【自己効力感】勉強のやる気を回復させる方法

韓国で45万部の超ロングセラーが発売から7年、いよいよ日本に上陸。韓国で社会現象を巻き起こした『勉強が面白くなる瞬間』。この本を読んで、学生の98.4％が「勉強をしたくなった」と証言！ なぜ、勉強をしなかった人たちが勉強に夢中になるのか。10代～70代の世代を超えて多くの人が共感。そこにノウハウは一切ありません。ただ、この本を読んだ人にはわかることでしょう。執筆に8年かかったとされる『勉強が面白くなる瞬間』から、その驚くべき内容を紹介する。
今回は、東大生500人以上、医大生2000人以上を輩出した敏腕講師である『理系読書　読書効率を最大化する超合理化サイクル』の著者・犬塚壮志氏にインタビュー。『理系読書』は、超合理的な知的生産システム。ムダ嫌いな理系が生んだ成果を最短最速で出す方法で、それはまるで理科の実験のよう。最短最速で著者の経験知やノウハウを自分の頭にインストールし、自分の問題解決に役立てる至極の読書術。これまで多くの子を合格に導いてきたが、勉強ができる子と勉強が苦手な子、何が違うのか？ そこには、やはり「習慣」がキーになりそうだ。

「勉強ができていた頃に戻る」が鉄則

――『勉強が面白くなる瞬間』著者は、ソウル大学法学部や医大に合格しています。文系、理系、それぞれ試験を突破するのに、必要な能力はあるのでしょうか？

　私はこてこての理系ですが、東大の理Ⅲを受かる子をいっぱい見てきて思うことは、文系科目、できちゃうんですよね。

　東大法学部で灘高出身の元同僚は、数学が得意。科目ごとの特性にあまり振り回されていない。

　数学の勉強も国語の勉強も、あまり大きな差はありません。人物名・地名を覚えることも、英単語を覚えることも違いはないです。

――とはいえ、「心だけでできるものなの？」と疑問を持つ読者もいると思うのですが、犬塚先生から見て、いいアドバイスはないでしょうか？

　じつは、めちゃくちゃいい方法論が載っていたのです。それは、著者が勉強を始めたエピソードにありました。

　中学卒業のとき、小5、6の問題集を買って、問題を解くとありました。これ、いい方法なんです。

　たとえば、小学校の社会が苦手だという人はあまりいません。それなら、そこのレベルまで一度戻ってみるのです。

　言い換えると、できていたときに戻る。すると、「自己効力感」がはたらき、自分ができる人間だと感じて、やる気がわくんです。

　嫌いじゃないときに戻る。これがすごく重要。この著者はそこから始めた。それがすばらしい。

　私の専攻は化学ですが、化学が苦手でも、小中学生の頃に理科が好きだった人は多くいる。そこで、「中学校の理科室での実験、つまらなかった？」と聞くと、そのときの話をわくわくしながら話すんです。

――なるほど。そういう見方は新鮮です。「基礎から始めるために戻る」ではなくて、自分ができていたころに戻ることがいいんですね。面白いです。

　先に進むために、一度、勉強ができた頃に戻ってリスタート。そうすることで、先に進みたくなるんですよね。

（取材・構成／編集部　武井康一郎）

（本原稿は書籍『勉強が面白くなる瞬間 読んだらすぐ勉強したくなる究極の勉強法』をベースにした、インタビュー記事です）