簡単、おいしい、続けやすい！究極の「長寿スープ」の作り方
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.10.23
健康
慢性痛の根本的な解決を目指し、集学的治療を究めてきた医師の信念
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2020.10.22
酒好きは絶対に知っておきたい「肝臓が悲鳴をあげているサイン」
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.10.22
免疫専門医が毎日欠かさない昼食ルーティンとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.10.22
「秋の花粉症」を自覚したら、草むらと果物には注意すべき理由
木原洋美
日に日に秋も深まり、急激な温度変化で体調を崩す人も増えてきた。くしゃみや鼻みずが出ると、最初に疑うのは風邪だが、今年に限っては新型コロナ感…
2020.10.21
セクハラ横行の職場は男女とも自殺リスク高まる、スウェーデンの研究より
井手ゆきえ
世界的な「＃MeToo運動」をきっかけに、職場でのセクシュアルハラスメント（セクハラ）が問題視され始めた。「親愛の表現なのに騒ぎ過ぎ」と頭…
2020.10.21
免疫専門医が今伝えたい私が毎日スープを飲む理由
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.10.21
疲れ知らずの60代が、40・50代から続けている「食事のマイルール」
笠井奈津子
60代で生き生きと働いている方たちは40代、50代とどのような食生活を送り、現在はどのようなことに意識しているのでしょうか。人生の先輩方に…
2020.10.20
医者が「レントゲンバス」での肺がん検診を断る理由
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.10.19
1日2杯の飲酒で糖尿病患者の高血圧リスクが増える？
ヘルスデーニュース
糖尿病の人は、2杯目のアルコールを飲まない方が良いかもしれない。1日に2杯以上のアルコールを飲むと、高血圧のリスクが高まることを示唆する新…
2020.10.18
ダラダラ「1万歩」は「何もしない」人と大差なし!? 筋力・持久力アップに効くのは「速歩き」
AERAdot.
厚生労働省も推奨する「1日1万歩歩行」。ところが、普通に1万歩歩いただけでは、筋力・持久力の向上において家にいた人と大差がない、というデー…
2020.10.17
坐骨神経痛に早期の理学療法が有効？
ヘルスデーニュース
坐骨神経痛と背部痛のある患者には、早期の理学療法開始が良い結果につながる可能性のあることを示唆する臨床試験の結果が明らかになった。米ユタ大…
2020.10.17
新型コロナの感染対策、過激な「反ワクチン活動」が大きな障害になる
久住英二
近いうちに新型コロナウイルス感染症のワクチンが開発され、接種が実現しそうだ。人類にとって「待望のワクチン」ともいえるが、相変わらずエビデン…
2020.10.16
「薬学を生かして、医療の現状を正す」異色の総合内科医が大切にすること
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2020.10.15
大腸がん発見に役立つ、血便以外の「意外なサイン」とは？
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.10.15
「重症の慢性痛患者」を入院治療で社会復帰させる、千里山病院の挑戦
木原洋美
「慢性痛」に悩む人は多い。日本は世界有数の医療先進国であるはずなのに、痛み治療に関しては「20年遅れ」が定説となっており、「慢性痛医療後進…
2020.10.14
「小さな親切」を重ねると幸福感が増加し心身の健康も上向きに、香港大の研究より
井手ゆきえ
昔から「陰徳陽報」──人知れず善行を積めば、必ずよい報いがあるという。その報いの本質は、自らの幸福感と心身の健康が得られることのようだ。
2020.10.14
ついに日本に投資したバフェットが教えてくれる良い人生を送るためのメソッド
尾藤峰男
「投資の神様」と称しても、誰も異論を唱えないだろう人物がウォーレン・バフェット。彼の投資の手法は多くが分析され数多の書籍も出ているが、バフ…
2020.10.13
「お酢」の嬉しい効果、減量から生活習慣病の予防まで！
岡田明子
古くから、疲労回復や夏バテ防止に重宝されている「お酢」。体にとって嬉しい働きがたくさんあります。今回はお酢の体に嬉しい効果や、毎日の食事で…
2020.10.12
長生きしたいなら「マグネシウム」を積極的に摂りたい理由
秋津壽男
「ちょっと鼻が利かなくなった」「目の下のクマがなかなか消えない」「急にうんちが細くなった」「夜中にトイレの回数が増えた」など、一見すると見…
2020.10.12
