嫌われているわけでも、大きなトラブルを起こしたわけでもない。それなのに、気づけば周囲から人が離れ、本音を話してくれる相手がいなくなってしまう人がいる。人間関係が静かに遠ざかっていく原因は、普段の何気ない言動に隠れているのかもしれない。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「いつの間にか孤立してしまう人の特徴」について解説する。

真面目に働いているし、決してサボっているわけでもない。それなのに、なぜか一緒に仕事をすると物事がスムーズに進まない。職場にそんな人はいないだろうか。「役に立つ人」と「役に立たない人」を分けるのは、能力や経験だけではない。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「職場にいる役に立たない人の特徴」について解説する。

同じように年齢を重ねていても、日々の幸せを感じながら生きる人もいれば、気力や活力を失っていく人もいる。その違いは、いったいどこから生まれるのだろうか。医師で老年医学の専門家、ガブリエル・ライオン博士の著書『筋肉が全て━━健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法』から、40代からの人生をより豊かにするヒントを紹介する。

「今は辛くても、引退すればすべてが報われる。その時こそ、好きなだけ旅行に行き、家族との時間を楽しもう」――。この「老後待ちキャリア」の計画は、一見すると極めて堅実で合理的な人生設計に思えます。しかし、本当にそうでしょうか。なぜ私たちは、身体も若くエネルギーに溢れた「現在」という貴重な時間を犠牲にして、遠い「老後」に幸せを先延ばしにするのでしょうか。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』の中から、その矛盾を暴く、あまりにも有名な寓話を紹介します。

「何もしたくない」「もう頑張れない」。心が疲れていると、普段なら気にならないことまで重く感じてしまうものだ。それでも、「もっと頑張らなければ」「全部きちんとやらなければ」と、自分を追い込んでしまう人は少なくない。しかし、そんなときこそ、少しだけ肩の力を抜いてもいいのかもしれない。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、心が疲れたときに思い出したい3つの言葉を紹介する。

特別に話がうまいわけでも、目立つタイプでもない。それなのに、なぜか「もっと話したい」「また会いたい」と思わせる人がいる。人を惹きつける魅力は、話題の豊富さやコミュニケーション能力だけで決まるものではないのかもしれない。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「なぜか人を惹きつける人の特徴」について解説する。

定年後は、仕事から解放されて自由な時間を楽しみたい。そう考えている人は多いだろう。しかし、会社を離れた途端、「会う人がいない」「話す相手がいない」と孤独を感じる人もいる。定年後も人とのつながりを持ち、充実した毎日を送れる人との違いはどこにあるのか。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「定年後一人ぼっちになる人」について解説する。

「仕事で成功できたら」「もっとお金があれば」「欲しかったものが手に入ったら」――いつも「何か」を追いかけるように生きていないだろうか？ 実は、「何かを達成すること」と、「幸せになること」は同じではない。今回は話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、幸せに生きるためのヒントを紹介する。

年齢を重ねても、できるだけ長く健康で若々しくありたいものだ。そのために食事や睡眠などを意識している人も多いだろう。しかし、老化を遠ざけるうえで、もっと注目すべきものが身体の中にある。医師で老年医学の専門家であるガブリエル・ライオン博士は、著書『筋肉が全て━━健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法』で、その重要性を繰り返し説いている。年齢とともに衰えていく人と、若々しさを保つ人を分けるものとは何なのか。

年齢に関係なく、次々と新しいことに挑戦し、活躍し続ける人がいる。一方で、「もうこの年齢だから」と、やりたいことにブレーキをかけてしまう人も多い。人生を楽しみながらいつまでも若々しくいられる人は、何が違うのか。話題の書籍『仕事・人間関係で損する人、得する人』（伊庭正康著）をもとに、そのヒントを紹介する。

「年齢を重ねるほど、なぜか人から慕われる人がいる」。長い付き合いの友人を大切にし、新しく出会った人ともあたたかな関係を築いていく。そうした人は、特別に話が上手だったり、社交的だったりするとは限らない。むしろ違いが表れるのは、相手に対して抱いた気持ちをどう扱うかにある。では、年を重ねるほど人に好かれる人は、人との関係で何を大切にしているのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに考えてみよう。

「急に予定が変わるとイライラする」――感情のコントロールが難しくなることは、性格の問題だと思われがちだ。だがじつは、認知機能の低下によって起こっている場合もあるという。元オックスフォード大の医学研究者であり、「糖と脳」の専門家として知られる医師・下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』をもとに解説する。

日本人の平均寿命は長期的に延びており、日常生活に制限のある「不健康な期間」はむしろ縮んでいる。それでも自分の病気への不安が消えないのはなぜか。ピーター・F・ドラッカーは41年前、同じねじれをアメリカに見つけ、ドラッカー名著集5『イノベーションと企業家精神』の中で、これをイノベーションの機会として書き残していた。数字と実感がずれる構造を、ここで問い直してみよう。本連載では、膨大なドラッカーの著作を読み返し、その中から令和の現在に役立つ知を取り出して紹介していく。

誰とも会う予定がない休日に、なんとなく寂しさを感じることはないだろうか。一方で、ひとりで過ごす時間を心から楽しみ、「今日はいい一日だった」と満足できる人もいる。両者の違いは、友人の多さや趣味の数だけではない。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「孤独をうまく満喫できる人」について解説する。

「いつまでも若々しくいたい」と願う人は多い。では、そのために私たちは日々、何を意識すればいいのだろうか。医師で老年医学の専門家であるガブリエル・ライオン博士は、著書『筋肉が全て━━健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法』で、健康な身体を長く維持するための具体的な方法を示している。そこにあるのは、決して特別な方法ではない。年齢を重ねても若々しさを保つ人が大切にしている、日々の習慣とは何か。

「定年退職して自由な時間ができたら、やりたかった趣味を存分に楽しもう」――。そう夢見て、毎日の過酷な労働を耐え忍んでいる人は多いです。しかし、実際に定年を迎えた人の多くが「やることがない」「毎日が退屈でたまらない」と虚無感に苛まれている現実をご存じでしょうか。なぜ、あれほど憧れた自由な時間が、退屈でつまらない苦痛に変わってしまうのか。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』の中から、会社員時代に無意識のうちに侵食されている「悪習慣」を紹介する。

「年齢を重ねても、自分らしく過ごせる場所がある」。そんな人がいる一方で、仕事や子育てなどの環境が変わった途端、「自分の居場所がない」と感じる人もいる。その違いは、知り合いの多さや、所属するコミュニティの数だけにあるわけではない。大切なのは、自分がどんな人と一緒にいたいのか、どんな場所に心地よさを感じるのかを、自分自身で選んでいることだ。では、老後に自分の居場所を見失いやすい人には、どんな共通点があるのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに考えてみよう。

年齢を重ねると、知識や経験は自然と増えていく。しかし、それがそのまま人としての魅力につながるとは限らない。歳を重ねるほど「この人ともっと話したい」と思われる人がいる一方で、周囲から距離を置かれてしまう人もいる。その違いはどこにあるのだろうか。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「年齢を重ねるごとに、魅力が増す人の特徴」について解説する。

特別に話がうまいわけでも、いつも場の中心にいるわけでもない。それなのに、職場でもプライベートでも、なぜか周囲から好かれる人がいる。人に好かれるためには、高いコミュニケーション能力が必要だと思いがちだが、本当にそうなのだろうか。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「人に好かれやすい人の特徴」について解説する。

東証プライム上場社長でベストセラー著者の木下勝寿氏が「マーカー引きまくり！ 絶対読むべき一冊」と絶賛する本がある。『スタートアップ芸人』である。この本の著者・森武司氏は、お笑い芸人からニートを経て起業し、11事業で年商146億円、18年連続増収増益の会社をつくり上げた。今回は本書に強く共感した株式会社アドバンスの品川瑞樹社長に話を聞いた。品川氏はどうしても欲しい人材がいても「絶対うちに来て」とは言わない。向こうから連絡が来るのを待つという。そんなことで本当にうまくいくのか？ 秘密を聞いた。