齋藤 孝
「まだイケてると勘違い？」45歳すぎて「キモがられる男性」と「感じがいい男性」の決定的な違い
男性にとって、45歳は人生の分岐点である。その年齢を過ぎると、「まだイケている」という自信は往々にして勘違いとなり、誤った言動が「キモい」と受け取られる危険をはらむ。女性が年齢を重ねることで柔らかさを増していく一方、男性は反応が鈍くなり、不機嫌に見られがちだ。だからこそ中高年の男性に大切なのは、素直さを武器に学び続ける姿勢である。※本稿は、齋藤孝『折れない心は、言葉でつくる』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。
「ストレスで潰れない人」がこっそりやっている、“生きづらさ”をスッと軽くする「心の地下室」のつくり方
なぜ同じ環境で働いていても、心が折れる人と平然と乗り切る人がいるのか。その差を生むのは「ストレスから一歩引ける場所」を持っているかどうかだ。人に頼れる仕組み、体を整える習慣、そして心を安らげる居場所を持っているだろうか。齋藤孝氏が語る、現代人に不可欠な「逃げ場」の設計法とは。※本稿は、齋藤孝『折れない心は、言葉でつくる』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。
「友が皆 我より偉く…」石川啄木が“心折れそうな日”に向かった「逃げ場」とは？
仕事や人間関係に疲れても、「ここに行けば自分を取り戻せる」という居場所があるかどうかで心の健康は変わる。石川啄木が詩に書き残した「逃げ場」や、昭和漫画『釣りバカ日誌』に描かれた主人公の姿は、そのことを私たちに示している。※本稿は、齋藤孝『折れない心は、言葉でつくる』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。
「誰も傷つけない優しい笑い」が求められる時代、芸人は何を磨けばいいのか
かつて、バラエティ番組を席巻していたアグレッシブな笑いは鳴りを潜め、昨今は誰も傷つけない「優しい笑い」がお茶の間に受け入れられるようになった。明治大学で教鞭をとりながら自身もメディアで活躍する齋藤孝氏は、今の時代こそ教養をベースにした笑いを身につけてほしいと提案する。その理由とは？
どぶろっくの下ネタはなぜウケる？教育学者の分析がなるほどだった！
時代とともに笑いの質は変化していくもの。それゆえに、昭和・平成で通じた笑いのなかには令和にそぐわないものも多い。明治大学教授・齋藤孝氏が、笑いの変遷をたどりながら、現代のユーモアの最適解を提案する。※本稿は、齋藤 孝『ユーモア力 現代社会に絶対必要な能力の鍛え方・磨き方』（山と渓谷社）の一部を抜粋・編集したものです。
聴取率64％！50代以下はほとんど知らない「お化け番組」の名前
笑いは娯楽にとどまらず、文化であり教養でもある。明治大学文学部で教鞭をとる齋藤孝氏が、本来、日本人に備わっている笑いの感性を見つめ直す「視点」を説く。
「羊羹（ようかん）を100字以内で説明せよ」→谷崎潤一郎の“答え”が芸術すぎてぐうの音も出ない…
「言語化力」が高い人は、目の前で起きている事象を即座に平易な言葉に変換でき、プレゼンスキルも格段に高い。仕事はもちろん、プライベートも円滑にする言語化力を鍛える“メソッド”について、教育学者の齋藤 孝氏が紹介する。※本稿は、齋藤 孝『最強の言語化力』（祥伝社）の一部を抜粋・編集したものです。
「大喜利」で無双する芸人と仕事がデキる人に共通する「即レス力」の鍛え方
プレゼンなどで求められる「言語化力」は、限られた時間で印象的なワードを繰り出す「大喜利」からも学ぶことができる。また、教育学者の齋藤 孝氏によると大喜利が得意な人は、新たなビジネスを創造する力も備わっているという。※本稿は、齋藤 孝『最強の言語化力』（祥伝社）の一部を抜粋・編集したものです。
イチローの「高校球児への指導」は何が凄いのか？部下が自ら動き出す「育て方」の極意
外国語を学ぶとき、自分の話してきた母語と切り離して考える人がほとんどだろう。しかし教育学者の齋藤 孝氏は、まずは母語をしっかり学ぶことが外国語の習得につながる、と指摘する。AIの翻訳機が活躍する現代でも、我々人間に求められる国語力とは。※本稿は、齋藤 孝『最強の言語化力』（祥伝社）の一部を抜粋・編集したものです。
感じのいい人が「相手の要望を断る」ときに使っている便利なフレーズとは？
仕事をはじめた新社会人も、いずれは“言いにくいこと”を相手に伝えなければならないときが訪れる。謝罪や依頼を断る際など、ハードな場面に適したフレーズを言葉のプロである齋藤 孝氏が紹介する。
感じのいい人が「そうですか」の代わりに使う“10文字の言葉”とは？
研修期間を経て、本格的に実務がスタートしたという新入社員も多いはず。社会に出たら必ず身につけたい普段の言葉遣いや電話対応について、メディアでも活躍する教育学者・齋藤孝氏が紹介する。
会議とか別にメールで良くない？→思い切って提案した結果
「気づき」の多い人が習慣にしている思考や行動とは、一体どんなものだろうか？何より大事なのは、「当事者意識」である。「もっと儲けたい」「もっとモテたい」などの強い欲求を持つことが、有効なアイデアを生み出すことに繋がるのだ。その他にも、筆者の様々な経験から「気づき」を得る方法について紹介していく。※本稿は、齋藤 孝『「気づき」の快感』（幻冬舎）の一部を抜粋・編集したものです。
朝ドラ女優のピンチを救った人気芸人のアドバイスが流石すぎた！
何か閃いたときには、すぐに発信して人と共有することが大切だ。アイデアを自分のものだけにしておくと、いつの間にか雲散霧消してしまうなど勿体無いことになる。誰もが自由に気づきを発信し合える、そんな「一億総表現者時代」を楽しもう！※本稿は、齋藤 孝『「気づき」の快感』（幻冬舎）の一部を抜粋・編集したものです。
カフェで1時間で読める古典の名作、教養コスパ最強すぎるだろ…
「古典よりも、今すぐ使える知識を勉強するほうがコスパがいいのでは？」という議論が、受験シーズンになると盛り上がったりする。しかし、そういったコスパやタイパを気にする人ほど、むしろ古典を勉強してみてほしい。時代を超えて読み継がれる作品には、先人の知恵と思考が詰まっている！※本稿は、齋藤 孝『「気づき」の快感』（幻冬舎）の一部を抜粋・編集したものです。
「頭のいい人」がやっている夜の習慣、知識量を着実に増やす一番の近道とは？
日常において情報過多の現代――。世の中の多くの人が寝静まる「沈黙の時間」である夜こそがじっくり学び、考えを深められる至福の時です。特に就寝前の2時間の過ごし方によって、人生の質は大きく変わります。本記事では、齋藤孝氏の最新刊『頭のいい人の夜に学ぶ習慣』（ポプラ社）から内容を一部抜粋・編集して、夜の学びに最も効果を発揮するであろう「読書」の技法や夜に読んでこそ輝きを放つ名著など、夜ならではの知識や教養の増やし方をご紹介します。
「教養がある人」と「ない人」を分ける学び方の違いとは？情報や知識ばかり求める人の末路
今世紀に入って以来、さまざまな「格差」が社会問題として取り上げられていますが、50代になって生じる「格差」には「教養格差」がある、と齋藤孝さんはいいます。教養があるとないとでは、これからの“人生の風景”がまったく違ってくるというのです。齋藤さんの新刊『50代からの「教養」格差』（青春出版社）から、教養を「シニアの人生を豊かにする精神の支柱」と捉え、学び続けることのすばらしさをお伝えします。
上司をイラつかせる「わからない文章」を書かないための「毎日の習慣」とは
「書く」ことが日常的に減っているなかで、いざ文章を書こうとすると、何を書いていいのかわからない、稚拙な文章しか書けない、と頭を悩ます人もいるだろう。書くことへの苦手意識を取り払って40代からでも文章が上達するコツを教育学者・齋藤 孝氏が解説する。本稿は、齋藤 孝『40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人』（宝島社）の一部を抜粋・編集したものです。
芥川龍之介『蜘蛛の糸』の「お釈迦様の声」を想像できない人に足りてない習慣とは？
日本人は本を読まなくなったと言われている。読みたい本、読まなければいけない本がたくさんあるのにYouTubeばかり見てしまうという人も少なくないだろう。しかし、40代で身に付けた読書習慣が、老後を豊かに変える魔法の杖となるかもしれない。多くの日本人が本を読まない時代に「読書力」を身に付ける方法とは？本稿は、齋藤 孝『40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人』（宝島社）の一部を抜粋・編集したものです。
幸之助も実践した「仕事で幸せになる人」と「ならない人」を分けるたった1つの考え方とは？
人生の折り返し地点とされる40代、大事な3つの指針を意識することで、その後の人生で揺るがない座標軸ができるという。教育学者・齋藤 孝氏が示す先人達の精神論に触れながら、人生を好転させるコツを探る。本稿は、齋藤孝『40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人』（宝島社）の一部を抜粋・編集したものです。
「80歳のストリッパーが引退。最後の舞台で言った言葉は？」ネプチューン堀内健の回答に爆笑
芸人やタレントのワードセンスには、ときどき脱帽させられるときがある。言葉を武器に厳しい芸能界でしのぎを削っている彼らが放つ一言一言は、いわばワードセンスを鍛えるための教科書だ。本記事では、そのセンスあふれる言葉の一端をクイズ形式で紹介する。彼らのように人とはちょっと違う発想や、強烈な一言でインパクトを残せれば、「存在感のある人」として一目置かれるようになるだろう。※本稿は、齋藤 孝『「いいね！」を集めるワードセンス』（筑摩書房）の一部を抜粋・編集したものです。
