【徹子の部屋】に出演！「きくち体操」創始者・菊池和子85歳が毎日行う「手の指を動かす」動きとは？
菊池和子
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異の…
2019.12.10
健康
飲み会続きでも体調キープ！「当日の朝昼と翌日の食事」の秘訣
岡田明子
12月に入り、毎日飲み会や会食続き…という方も多いのではないでしょうか。朝・昼の食事のしかたを少し工夫することが大切です。
2019.12.9
睡眠不足がもたらす脳への影響は予想以上に深刻だった！
ヘルスデーニュース
睡眠不足がもたらす脳への影響は、これまで考えられていたよりもはるかに深刻であることが、米ミシガン州立大学が行った研究で示された。睡眠不足が…
2019.12.8
「末梢血管を開く」と高血圧も動脈硬化も防止できる
池谷敏郎
「末梢血管」とは、手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。この末梢血管が、血圧を左右する重要なカギとなります。実は末梢血管は…
2019.12.7
子どものころに宿題をため込んだ男性は「メタボ」になりやすい!?
ヘルスデーニュース
愛知医科大学産業保健科学センターの成定明彦氏らの研究によると、子どもの頃に学校から出された宿題などを、期限のぎりぎりまでやらなかったホワイ…
2019.12.7
92歳女性を大手術から復活させた「死に物狂い」の原動力とは？
菊池和子
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異の…
2019.12.7
「生理前のイライラ」にキレた夫が離婚を通告、29歳妻の嘆き
木原洋美
「もうお前の生理に振り回されるのはうんざりだ。つらいなら薬飲めばいいだろ。毎月のことなんだからコントロールしろよ」。正明さん（仮名・32歳…
2019.12.6
便秘治療の現場は新薬登場で「明治維新」、理想の排便の夜明けを目指せ！
木原洋美
便秘で悩む人は多い。これまで4回にわたって便秘症の名医、横浜市立大・肝胆膵消化器病学教室の中島淳主任教授に便秘医療の実情について取材してき…
2019.12.6
【訂正版】頼りになる歯科医院リスト・全国648医療機関
ダイヤモンド編集部
頼りになる歯医者を選びたい、その参考情報はないものか――。『週刊ダイヤモンド』では日本口腔インプラント学会、日本矯正歯科学会など主な学会の…
2019.12.5
冬場の突然死を引き起こす「飲酒と風呂」5つの策で予防すべし
井手ゆきえ
中高年～高齢者の突然死――発症から死亡までが24時間以内の8割以上は、心血管疾患が原因だといわれている。特に飲水量が減り、飲酒の機会が増え…
2019.12.5
体調不良が改善!?「元気ホルモン補充」体験記 後編
熊本悦明
だるい、疲れやすい、気分が沈む、よく眠れない…その体調不良は、男性ホルモンである「テストステロン」不足かもしれません！テストステロンは、「…
2019.12.5
インフルエンザ予防にならない！日本人の7割が間違えているマスクの使い方
大谷義夫,羽根田真智
インフルエンザシーズンがやって来た。予防のためにさまざまな対策を講じている人も多いだろうが、池袋大谷クリニック院長の大谷義夫医師は多くの人…
2019.12.4
痛風を予防したいなら高級ビールはNG！節約メニューがおすすめな理由
石川義弘
ビールに唐揚げ、モツ煮込み、お刺身なんておつまみがあれば最高ですが、普段からそんな食生活をしていたら警戒すべきなのが「痛風」です。ひとたび…
2019.12.4
高血圧で降圧剤を飲むなら朝より就寝前がいい理由
井手ゆきえ
成人の2人に1人が高血圧を指摘される時代。どうせ降圧剤を飲むなら、きちんと目標を達成する飲み方をしたい。
2019.12.4
猫が飼い主をたっぷり困らせるための10の方法
ステファン・ガルニエ,吉田裕美
全仏ベストセラーシリーズ最新刊『猫は気まぐれに幸せをくれる』から、15年間、どんな時でもそばにいてくれた愛猫が教えてくれた、もっと楽しく快…
2019.12.4
糖尿病患者に朗報「糖質ゼロみりん」、通販人気に火をつけた老舗の技
真島加代
ヘルシー志向の人々には定番になっている糖質を抑えた食品。近年では“調味料”にも糖質ゼロの波が到来している。なかでも、多くの調味料を開発する…
2019.12.3
お菓子が食事代わりの女性弁護士を生まれ変わらせた「健康な食事」とは
笠井奈津子
弁護士の吉田さん（40歳）は、ベンチャー企業のＣＯＯとして多忙な日々を送っています。年を重ねても、全く“おばさん化”していないのが印象的で…
2019.12.3
「がん家系」はやっぱりがん罹患リスクが高い、喫煙以上の影響も
ヘルスデーニュース
がんの家族歴のある人はがんに罹患するリスクが高いことが、日本人を対象とする前向き研究から明らかになった。全ての部位の合計では約1.1倍、部…
2019.12.1
【大人の激変ヘアメイク】夜の電車の窓でゲンナリ…。「お疲れ顔」撃退に、“逆ハの字”ハイライト
山口直美＆eri
3ヵ月待ちの、マンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッスン「ビューティチェンジ」で1000人の女性の変身をお手伝いしてきた姉妹ユニットの…
2019.12.1
小林式バス・ストレッチとその他のストレッチの決定的違いとは？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.12.1
