「ふるさと納税」の返礼品で、物価高騰を乗り越えよう！ 1万円以下の寄付で「食べ物」や「日用品」などの返礼がもらえる自治体を紹介！
発売中のダイヤモンド・ザイ10月号の別冊付録は「家計をレスキュー【ふるさと納税】」！ 物価高騰が続く中、家計を助けてくれるのが「ふるさと納税」の返礼品だ。別冊付録では、生活に欠かせない食品や日用品の返礼品を多数取り上げているので、これから「ふるさと納税」を予定している人には参考になるだろう。
今回はその中から、ふるさと納税でもらえる「家にストックがあると便利な食品」と「毎日使う日用品」の返礼品を紹介！
【※関連記事はこちら！】
⇒ふるさと納税の8大サイトの特徴やメリットを比較！ 最も便利なサイトはどこ？取扱い自治体数や特典は？ ザイがおすすめする「ふるさと納税サイト」を紹介！
「ふるさと納税」の返礼品で食べ物や日用品をもらって
今秋が本番ともいわれる“値上げラッシュ”を乗り越えよう！
2022年の夏は「値上げの夏」と言われたが、物価高騰はまだまだ続く見通し。帝国データバンクの「『食品主要105社』価格改定動向調査（8月）」によると、きたる10月は、今年最多となる6000品目以上の値上げが計画されている。8月に値上げされたのは約2400品目だったので、なんと約2.5倍だ。今後、ますます家計が圧迫されることは間違いない。
少しでも食費、それに日用品費を抑えるために、おすすめなのが「ふるさと納税」を活用することだ。「ふるさと納税」で応援したい地域に寄付をすると、お礼として返礼品がもらえる。地域自慢の食材だけでなく、日用品や家電などから幅広く選べるので、お取り寄せ感覚で楽しめるのだ。
しかも、上限額内で寄付をすれば、寄付額から2000円を除いた寄付金が税金から控除される。そのためには、確定申告や「ワンストップ特例」の申請が必要だ。一見、面倒そうに思えるかもしれないが、昨今は手続きも簡略化されているので、気負わずに挑戦してみてほしい。
【※関連記事はこちら！】
⇒ふるさと納税の8大サイトの特徴やメリットを比較！ 最も便利なサイトはどこ？取扱い自治体数や特典は？ ザイがおすすめする「ふるさと納税サイト」を紹介！
日常生活に欠かせない食品や日用品の返礼品を紹介！
どれも1万円以下の寄付でもらえるのが魅力！
ここからは、注目の「ふるさと納税」の返礼品を3つ紹介する。「ふるさと納税」というと、豪華食材をもらうイメージがあるかもしれないが、各自治体が用意している返礼品の中には、普段使いにぴったりのものも多い。ここでは、届いたらすぐに活用できて、食費や日用品費の削減に一役買ってくれること間違いナシの返礼品を紹介していこう（※返礼品情報は2022年8月5日時点。申し込み状況によって品切れになることや、発送に時間を要する場合もある。また、一部地域は発送不可の場合もある）。
【※関連記事はこちら！】
⇒2022年度版【ふるさと納税ランキング～お米編～】「ふるさと納税」でお米がもらえる自治体を調査！コストパフォーマンスが最強の自治体はココだ！
最初に取り上げる返礼品は、北海道芽室町の「十勝めむろカレー10個（ビーフスパイシー180g×5個、ビーフマイルド180g×5個）」（寄付額1万円）だ。
「幻のじゃがいもマチルダがゴロっと入った十勝めむろカレー」が2種類届く。じゃがいもの希少品種・マチルダは、甘みとホクホク感が特徴。牛肉やニンジンも入って食べ応え満点だ。なお、芽室町はとうもろこしの返礼品も有名。
【※関連記事はこちら！】
⇒【ふるさと納税】ビールがもらえる自治体ランキング（2022年度版）人気の「ビール」がもらえる自治体を比較して、コスパ最強のおすすめの自治体を発表！
続いて紹介する返礼品は、岐阜県飛騨市の「飛騨納豆36パック（大粒3パック×12）」（寄付額5000円）だ。
市域の90％以上を森林が占める飛騨市で、井戸水を使用して作られる飛騨納豆。大粒で、ふんわりと柔らかな食感が特徴。36パックの大ボリュームなので、ごはんのお供はもちろん、パスタなどアレンジ料理も楽しみたい。
【※関連記事はこちら！】
⇒【ふるさと納税】うなぎがもらえる自治体ランキング（2022年度版）人気の「うなぎ」がもらえる自治体を比較して、コスパ最強のおすすめの自治体を発表！
3つ目の返礼品は、兵庫県加東市の「洗濯用洗剤「ファーファココロ」2.1kg（本体＋詰め替え2個）」（寄付額9000円）だ。
日本酒造りなどに使われる米・山田錦の生産が盛んな加東市。洗濯用洗剤・ファーファの工場が同市にあるため、返礼品でもファーファがもらえる。詰め替えは本体の1.6本分なので、長く使えるのが嬉しい。
【※関連記事はこちら！】
⇒【ふるさと納税】ウニがもらえる自治体ランキング！（2022年度版）人気の「ウニ」がもらえる自治体を比較して、コスパ最強のおすすめの自治体を発表！
| ※証券や銀行の口座開設、クレジットカードの入会などを申し込む際には必ず各社のサイトをご確認ください。なお、当サイトはアフィリエイト広告を採用しており、掲載各社のサービスに申し込むとアフィリエイトプログラムによる収益を得る場合があります。 |
   |
   |
   |
   |
 |
 |
 |
 |
【2023年9月1日時点・最新情報】
|
||||
| 還元率 | 年会費 （税込） |
ブランド | 電子マネー対応 （ポイント付与対象） |
カード フェイス |
◆楽天カード |
||||
| 1.0～3.0％ | 永年無料 | VISA JCB Master AMEXを |
楽天Edy （楽天Edyへの チャージ分は 還元率0.5％） |
 |
| 【楽天カードのおすすめポイント】 楽天市場や楽天ブックス、楽天トラベルを利用している人はもちろん、楽天ユーザー以外にもおすすめの「年会費無料＆高還元」クレジットカードの代表格。通常還元率は1.0％だが、楽天市場や楽天ブックスでは最低でも還元率が3.0％以上に！ また、「楽天ポイントカード」や電子マネーの「楽天Edy」との併用で、楽天グループ以外でも還元率は1.5～2.0％以上になる！ ゴールドカードの「楽天プレミアムカード」も格安の年会費で「プライオリティ・パス」がゲットできてコスパ最強！ |
||||
| 【関連記事】 ◆【クレジットカード・オブ・ザ・イヤー 2023年版】「おすすめクレジットカード」を2人の専門家が選出！全8部門の“2023年の最優秀カード”を詳しく解説！（最優秀メインカード部門） ◆｢楽天カード｣よりも｢楽天プレミアムカード｣のほうが得をする“損益分岐点”が判明！ 楽天市場で年36万円を利用しない限り、年会費無料の｢楽天カード｣で十分！ ◆「楽天カード」にメリット追加で還元率もアップ！さらに「楽天カード」と「楽天モバイル」の兼用でスマホ代の節約＋楽天ポイントがザクザク貯まる！ |
||||
 |
||||
◆三井住友カード（NL） |
||||
| 1.0～3.0％ | 永年無料 | VISA Master |
iD |
 |
| 【三井住友カード（NL）のおすすめポイント】 2021年2月に申し込み受付が始まった「三井住友カード」の新しいクレジットカードで、券面にカード番号が記載されていない「ナンバーレス（NL）」なのが特徴（カード番号はアプリで確認可能）。通常還元率は0.5％と一般的なクレジットカードと同等だが、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン、マクドナルドで「Visaのタッチ決済」または「Mastercardコンタクトレス」で支払うと、還元率5％に大幅アップ（※）するので、コンビニやマクドナルドを日常的に利用する人におすすめ！ さらに、獲得できる「Vポイント」は、dポイント、Pontaポイント、楽天ポイント、Tポイント、ANAマイルなどに交換できるほか、「1ポイント＝1円」としてカード利用額に充当できるなど、ポイントの汎用性が高いのも魅力！ （※ 一部店舗では還元率5.0％とならない場合あり。また、一部店舗では「Visaのタッチ決済」および「Mastercardコンタクトレス」が利用不可。） |
||||
| 【関連記事】 ◆｢三井住友カード（NL）｣は年会費無料＋高還元＋最短翌日発行の“三拍子”が揃ったおすすめカード！｢コンビニ3社＆マックで最大5％還元｣の特典は利用価値あり！ ◆「三井住友カード（NL）」は、年会費無料＆コンビニ3社で最大還元率5％のお得なクレジットカード！ カード情報を記載していないので、セキュリティも抜群！ |
||||
|
|
||||
◆Marriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カード |
||||
| 1.875％ （※1） |
4万9500円 | AMEX | － |
 |
| 【Marriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カードのおすすめポイント】 2022年2月24日に誕生した「スターウッド プリファード ゲスト アメリカン・エキスプレス・カード（SPGアメックス）」の後継カード。SPGアメックスと同じく、通常100円につき3ポイントが貯まり、「6万ポイント⇒2万5000マイル」の高い交換レート（＝還元率1.875％！）でANAやJALなどの航空会社40社以上のマイルに移行可能！ しかも、ポイントの有効期限は「最後にポイントが増減した日から2年間」なので“実質”無期限でマイルを貯められるのも大きなメリット。また、世界的ホテルグループ「マリオット・インターナショナル」との提携カードなので、カードを保有するだけで上級会員資格「ゴールドエリート」が手に入り、客室のアップグレードや14時までのレイトチェックアウトなどの特典が利用できる。さらに、年間150万円以上を利用したうえでカードを更新すると、シェラトンやウェスティンなどの同グループのホテルに2名まで無料で1泊できる「無料宿泊特典」（※2）がもらえるほか、年間400万円以上を利用するとワンランク上の会員資格「プラチナエリート」が手に入り、最大でスイートまでの客室アップグレード、朝食無料サービスなどの豪華特典が利用可能に！ 家族カード1枚は年会費が無料（2枚目以降は年会費2万4750円・税込）になり、夫婦や家族でポイントが貯めやすくなっている。 （※1 6万ポイントを一度にマイルに移行した場合。1マイル＝1.5円換算。※2 交換レートで5万ポイントまでのホテルに宿泊可能。追加で最大1万5000ポイントを支払って、6万5000ポイントまでのホテルに宿泊することも可能） |
||||
| 【関連記事】 ◆「Marriott Bonvoyアメックス」のメリットを解説！｢SPGアメックス｣の後継の｢プレミアム｣なら、年400万円の利用で｢プラチナエリート｣資格を獲得できる！ ◆【アメリカン・エキスプレス・カードを一覧で比較】アメックスが発行する15枚のカードの年会費や特典、還元率を比較して、自分にピッタリの1枚を探そう！（Marriott Bonvoy アメックス・プレミアム編） |
||||
|
|
||||
| 還元率 | 年会費 （税込） |
ブランド | 電子マネー対応 （ポイント付与対象） |
カード フェイス |
◆JCB CARD W（ダブル） |
||||
| 1.0～3.0％ | 永年無料 | JCB | QUICPay |
 |
| 【JCB CARD W（ダブル）のおすすめポイント】 39歳以下の人だけが申し込める、年会費無料の高還元クレジットカード！（40歳以降も継続して保有可能）通常還元率は1％、「ORIGINAL SERIESパートナー加盟店」のAmazonやセブン-イレブンなどでは還元率2％、「ポイントップ登録（無料）」をすれば「スターバックスカード」へのチャージで還元率5.5％に！ |
||||
| 【関連記事】 ◆「JCB CARD W」は「楽天カード」などとほぼ同じ、年会費無料＋還元率1～3％のJCBの入門用カード！Amazonやスタバをよく利用する20～30代は注目！ ◆「JCB CARD W」は、年会費無料で還元率1％以上のお得な高還元クレジットカード！「JCB CARD W」のメリット・デメリットを他のカードと比較して検証！ ◆JCB CARD W（ダブル）のメリットを解説！「年会費無料」「常に還元率1.0％以上」「ポイントの使い勝手が良い」と三拍子そろった高還元クレジットカード！ |
||||
|
|
||||
◆セゾンパール・アメリカン・エキスプレス・カード Digital |
||||
| 0.5～3.0％ | 初年度無料 次年度以降も 条件次第で無料（※） |
AMEX | Suica |
 |
| 【セゾンパール・アメリカン・エキスプレス・カード Digitalのおすすめポイント】 通常還元率は0.5％だが、QUICPay決済を利用した場合は還元率3％に大幅アップ！ セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンといったコンビニはもちろん、マツモトキヨシやツルハグループなどのドラッグストア、ビックカメラやヨドバシカメラといった家電量販店など、QUICPayを利用できる店舗ではいつでもどこでも還元率3％になるので非常にお得！ 貯まるポイントは、有効期限のない「永久不滅ポイント」なので、ポイントの失効を気にする必要がないのもメリット！ （※ 2年目以降1100円。ただし、年一回でもクレジットカードの利用があれば次年度以降も無料。） |
||||
| 【関連記事】 ◆【クレジットカード・オブ・ザ・イヤー 2021年版】「おすすめクレジットカード」を2人の専門家が選出！ 全8部門の“2021年の最優秀カード”を詳しく解説！（ニューカマー部門） ◆「セゾンパール・アメックス・カード Digital」は、QUICPayで3％還元と超お得！ 最短5分で発行できる「SAISON CARD Digital」の申し込み方法も解説！ |
||||
|
|
||||
◆三井住友カード ゴールド（NL） |
||||
|
0.5～5.0％ |
5500円 （ただし、年100万円以上の 利用で次年度から永年無料） |
VISA Master |
iD |
 |
| 【三井住友カード ゴールド（NL）のおすすめポイント】 2021年7月1日に発行が始まった、券面にカード番号が記載されていない“ナンバーレス（NL）”のゴールドカード。年会費5500円（税込）だが、年間100万円を利用すると（※1）、次年度から年会費が“永年無料”になるうえに、1万ポイントが「継続特典」としてもらえるのが大きな魅力！ さらに、通常還元率は0.5％と一般的なクレジットカードと同等だが、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン、マクドナルドで「Visaのタッチ決済」または「Mastercardコンタクトレス」で支払うと還元率5％に大幅アップ（※2）するなど、ポイントも貯まりやすくてお得！ ※1 SBI証券での積立投資など、一部の支払いは集計の対象外。※2 一部店舗では還元率5.0％とならない場合あり。また、一部店舗では「Visaのタッチ決済」および「Mastercardコンタクトレス」が利用不可。 |
||||
| 【関連記事】 ◆｢三井住友カード ゴールド(NL)｣は、年100万円以上を使うと年会費が“永年無料”に！ コンビニで5％還元、空港ラウンジや旅行保険などの特典も付帯してお得！ ◆三井住友カードが「1ポイント＝1円」で請求額に充当できる「＜新＞キャッシュバック」を開始！ 高還元な「プラチナプリファード」の魅力がますますアップ！ |
||||
|
|
||||
◆au PAY カード |
||||
|
1.0～2.0％ |
初年度無料 次年度以降も 条件次第で無料（※） |
VISA Master |
－ |
 |
| 【au PAY カードのおすすめポイント】 通常還元率1.0％でPontaポイントが貯まり、マツモトキヨシやかっぱ寿司などの「au PAY ポイントアップ店」では還元率1.5～2.0％以上に達する、auユーザー以外も得するクレジットカード！ さらに、スマホ決済の「au PAY」へのチャージでも1.0％分のポイントが貯まり、「au PAY（コード払い）」の利用時に0.5％分のポイントが貯まるので、合計還元率1.5％でPontaポイントを2重取りできる！ しかも、初年度は年会費無料、2年目以降は年会費1375円（税込）だが、年に1回でもカード決済、もしくは携帯電話などのauのサービスを利用していれば次年度以降の年会費も無料に！ （※ 2年目以降1375円。ただし、年一回でも利用した場合、もしくは「au ID」に「au PAY カード」を紐付けて、携帯電話などのauサービスを利用している場合は次年度無料） |
||||
| 【関連記事】 ◆【クレジットカード・オブ・ザ・イヤー 2022年版】「おすすめクレジットカード」を2人の専門家が選出！全8部門の“2022年の最優秀カード”を詳しく解説！（スマホ決済＋クレジットカード部門） ◆｢au PAY カード｣が“ローソンで一番得するクレジットカード”に進化！ 年会費“実質”無料、通常還元率1％、ローソンで最大12％還元、auユーザー以外もお得に！ ◆Pontaポイントが貯まりやすいクレジットカードは？｢ローソンPontaプラス｣や｢au PAYカード｣｢リクルートカード｣など4枚の年会費や還元率を比較して検証！ |
||||
|
|
||||
