ダイエットに必ず失敗するのは「自分の体を知らない人」だ
岡田明子
ダイエットを成功させる秘訣の1つは「自分専用のルール」をつくることです。これには、自分自身の食事の傾向や、量、食事が乱れるきっかけなど、自…
2020.11.9
健康
糖尿病は冬に悪化、コロナ太りでリスクも拡大！専門医に聞く予防策
高橋 誠
11月9日から始まる全国糖尿病週間。国際医療福祉大学三田病院糖尿病・代謝・内分泌内科学の坂本昌也教授は、「特に今年はコロナ太りで血糖、血圧…
2020.11.9
ただれた腸を修復する鶏スペアリブの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.9
大豆食品摂取量と前立腺がん死亡が関連する理由
ヘルスデーニュース
大豆食品の摂取量が前立腺がんによる死亡リスクと関連することが、日本人対象の研究から明らかになった。国立がん研究センターなどによる多目的コホ…
2020.11.8
腸に善玉菌を増やし、若返りも見込めるキムチの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.8
新型コロナ、O型の人は感染しにくく、かかっても重症化しにくい？
ヘルスデーニュース
血液型が、新型コロナウイルスの感染リスクや感染した場合の重症化リスクに影響を与える可能性を示唆する2件の研究結果が、「Blood Adva…
2020.11.7
内臓脂肪を燃やし、糖尿病を遠ざけるキャベツの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.7
50歳男性を毎夜襲った「こむら返り」の意外な原因
木原洋美
「うわっ」。深夜、アキラさん（仮名・50歳）は飛び起きた。ふくらはぎがキュウっと縮み、今にもブチっと切れてしまいそうに痛む。激痛だ。慌てて…
2020.11.6
子宮頸がんリスクは17歳までにワクチン接種で8割以上低下、スウェーデンの報告
井手ゆきえ
ついにHPV（ヒトパピローマウイルス）ワクチンで、子宮頸がんリスクが大幅に低下するとの報告が出た。
2020.11.4
寿命は長いが、健康寿命は意外に短い。病気への備えは本当に大丈夫？
板倉 京
何歳までこの会社で働くのか？ 退職金はどうもらうのか？ 定年後も会社員として働くか、独立して働くか？ 年金を何歳から受け取るか？ 住まいは…
2020.11.4
原因不明のメタボ腹解消に「お米」が効く理由
笠井奈津子
ビールや炭水化物を控えてもお腹が出てしまう…。もう加齢のせい以外考えられない！と悲観する必要はありません。そんな原因不明のメタボ腹に悩む方…
2020.11.3
長寿世界一の香港に学ぶべき食習慣とは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.2
早寝早起きが糖尿病患者に良い理由
ヘルスデーニュース
「早寝早起きは健康に良い」と古くから言われている。それを裏付ける科学的エビデンスが得られた。遅く寝て遅く起きる人よりも、早寝早起きの人の方…
2020.11.1
今すぐチェック！あなたの腸の健康状態は？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.1
胃薬が糖尿病の発症リスクを高める？
ヘルスデーニュース
日本を含め世界各国で広く使われているプロトンポンプ阻害薬（PPI）という胃酸分泌抑制薬が、2型糖尿病のリスクを高めているかもしれない。その…
2020.10.31
長生きするために大事な当たり前のこととは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.10.31
あなたの善玉菌は何％？免疫力は腸内細菌が高める！
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.10.30
「長生き」したいなら室温18度以上！冬の死亡率最低が北海道である理由
笹井恵里子
冬になると、ほかの季節に比べ、インフルエンザなどの感染症や脳心血管疾患などのリスクが増し、死亡率が高くなる傾向にある。しかし、日本最北の北…
2020.10.29
在宅勤務の健康リスクは「家事」で解消するといい理由
井手ゆきえ
リモートワーク従事者の運動不足が懸念されている。大阪大学の研究グループは、座位時間の健康リスクに着目し、就業形態別に座位時間と慢性腎臓病（…
2020.10.29
これだけは絶対に検査を！ 医者が「50代以上の男性」にすすめる検診とは？
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.10.29
