ライフ・健康

2019.6.10

ダイエット成功のカギは、モチベーションを高める「小さな目標」にあり

「痩せたい！」と思っているのに、なかなか続かないという人も多いでしょう。大きな目標を立てても、それを実現するイメージができなければ、モチベーションを継続するのは至難の業です。「ついつい食べ過ぎてしまう」という20代男性のお悩みから、…

2019.6.9

「育休、何回とるつもり？」　平成が解消できなかった昭和的家族観は令和も続くのか？

平成は家族のあり方が多様化した時代だった。朝日新聞取材班が出版した『平成家族　理想と現実の狭間で揺れる人たち』（朝日新聞出版）では、昭和の慣習や制度と新たな価値観の間で悩む家族の姿が描かれている。

2019.6.8

老後3000万円あっても破綻…長生きで「お金が足りない」のなぜ

「人生100年時代」。最後までハッピーに暮らせるのなら寿命が延びるのは良いことだ。しかし、そう簡単にはいきそうにない。長く生きる分お金が必要になるが、実際にマネープランを組むと「破綻（はたん）」する人が続出してしまう。「お金が足りな…

2019.6.7

通勤電車で頻繁な腹痛、オナラも出そう！35歳妻を襲った病気とは

通勤電車のなかで孝子さん（仮名・35歳）は焦った。お腹全体が痛い。張っているような気がする。便意をもよおすでもなく、ただみぞおちから下の広い範囲が漠然と痛む。きりきりでもなくズキズキでもない、生理痛とも違う不思議な痛み。

2019.6.7

鼻から尿、爆発する歯…まるでホラーな医療の話

珍書というべきか奇書というべきか、何しろ驚愕の一冊である。『鼻から尿』？？「♪チャラリー鼻から牛乳」の嘉門タツオもびっくりだ。それに『爆発する歯』？？そんなことあるはずないやろ！という気がするのだが、いずれもがれっきとした医学雑誌…

2019.6.6

賃貸住宅を出て、一刻も早くマンションを購入すべき理由

過去10年間、都区部の持ち家率は下落の一途を辿っている。理由はマンション価格の高騰だ。しかし、だからといって賃貸に住んでいればいいというものではない。今後4年ほどは価格が下がることは考えにくいため、積極的に買う理由を考えたほうがよい…

2019.6.6

「吃音」、理解されにくい症状に親や学校はどう向き合うべきか

言葉を発する時、つっかかったり、声が出なかったりすることを「吃音（きつおん）症」という。幼児の吃音は約20人に1人と世界的に同じ割合で現れ、消えずに残るケースは約1％。日本では100万人近い人が吃音症だと言われる。吃音は周囲に理解されに…

2019.6.6

病気を過度に恐れる「病気不安症」への森田療法流解決法

「私も病気ではないのか」。芸能人やスポーツ選手の病気が報じられる度、心配がよぎります。中には、自分が深刻な病気と思い込み、「ドクターショッピング」をしてしまう人もいます。まさに「病は気から」「気で病む病」です。

2019.6.6

「うつ病」社員が頻発する会社の共通点は？産業医から見た実態

本年4月から働き方改革が始まりました。残業時間の制限に始まり、職の流動性も高くなることが期待されますが、産業医からみた就職転職の際に、ぜひ知っておいてほしいうつ社員の多い会社と少ない会社について、お話しさせていただきます。

2019.6.5

認知症の原因は「口の中にいる細菌」かもしれない

6月4～10日は「歯の健康週間」である。「歯の健康」というと虫歯の予防に関心が行きがちだが、最近は口腔内の細菌叢が全身の健康に影響する可能性が指摘されている。

2019.6.1

「セカンドオピニオン」、主治医は不快になる？ならない？医師の“本音”

患者が納得のいく治療を選択するためのセカンドオピニオン。患者の権利といえども、その後の主治医との関係も気になるので、本音を知りたいところ。どうすれば、医師を味方につけることができるのか。セカンドオピニオンに関する医師アンケートを読…

2019.6.1

ブラック部活の裏に潜む「教師間いじめ」　教育研修の場で目にした衝撃的な場面とは

なぜブラック部活はなくならないのか？　実はその裏に、教師から教師への「ハラスメント」が潜んでいた……。教育社会学者・内田良氏が著書『学校ハラスメント』（朝日新書）で明らかにした「教師間いじめ」。その一端を紹介する。

2019.5.31

愛煙家の涙ぐましい努力、自作「機内喫煙器」がCAにバレた医師も

たばこが体に「有害」なのは、いうまでもないことだ。それでもやめない、やめられない「愛煙家」は多い。喫煙者によるたばこへの異常な執着ぶりは、非喫煙者から見ると奇異に映り、滑稽に見えることも多々ある。折しも本日、5月31日は世界禁煙デー…

2019.5.31

なぜJリーグにはビデオ判定がないのか、「世紀の大誤審」が生まれた事情

なぜ大相撲やプロ野球、あるいはテニスのようなビデオ判定制度がＪリーグにはないのか。Ｊ1の浦和レッズ対湘南ベルマーレで起こった、明らかなゴールが認められない世紀の大誤審が、サッカー界を越えて物議を醸したことはまだ記憶に新しい。