「痛みに効く薬」15種の効果と注意点、医師が選ぶ薬、選ばない薬は？
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
深刻な痛みがある状況では、運動療法には取り組めないし、日常生活の改善もやる気になれない。まずは、即効的に痛みを軽減するために、薬による治療…
2020.2.21
健康
新型肺炎感染予防の盲点、「食品・食事」にも注意すべき理由
垣田達哉
新型コロナウイルスの国内での感染者が増え続けている。せきやくしゃみ等を吸い込む「飛沫感染」、および、感染者や感染したものを触る「接触感染」…
2020.2.21
世の中で一番怖いのは、一つの価値観だけが正しいと信じること
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.21
膝痛には「膝裏伸ばし」と「太もも筋トレ」が効く【医師が教える自宅治療】
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
50代から増える膝痛で最も多いのは、膝の軟骨が劣化して痛みが出る「変形性膝関節症」。多くの場合は体操やストレッチを中心とした運動で痛みが軽…
2020.2.20
新型肺炎「感染の疑い」でも、絶対にすぐ病院へ行ってはいけない理由
谷口清州
感染が拡大している新型コロナウイルス。「どこで感染しやすい？」「感染したかもと思ったら？」「実際に感染していたらどうなる？」など、さまざま…
2020.2.20
肩こり解消は「10秒首ストレッチ」と「枕調整」【医師が教える自宅治療】
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
パソコンやスマホを使う時間が長い現代人は、肩こりに悩む人も急増中。肩こりはパソコンに向かう角度や、睡眠中の姿勢や「枕」が悩みを解決するキー…
2020.2.19
新型肺炎でも注目の遠隔医療、旭川医科大学が「世界一」を目指す理由
木原洋美
ＩＣＴ（情報通信技術）を活用した遠隔医療は、今回の新型肺炎でも感染拡大防止と専門家による診断のために武漢の病院に設置されるなど改めて注目を…
2020.2.19
加熱式たばこの利用状況を初調査、女性は全年代で「紙巻き派」
井手ゆきえ
先日、厚生労働省より「国民健康・栄養調査（平成30年）」の結果が公表された。今回は初めて「加熱式たばこ」の喫煙状況が調査されている。
2020.2.19
優秀な人は、「手抜き力」が凄いのよ。
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.19
腰痛は動かして治す！「1回3秒、1日2回だけ体操」【医師が教える自宅治療】
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
日本人に特に多い「腰痛」。近年の研究では、痛みを意識し過ぎて活動を制限してしまうと腰痛を慢性化させることが分かってきており「ほとんどの腰痛…
2020.2.18
日本は新型肺炎「発生早期」、SARSやMERSとの比較で考える対処法
井手ゆきえ
昨年末、中国湖北省・武漢で発生した新型コロナウイルス肺炎（COVID-19）。今月13日には国内初の死亡例が公表されたほか、感染経路がはっ…
2020.2.18
医師が教える腰痛・膝痛・肩痛の「新常識」、慢性化と不安の意外な関係
ダイヤモンド編集部,篭島裕亮
腰痛や肩の痛みには「急性痛」と「慢性痛」の2つがあり、むやみに街角のマッサージ店に駆け込んだり、薬を飲んだりするのはNG。それぞれに適切な…
2020.2.17
「腰痛・膝痛・肩痛」エビデンスに基づく予防と治療法、医師11人が伝授
ダイヤモンド編集部,山出暁子
腰痛、膝痛、肩痛……、実に多くの現代人が「痛み」に悩まされている。その痛みを解決するための情報があふれかえっている今、何を信じればいいのか…
2020.2.17
プロテイン頼みのダイエットが逆効果になってしまうワケ
岡田明子
ダイエット経験があったり、日ごろからジムに通ったりしている人は、手軽なタンパク源としてプロテインを選ぶことが多いかもしれません。しかし、と…
2020.2.17
「褒める」授業は子どもの集中力を高める？
ヘルスデーニュース
子どもを褒めて伸ばす教育方針を支持する研究結果が、米ブリガム・ヤング大学デビッド・O・マッケイ教育学部のPaul Caldarella氏ら…
2020.2.16
行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいいわよ。
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.16
ビジネスマンは唇が命!?医師が指南する正しいリップケア
真島加代
商談中に荒れた唇から血が出てしまった――。そんな恥ずかしい唇トラブルを未然に防ぐために、リップクリームを常備しているビジネスパーソンは多い…
2020.2.15
加工肉や赤身肉は、やはり健康に良くない
ヘルスデーニュース
加工肉や未加工赤身肉の摂取量が多い人は心血管疾患や死亡のリスクが高いとする研究結果が、発表された。これは、昨秋報告された「赤身肉や加工肉に…
2020.2.15
【史上最ラク＆最速弁当】一度に2品のおかずをチンするスゴ技で、豪華に見えるのっけ弁レシピ
井上かなえ
子どもが中学や高校に入学すると自動的に始まる弁当生活。毎日、愛情弁当を持たせたいのは山々ですが、共働きが多い現代、お父さんもお母さんも忙し…
2020.2.15
自己肯定感を高める方法はね、自分の足りない部分を他人で埋めようとしないことよ。
精神科医 Tomy
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！『精神科医Tom…
2020.2.15
