責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
【精神科医が教える】「いい人だと思っていたのに…」人間関係で失敗する人が無意識にやっているNG習慣

3万円の枕より「畳んだタオル」が効くワケ…老舗12代目が教える“高さ”の正解

【くびれづくりのプロが伝授】がんばっても「くびれができない人」は見落としがち。やってほしい3ステップ

50代から急増!? 「老け込む人」に共通する体の異変【自分でできる整体】

【精神科医が教える】わけもなく涙が出てきたときの対処法

【精神科医が教える】「いい人」をやめると人生が好転するワケ…今すぐ確認すべき1つの問い

「とりあえず路上喫煙禁止」が吸う人も吸わない人も不幸にする皮肉なワケ

他人と比べて落ち込んでしまう人への「東洋医学的アドバイス」が納得過ぎる。

【くびれづくりのプロが伝授】くびれができない人に共通する4つの特徴とは? 自然に絞れる1つの習慣

「なぜ出世できないんだ」と嘆く人が増加中…産業医が教える「出世する人のウラ側」

【精神科医が教える】親に本音が言えない子どもたちの特徴

それ、太ります…コンビニでサラダを選んでいてもやりがちな「惜しい失敗」とは?

【精神科医が教える】「まさか…」なぜ“いい人”ほど「誰からも信用されない」のか?

「それ、やってるかも…」実は疲れてる時に、やってはいけない「ある食べ方」とは?

【くびれづくりのエキスパートが教える】メリハリボディがほしかったらやってみて。私が成功した3つのシンプル習慣

【医者が教える】「健康」に気を使っても無意味…60年の統計が突き止めた「病気になりにくい人」がやっている1つのこと【書籍オンライン編集部セレクション】

自己啓発本を読んでも動けないのはなぜ? 誰でも簡単にできる「最初の数センチ」の進み方とは? 精神科医さわ×いれぶん対談(2)

寿命は遺伝で決まる?3つの研究が示した「これまでを大きく上回る数字」とは

「速歩」と「ゆる歩き」を交互に繰り返すウォーキングの健康効果とは?【信州大の研究より】

残念ながらほとんど意味がありません…ホリエモンがキッパリ断言する「健康診断前」のあるある習慣

監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授








