ダイヤモンド社 ヴァーティカルメディア編集部

スポーツ選手の才能は、どうやって引き出せばいいのか。コーチングの観点からいえば、意外にも具体的なアドバイスをしないことだという。選手の「自分会議」にほんの少し刺激を与えるだけで、才能は開花させることができる。サッカーや野球のプロ選手と幅広く向き合ってきた、コーチングのプロに聞いた。

コロナ禍の最中に行われた就活で、主要大学の学生はどのような企業・団体を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021年就職先ランキングを作成した。第5弾は私学の雄・早稲田大学と慶應義塾大学の就職先をお届けする。アフターコロナが見え始めた足もとで、就活戦線を戦う学生とその親は参考にしてほしい。

コロナ禍の最中に行われた就活で、主要大学の学生はどのような企業・団体を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021年就職先ランキングを作成した。第5弾は私学の雄・早稲田大学と慶應義塾大学の就職先をお届けする。アフターコロナが見え始めた足もとで、就活戦線を戦う学生とその親は参考にしてほしい。

スポーツにおける健康とは、体だけでなくメンタルヘルスも指す。精神的な負担や疲労が心身に及ぼす影響は大きい。近年では、今まではできていた動作が突然できなくなる障害などが、様々な競技で報告されている。アスリートの心の健康を支える「スポーツ心理学」の重要性を考える。

スポーツにおいては、メンバー同士が信頼し合い、好感を持てていると、チームのための行動が増え、パフォーマンスが向上する。よい例が、5年間で4度の優勝、うち2度の連覇を達成したサッカーJリーグの常勝軍団、川崎フロンターレである。2017年の初優勝時に何が変わったのか。チーム内で起きた「革命」を紐解き、リーダーシップの本質を問う。

必須ミネラルの一種である亜鉛は、男性にも女性にも積極的に摂取してほしい栄養素。さらにミドル世代が抱える体の悩みにも、亜鉛は効果的だ。ところが、運動の習慣がある人は亜鉛不足に陥りやすいことはあまり知られていない。亜鉛がもたらすメリットと、運動好きな人にこそ知ってほしい亜鉛不足のリスクを解説する。

コロナ禍の最中に行われた就活で、主要大学の学生はどのような企業・団体を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021年就職先ランキングを作成した。第4弾は主要国立大学の就職先をお届けする。アフターコロナが見え始めた足もとで、就活戦線を戦う学生とその親は参考にしてほしい。

コロナ禍の最中に行われた就活で、主要大学の学生はどのような企業・団体を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021年就職先ランキングを作成した。第4弾は主要国立大学の就職先をお届けする。アフターコロナが見え始めた足もとで、就活戦線を戦う学生とその親は参考にしてほしい。

スポーツにおいてメンタルコンディションは、長らく選手個々人が管理してきた。しかし、高いパフォーマンスを発揮するためには、メンタルを可視化することが必要だ。コーチングのプロが、サッカーのユースチームに脳波と心拍変動を測定するデバイスを導入し、手応えを感じたケースを紹介する。

左利きは天才肌と言われることが多いが、スポーツ選手でもサウスポーの活躍が目立つ。左利きの選手が有利とされるのには、どんな理由があるのだろうか。右利きが左利きを苦手とする理由や、国内外で活躍するサウスポーアスリートの秘密を紹介する。

近年スポーツ界では、選手とコーチとの間でポジティブな発想からパフォーマンス向上を目指すパターンが増えている。一方で日本のジュニア期を見ていると、ポジティブな指導が行き届いていない。「何やってるんだ！」など子どもにネガティブな言葉で発破をかけ奮起させるアプローチは逆効果だと、世界では認識されているのだ。

毎年新しいダイエット法がブームになっては、成功に喜ぶダイエッターと失敗に泣くダイエッターの格差が生まれてしまう。課題解決には「シングルループ」と「ダブルループ」の思考法があるが、肥満解消やスタイル維持という課題に対して、どちらの手法を取るのが効果的なのか。これ以上ダイエットに失敗しないために、ブームに惑わされないマインドセットを心がけよう。

コロナ禍の前に行われた20年卒の就活。果たして主要大学の学生はどのような就職先を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021 年就職先ランキングを作成した。第3弾は一橋大学と東京工業大学の就職先をお届けする。

コロナ禍の最中に行われた就活で、主要大学の学生はどのような企業・団体を選んだのだろうか。国公立・私立主要27大学別の2021年就職先ランキングを作成した。第3弾は一橋大学と東京工業大学の就職先をお届けする。アフターコロナが見え始めた足もとで、就活戦線を戦う学生とその親は参考にしてほしい。

運動と脳やメンタルには、興味深い関係がある。スポーツは脳機能を向上させ、勉強は集中力を向上させる相互関係があるのだ。しかし大人たちは、子どもの目標設定の本質を見誤ってはいけない。スポーツの大会で優勝する、得点を取るといった“結果”の目標を立てただけで終えてしまうと、運動と脳やメンタルとのよい関係を構築できない可能性がある。

スポーツで成功し続けるためには、自分でコントロールできないことは何かを認識し、それに囚われないことが大事だ。そのモットーを実践してスポーツ界で存在感を示したのが、野球の松井秀喜氏やサッカーの中村憲剛氏である。彼らを例にとり、「他社を意識せずに勝つ」コントロール思考法をスポーツ心理学のプロが語る。

新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が広まり、大きな影響を受けたホテル、航空業界。2023年卒の学生が、就活において心がけるべきことは何か。2業界が直面する現在の状況と今後の展望について分析した。

スポーツ選手がオリンピックなど非日常の空間で実力を発揮するためには、日頃から特別なメンタルトレーニングが必要となる。それは、自分の強みを明確に理解するまで追求し、いかなる状況でもそれを発揮できるイメージをつくり上げるというものだ。スポーツ心理学のプロが、必ず勝てる「パワーパターン」の見つけ方について語る。

仕事や趣味に忙しく、1日24時間では足りないと感じるビジネスパーソンは多いだろう。知識の吸収や学習の効率化にお勧めなのが、超高速学習法「FAST」だ。書籍『シリコンバレー式超ライフハック』（デイヴ・アスプリー著、ダイヤモンド社）を参考に、FASTの概要とその効果を高める有酸素運動のメリットを探る。

新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が広まり、大きな影響を受けた小売り、外食業界。2023年卒の学生が、就活において心がけるべきことは何か。2業界が直面する現在の状況と今後の展望について分析した。