家計再生コンサルティング

ムダな出費は削っていこう!通信費やATM手数料は”すぐにできる節約”だ!

【第15回】 2012年10月12日公開(2025年6月30日更新)
横山光昭
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前回までは、定額を支払う必要がある固定費の見直し方をお話ししてきましたが、今回は、使い方次第で増えたり減ったりする出費について考えていきます。

"チリつも"式節約術がイヤなら、ほかの部分で節約しよう

 この連載の最初のほうで、家計は以下の4種類に分けられるとお話ししました。

(1)毎月必ず定額を支払う費目(いわゆる固定費)
(2)毎月出ていくが、使い方次第で増えたり減ったりする費目(食費や水道光熱費、通信費など)
(3)毎月はかからないが、数カ月に1度は必ず発生する費目(美容院代など)
(4)ごくたまに発生し、節約はできない(するべきではない)費目(医療費など)

 節約というと、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが、(2)の食費や水道光熱費を削ることです。

 たしかに、それも重要ですが、(2)が異常なまでに多い場合を除き、一般的には(1)の固定費を削ったほうが節約効果は高いもの。ですから、まずは、これまで連載でお話してきたとおり(1)を削り、それから(2)を見直していくという順番で取り組むのがおすすめです。

 (2)には、食費や水道光熱費、日用品費、通信費、携帯電話代などが含まれます。どれも、自分の努力次第で減らせます。また、銀行のATM手数料や振込手数料、交通費なども(2)、あるいは(3)にカウントしてください。

 では、これらの出費を削るにはどうすればいいのでしょうか? よく質問されることですが、私は「洗濯は風呂の残り湯でやりましょうね」とか「野菜を電子レンジである程度加熱してからガスコンロで炒めると、ガス代が節約になりますよ」というような、節約のノウハウを積極的に語れません。私自身が、家事に関連する"チリつも(チリも積もれば山となる)式"節約が苦手だからです。

自分が得意な方法で頑張ればいい!【イラスト/斎藤ひろこ】

 これは性格的なものだと思いますが、小さいことを積み重ねて節約することを喜びにできる人もいれば、そうではない人もいます。チリつも式は苦手でも、ほかに合った節約の仕方があるはずです。

自分が"できる節約"と、"使いたくないお金"を考えてみよう

 私はかつて、かなりズボラなお金の使い方をしていました。一時期は100万円近い借金をしていたくらいですから、ズボラ度は相当高かったと思います。

 今でも、基本的にズボラな部分は消えていないと思います。それでも「借金を返さなくては」と決意し、心を"貯めモード"に持っていってからはだいぶ改善されたと思います。

 では、具体的にどう改善されたかというと――たとえば、それまでは何も考えずに仕事の合間の昼ごはんにコンビニで割高なお弁当を買っていたところを、貯めモードになってからは、前日の夜にスーパーに寄って値引きされているお弁当やお惣菜を買っておいて翌日食べる……などの工夫ができるようになりました。

 なぜ急にできるようになったかといえば、"自分がどんな節約ならできそうか"を考えたからです。

 同時に、できなさそうな節約もいろいろ考えました。いちいちコンセントを抜くのは無理だし、湯船にペットボトルを入れてお湯の使用量を減らしたり、トイレの水を一回で流さず、数回分たまってから流したり……みたいなことも無理。

 一方で、帰宅途中にスーパーに寄り道する程度なら自分にもできると考えました。スーパーに行ってみるとコンビニがいかに割高であるか気づいたのです(常識かもしれませんが……)。以来、そのほかの買い物をするときも、徒歩1分のコンビニと徒歩10分のところにあるスーパーがあったら後者を利用しようと思えるようになりました。

 また、"自分がどんなお金を払いたくないと思っているか"も考えました。すると、真っ先に浮かんだのが銀行の振込手数料でした。

 ATMの種類や時間帯などに気をつければ無料になるのに、わざわざ振込手数料を支払うのは浪費にほかなりません。でも、貯められない人は、何の躊躇もなく手数料を支払ってしまっているケースが多いようです。

 金額にして数百円程度の話ですが、この低金利の時代、振込手数料分に相当する金利を受け取るには結構な金額を預ける必要があります。

 たとえば、ATMで他行あてに3万円以上振り込もうとすると、普通は420円くらいかかります。420円を円の定期預金金利でゲットしようとしたら、10月現在の大手銀行の1年もの定期預金金利は0.025%ですから、単純計算で168万円の定期預金をしておかなければなりません。

 にもかかわらず、気軽に振込手数料を支払っていたら金利分を回収できず、銀行に預けているだけなのにお金を減らしてしまうことになります。

 いまの時代、銀行にお金を払わないようにしようと思えば必ずできます。銀行によっては、預入金額が一定を超えると1カ月のうち何回かは振込が無料になるサービスもありますし、ATMは時間帯に気をつけて他行のものを使わないようにすればたいてい無料で使えます。それはそんなに難しいことではありませんから私でも実行できました。

 意識してみると、私の知る資産家と呼ばれる人達は、その多くがATM手数料や振込手数料には注意を払っています。「お金持ちなのに何で?」と思われるかもしれませんが、そういう"払いたくない、払う必要のないものにはお金を使わない"という感覚があるからこそ、お金持ちになれたのでしょう。

通信費を減らせるあの手、この手

 そのほかに払いたくないお金というと、私の場合は携帯電話代やプロバイダ料金などの通信費です。携帯電話代に月1万円前後かかっている人は多いですが、私は「たかだか電話に、ごちそうが食べられるくらいの金額を費やしたくない」と思います。

 それに、携帯電話代もいまはあの手この手で安くできます。携帯ショップで相談すれば自分に適した料金プランを教えてくれて使用料を引き下げることができますし、無料のコミュニケーションアプリである「LINE(ライン)」をインストールすればスマートフォン同士、かなりおトクに好きなだけ通話ができるようにもなります(パケット通信料は上がりますが、スマートフォン加入者はたいていパケット定額制に入っているため、大きな問題はないということになります)。

 いまや常識といってもいいですが、相談者の方と話した限りでは「なんとなく面倒で……」「難しそう……」などといい、実践していない例もよく見られます。

 また、スマートフォンとノートパソコンなどを無線LANで接続し、携帯電話回線を通じてインターネットを利用する「テザリング」も話題になっていますね。テザリングを利用すればスマートフォンがネットを使うための機器になってくれるため、ADSLや光ファイバーが不要になります。

 そのため、パケット料金は上がるものの、LINEと同じようにパケット定額制に入っていれば大きな問題がなく、通信費自体は数千円単位で節約できる場合が多いのです。私もこのテザリングは利用していますがとても便利ですし、実際に節約にもなりました。

 LINEにしろテザリングにしろコンセントを抜くような節約に比べるとわかりにくいですが、知る努力をすれば高い節約効果が期待できます。知る努力なんていうと大変そうですが、「払いたくないお金を少しでも減らすためなんだ」と思えばやる気がわいてくるのではないでしょうか。

 通信費の例を挙げましたが、人それぞれ、できる節約、できない節約、使ってもいい費用、使いたくない費用があると思います。

 みなさんもそれを明確化して、できる節約を実行し、使いたくない費用を削る方法を考えてみてください。できないことを無理せず、できることから始めていくだけで"貯めモード"になれるはずです。

(構成/元山夏香)

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※セブン‐イレブン、ローソン、マクドナルドなどの対象のコンビニ・飲食店で、スマートフォンでのVisaのタッチ決済やMastercardタッチ決済、またはモバイルオーダーを利用すると7%還元(「1ポイント=1円相当」のポイントや景品などに交換した場合の還元率(通常獲得ポイント分を含む)。一部店舗および一定金額を超える支払いでは指定の決済方法を利用できない場合、または指定のポイント還元にならない場合あり。カード現物のタッチ決済、iD、カードの差し込み、磁気取引による決済は7%還元の対象外。Google PayやSamsung WalletではMastercardタッチ決済は利用不可。スマホのタッチ決済の対象店舗とモバイルオーダーの対象店舗は異なる。詳しくはサービス詳細ページを要確認。)
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※1 還元率は交換商品により異なる。※2「スターバックス カード」へのオンライン入金・オートチャージ、Starbucks eGift 、モバイルオーダーが対象で、店舗での利用分・入金分は対象外。※3 一部のセブン‐イレブンでは対象外。
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 ◆三井住友カード ゴールド(NL)

0.5~7.0%

5500円
(ただし、年100万円以上の
利用で次年度から永年無料
VISA
Master
iD
三井住友カード ゴールド(NL)のカードフェイス
【三井住友カード ゴールド(NL)のおすすめポイント】
券面にカード番号が記載されていない“ナンバーレス(NL)”のゴールドカード。年会費5500円(税込)だが、年間100万円を利用すると(※1)、次年度から年会費が“永年無料”になるうえに、1万ポイントが「継続特典」としてもらえるのが大きな魅力! さらに、通常還元率は0.5%と一般的なクレジットカードと同等だが、スマートフォンに「三井住友カード ゴールド(NL)」を登録して「Visaのタッチ決済」や「Mastercardタッチ決済」を利用、またはモバイルオーダーで支払えば、セブン‐イレブン、ローソン、マクドナルド、サイゼリヤ、バーミヤンなど、対象のコンビニや飲食店では還元率7%に大幅アップ(※2)するなど、ポイントも貯まりやすくてお得!
※1 対象取引などの詳細は、三井住友カードの公式サイトで要確認。※2 セブン‐イレブン、ローソン、マクドナルドなどの対象のコンビニ・飲食店で、スマートフォンでのVisaのタッチ決済やMastercardタッチ決済、またはモバイルオーダーを利用すると7%還元(「1ポイント=1円相当」のポイントや景品などに交換した場合の還元率(通常獲得ポイント分を含む)。一部店舗および一定金額を超える支払いでは指定の決済方法を利用できない場合、または指定のポイント還元にならない場合あり。カード現物のタッチ決済、iD、カードの差し込み、磁気取引による決済は7%還元の対象外。Google PayやSamsung WalletではMastercardタッチ決済は利用不可。スマホのタッチ決済の対象店舗とモバイルオーダーの対象店舗は異なる。詳しくはサービス詳細ページを要確認。)
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還元率 年会費
(税込)
ブランド 電子マネー対応
(ポイント付与対象)
カード
フェイス

 ◆nanacoクレジットカード

0.5~11.0%
(※1)
永年無料 JCB
nanacoクレジットカードのカードフェイス
【nanacoクレジットカードのおすすめポイント】
2026年8月26日に新登場した高還元クレジットカード。カードを利用すると0.5%分のnanacoポイントを獲得できるのに加えて、月に合計10万円を利用するごとに現金1000円をセブン銀行ATMで受け取れる(=1%還元)ので、最大還元率は1.5%に(※2)さらに、セブン‐イレブンで利用すると最大11%還元の超高還元になるので、セブン‐イレブンで買い物することが多い人にもおすすめ!(※1) 貯まったnanacoポイントは、電子マネー「nanaco」に「1ポイント=1円」としてチャージ可能で、セブン‐イレブンやイトーヨーカドーのほか、マクドナルドやサンドラッグ、ビックカメラなど、全国150万店以上のnanaco加盟店で利用できる
※1 セブン-イレブンでの利用時は、7iDの登録をすると10%還元、引き落とし口座をセブン銀行に設定すると+1%還元(内訳は10.5%分のnanacoポイント+0.5%分のセブンマイル)。※2 現金還元の上限は月1万5000円。
詳細はこちら(公式サイトへ)

 ◆アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カード

0.3~1.5%
(※1)
3万9600円 AMEX
アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードのカードフェイス
【アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードのおすすめポイント】
日本で最初に発行されたゴールドカード「アメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード」の後継カードだけに、ステータス&付帯サービスは最高レベルで、カードが金属製という特別感もあって、一般的なゴールドカードとはケタ違い。たとえば、年間200万円(税込)以上を利用してカードを継続保有すると、国内40カ所以上の高級ホテルに無料宿泊できる「フリー・ステイ・ギフト」は、もはや一般的なプラチナカードすら凌駕するレベルの特典だ。さらに、高級レストランを2人以上で利用すると1人分が無料になる「ゴールド・ダイニング by 招待日和」や、世界1300カ所以上の空港ラウンジを年2回まで無料で利用できる「プライオリティ・パス」最高補償額1億円の「海外旅行傷害保険」が付帯するなど、もはや「ゴールドカード」の枠組みを大きく飛び越えている。また、家族カードは2人目まで年会費無料でお得(3人目以降は年1万9800円・税込)。
※貯まるポイントをマイルに交換した場合。1マイル=1.5円換算。
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 ◆三菱UFJカード

0.5~7.0%
(※1)
永年無料 VISA
JCB
Master
AMEX
三菱UFJカードのカードフェイス
【三菱UFJカードのおすすめポイント】
通常還元率は0.5%だが、セブン‐イレブンなどのコンビニのほか、オーケー、松屋、ピザハットオンライン、くら寿司、スシローなどでの利用分は還元率7%にアップするほか(※1)、カード代金の支払口座を三菱UFJ銀行に設定するなどの参加条件を満たしたうえで「MDCアプリのログイン」や「三菱UFJ銀行の住宅ローンの利用」といった条件を達成すると、対象店舗での利用分が最大20%グローバルポイント還元に!(※2)しかも、カードの利用で獲得できる「グローバルポイント」は「グローバルポイント Wallet」にチャージすることで、全国のVisaのタッチ決済対応店舗などで「1ポイント=5円」として利用できるのがメリット!
※1「1ポイント=5円相当」の商品に交換した場合の還元率。還元率7%はセブン‐イレブンなどの対象店舗で利用した場合(AMEXブランドのみ一部加盟店が7%還元特典の対象外)。なお、Apple PayはQUICPayでの利用が対象(Apple PayとQUICPayはMastercardまたはVisaのみ利用可能)。※2「カード代金の支払口座を三菱UFJ銀行に設定」「MDCアプリからエントリー」という2つの参加条件を満たすと、ポイントアップ条件の達成状況に応じて対象店舗での還元率が最大20%にアップ(AMEXブランドのみ一部加盟店が最大20%ポイント還元の対象外。最大20%ポイント還元には利用金額の上限など、各種条件・留意事項あり。詳細は遷移先の公式サイトを要確認)。
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「オーケー」「オオゼキ」「東武ストア」などのスーパーでも7%還元になる「三菱UFJカード」は主婦にもおすすめ! コンビニや飲食店だけでなくスーパーでもお得!
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◆みずほ楽天カード

通常利用時1.0%(※1)
楽天市場では
ポイント3倍(※2)
Wポイントプラン適用時は
さらに還元率アップ!
(※3)
永年無料 VISA 楽天Edy
(楽天Edyへの
チャージ分は
還元率0.5%)
みずほ楽天カードのカードフェイス
【みずほ楽天カードのおすすめポイント】
カード代金の引落口座が「みずほ銀行」に限定されるが、楽天カードの“年会費無料&高還元”のメリットはそのままに、月1回のカード利用で「みずほ銀行ATMとイオン銀行ATMの時間外手数料が無料」「コンビニATM(イーネット)の手数料が月3回まで無料」「みずほダイレクトでの他行あて振込手数料が月3回まで無料」になるという、みずほ銀行ユーザーにはうれしい特典(※4)がつくのが「みずほ楽天カード」の魅力! 楽天カードと同じく通常利用時は1.0%(※1)、楽天市場や楽天ブックスなどでは「楽天ポイント3倍(※2)」になるのに加えて、カード入会から最長1年間(最大1万ポイントまで)は「みずほポイント」が上乗せされて「通常利用時は楽天ポイント1%+みずほポイント1%の合計2%還元」になるほか、楽天市場では「楽天ポイント3倍+みずほポイント1%」がもらえる「Wポイントプラン(※3)」も大きなメリット
※1 一部ポイント還元の対象外、または還元率が異なる場合があるので公式サイト参照。※2「ポイント3倍」とは計算の対象金額が異なるものの倍数の合算で、ポイント未利用時の倍率で、付与されるポイントには「期間限定ポイント」も含む。楽天ふるさと納税はお買い物通常ポイントの進呈対象外となるなど、進呈されるポイントの上限や対象となる条件があるので詳細は公式サイト参照。※3 みずほ楽天カードに入会後、所定の条件を満たした月の月初から最長1年間(上限1万ポイントまで)は、通常の「楽天ポイント」に加えて「みずほポイント」がもらえる「Wポイントプラン」によって「通常利用で最大合計2.0%(楽天ポイント1%、みずほポイント1%)」になるほか、楽天市場では「楽天ポイント3倍+みずほポイント1%」になる。なお、対象となる条件、対象外となる利用などの詳細は公式サイト参照。※4 特典の適用には月1回以上の利用、「みずほマイレージクラブ」への加入、対象口座などの条件あり。詳細は公式ページ参照。

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